SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raz

  • Ryż w pudełku (szkoła) - Psuje sie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smierdzi miesem i ryzem Niektorym pachnie, jak kto lubi. Mi znajomi mowia, ze pachnie kebabem Przepraszam przypomnialo mi sie. Raz przytrafila mi sie sytuacja, kiedy zrobilem piers w sosie chinskim z warzywami, wieczorem i zostawilem na noc nie chowajac do lodowki. Nastepnego dnia biorac do pray bakterie ladnie sie rozwinely az lekko gazowane [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6244 Data: 2009-09-16 20:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli nie rozumiałeś to napiszę jeszcze raz. Stosuj się do regulaminu a ktoś na pewno pomoże. Np ja. Jeżeli nie, to czekaj na pomoc kogoś innego.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2016-06-16 13:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwotok z nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmmm no krwotok był dość obfity raz jak było bardzo gorąco i sie śmiałem ciągle a dwa jak stanełem na rękach nie wiem czy to ma coś wspolnego ale byłem tez przeziębiony niedawno i dzisiaj można powiedzieć że wyzdrowiałem oprócz tego oczywiście ostro zasówam na siłowni...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10545 Data: 2004-09-27 20:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] shihan/sensei/sabum czy co tam jeszcze, robili dobrą robotę i nie rzucali hasełkami. Z doświadczenia powiem też, że jeśli ktoś twierdzi, że kiedyś to było ho ho, a teraz każdy już uczy tylko dla kasy to albo strasznie upraszcza, albo po prostu nie bardzo widzi co się dookoła dzieje. Fakt, powyrastały wielkie kluby, duże organizacje, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2008-09-09 16:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW codziennie ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Powinienem Ci bana wlepić za odgrzebywanie tak starych tematów ;-) Jeśli przećwiczysz mięsień porządnie to niestety nie ma możliwości zrobienia tego po raz kolejny bez przerwy. Pogłębisz tylko urazy i zbudujesz długi kompensacyjne. Jeśli natomiast zrobisz miesień tak lekko, że zregeneruje się w ciągu doby, to...nie urośniesz ;-) Ciało jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11580 Data: 2016-03-08 21:03:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Adaptacja ketozy-za ciężki trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    wez sie sprecyzuj bo piszesz w roznych tematach , raz o keto , jestes na adaptacji piszesz o hc , lc to wkoncu kurde na czym chcesz byc na ketozie czy hc ? okresl sie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2019-12-01 12:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?????? USP XXIII ? Ja mam dostep do USP XXIV ! Czym to sie rozni jakas starsza wersja ? Pierwszy raz widze cos takiego i juz nie wiem o co chodzi! Moze jakis specjalista sie wypowie ? "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8550 Data: 2002-12-06 23:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi dał bana?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Kaz, nie kozakuj... Nie raz sam widziałem jak byki waliłeś nie małe... Mod to mod. To nie Bóg do cholery. Mam wrażenie że komuś po prostu żal dupe ściska ze modem nie jest. I tyle. Prędzej będe świecił jajami niż przykładem Co do mnie. Owszem. Chyba udziela mi się analfabetyzm wtórny Postaram się tego pilnować, ale...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2005-06-26 16:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrynian kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja bralem pierwszy raz w zyciu jakikolwiek suplement i to wlasnie byl cytrynian z olimpu 4 kg na wadze cent w obwodzie lapy bardzo dobre moim zdaniem nie laczylem tego z niczym bralem 8 kapsow z ranca i 4 przed + 5 po treningu przez niecale 5 tygodni bo wakacje sie zaczely i olalem silke na wakacje "Zmartwienie rodzi się z czasu, który [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6886 Data: 2003-09-28 11:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTOGRAFIE,RAMKI ITP :(((

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] mniejsze , jesli zalezy ci na miejscu i obciazeniu lacza) ale przy kilku na ktorakolwiek otwieralo by sie np osobne okno z full wersja fotek z danego posta.Nie wszystkie na raz ale "przesuwane" po kolei" Zreszta pewnie zamotalem :)) Patrz dla przykladu tutaj: http://www.gry-online.pl/s043.asp?ID=2020238 i kliknij na jakakolwiek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2004-03-16 13:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne zdjęcia z zawodów TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    opowiem jeszcze raz jak to było, już bez błędów MP 2001 - pszcz. lubił, jak to prawdziwy mężczyzna, pojesć sobie przed startem, nic tak nie wnerwia jak pusty bęben. Nasz bohater, nie pomny ostrzeżeniom trenera, wcisnął do brzuszka kilka udek z kurzczaka, popił napojami izotonicznymi i był kontent, ale godzina startu zbliża się dużymi krokami. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2003-05-23 10:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponad 270 kg na klate!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja przy panu W. Kruku byłem na siłowni nie raz jak ćwiczył i on przeważnie robił szybką rozgrzewke a potem jechał na serie 180, 200 i 220kg i to chyba z 8 razy więc jest szacunek a poza zawodami jego rekord na silowni wynosi coś koło 310kg z mostkiem i innymi sztuczkami.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8127 Data: 2007-02-03 18:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jechalem bolda po dece, w tym widze sens - wraz propem a na ubicie vino + aga i znow prop na zejscie... Jaki widzicie sens brania 2 androgennych srodkow na raz. Teoretycznie Nordland to fajnie rozpisal, ale IMHO bold spelnia lepiej swoja funkcje na ubicie. Jesli nawet powoduje mniejszego bloka przy dece, rozrzedza krew itd. to sa inne srodki ku [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9322 Data: 2009-03-13 10:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ocencie i doradzcie jakies odzywki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy ciała? Postaraj się zamieniać kurczaka na inne chude mięso lub rybę. Tuńczyka zamień na tego w sosie własnym, ale tak czy inaczej tuńczyk nie może być podstawą diety, raz na jakiś czas można jeść. W ostatnim posiłku nie jedz chleba, tylko dodaj oliwę. Tak na oko to właśnie zdrowych tłuszczy brakuje w Twojej diecie, warzyw też powinno być [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-04-19 13:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ocencie i doradzcie jakies odzywki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli nie ma braków w diecie to nie ma potrzeby brania odzywek, co do diety przeczytaj moj poprzedni post, bo drugi raz nie chce mi się tego samego pisać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-04-19 21:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA na start

    Post
    Sztuki Walki

    [...] porównuję dwie SW żeby pokazać, że można wyciągać pewne oczekiwania co do wyniku walki tylko na podstawie jednego czynnika - stylów walczących (o co pytal autor). Jeszcze raz powtórzę - tak jak napisałeś, nie ma gwarancji kto wygra, ale pewne przypuszczenia oparte na prawdopodobieństwie można wyciągać. Skoro tak, to można wskazać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2021-03-14 12:27:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podaj dalej...

    Post
    Piłka Nożna

    Victorie Beckham topless , raz prosze

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8172 Data: 2005-05-29 14:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaj dalej...

    Post
    Piłka Nożna

    to Żurawski gra teraz w Hannover 96?? jeszcze raz Zurawia ale w barwach Wisly

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8172 Data: 2005-06-06 20:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnia poprawka chyba zapomniałem o najważniejszym między Carbo, a Kolacją powinien być przykładowo ryż z kurczakiem. Sporo tych poprawek spróbuj jeszcze raz ułożyć z poprawkami i zaobaczymy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2005-08-01 19:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładnie,ładnie.....a co za nagrodę dostałeś ? Tylko nie mów że dyplom i kwiatek (: Nie tylko hehehehe i to drugi raz pod rząd, sam jestem zaskoczony. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-09-12 20:47:22

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2016-09-12 20:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)