pomiar

[...] % ilości białka w WPC econo i wyszło im że jest tam ponad 90% białka... tu masz: To już zbadane, wyniki zaokrąglone do 1%: Vitafit - 109-110% deklarowanej zawartości - pomiar powtórzony 3x dla pewności, przez 3 osoby. Co by nie pisali ja już produktów sfd nie ruszam, zaoszczędziłem kilka zł i wcinałem soje, trzeba by się zastanowić czy [...]

a wcześniejszy pomiar 175 tez był robiony z rana?

Aha, ok ;) To tylko moje spostrzeżenia były:) No to teraz czekać na kolejny pomiar :P Kiedy według was powinno się mierzyć? Ja mam 3 pomysly: 1. Co miesiąc 2. Co kwartał 3. Kiedy będę widział że coś się zmienilo

http://i45.tinypic.com/34zwr3o.gif Cały dzień do bani, dopadło mnie jakieś choróbsko :-( cały dzień w pracy do tego cały czas ból głowy, po powrocie do domu pomiar temperatury 38,5 brak apetytu http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Jajeczniczka z 5 jaj ok. 270g chleb żytni razowy ok. 200g Dżem ok. 50g posiłek ok. 16:00 [...]

[...] 1964), brązowa medalistka IO w Monachium (1972); mistrzyni Europy (Budapeszt 1966, Rzym 1974), brązowa medalistka ME 1971 w Helsinkach; trzy rekordy świata przy ręcznym pomiarze (22,7 - 22,7 - 22,5) i jeden przy elektronicznym (22,21). 400 m 1. Irena Kirszenstein-Szewińska 2. Grażyna Prokopek-Janaczek 3. Krystyna Hryniewicka-Kacperczyk [...]

[...] co mówią. Ja jestem raczej amatorem sportu, a pulsometr pomógłby mi na zwiększenie efektywności moich treningów, przypuszczam, że nie korzystałbym z innych funkcji niż... pomiar pulsu :) przeczytałem gdzieś również, że najbardziej efektywny jest trening interwałowy, czy w takim przypadku pulsometr może pomóc w takim terningu? Interwał polega, [...]

byłem nagrałem i zaraz wrzucę. przy okazji zrobiłem pomiar BF na maszynce. jaka masakra;-) śmiech na sali bo pokazała mi bf +21% - hehehe

[...] UFC, gdzie niejednokrotnie jakaś lama wpisała je z dupy, bo nie miała danych. Stąd 195 cm Carwina %-) Struve to samo - miał mniej, potem zmierzyli i ma taki sam jak Jones, Overeem w co drugiej walce ma inny wzrost itd itp. Ostatnio się za to wzięli dopiero, chyba - bo w blogu Joe Lauzona był dokładny pomiar, tylko ch** wie z jakiej okazji.

A pomiar tłuszczu rób zawsze na jednym urządzeniu, inaczej wyniki są nieporównywalne różnym błędem]. Wynik nominalny daje Ci pewną orientację w %BF, ale de facto ważniejszą informacją jest, czy poziom BF spada, czy się podnosi.

Pomiar tłuszczu trzewnego z wagi tanita to taki bajer nic nie wnoszący. Chcesz sprawdzić aktualny stan zdrowia to zrób podstawe badania krwi / usg jamy brzusznej

LadyM wypiska z treningu na stronie 3:) nie zapomnialam, wyspowiadałam się ze wszystkiego:) 4nn mam nadzieję, że chodzi o pomiar raz w tyg rano na czczo?? 1000kcal było wczoraj. mam takie rozbite dni, bo na razie nie mam pracy, późno wstaję (dziś poszło mi całkiem nieźle, może się uda z pracą), a poza tym jestem przed wspaniałymi [...]

[...] rekord plank ale to tylko dlatego, że dołączył się do mnie przystojniak i robił koło mnie to samo ================================================================ dzisiejsze pomiary. są po 2 tyg bo tydz temu było bez zmian. coś cienko chyba mi to idzie. im dalej tym ciężej no i nareszcie tygodniowy pomiar temperatury Zmieniony przez - mariolka08 [...]

[...] klatki góra 5x5 + 30-25-20-15-10-5 Sit upy Wznosy z opadu Wznosy kolan do łokci w zwisie i 4ty dzien SW gdzie mogłabym wstawić plecy? Martucca ja też sie cieszędziękuję pomiar temperatury robię codziennie.mniej więcej wiem na kiedy mam sie nastawiać. zobaczymy jak drugi @ pójdzie. od dziś temp zaczęła wzrastać 36,5 stopnia, więc niedługo [...]

[...] mase cwiczymy z ciezarem, 1 - 2 w tyg., a do pokazania kraty jest dieta, czyli niski poziom tluszczu. Kiedyś je ćwiczyłem raz w tygodniu,a teraz pod ten konkurs jak pisałem od końca listopada co drugi dzień,co do diety na razie nie stosuję w sobotę zrobię pomiar pasa i wagi i zdecyduję co dalej w zależności czy te dane pójdą w dół czy w górę :)

co do Astry mam inne zdanie bo jak na razie nie wciągnął brzucha maksymalnie :) Swoją drogą to się teraz cieszę, że skopałem ten pomiar z wciągniętym brzuchem. Nie ma tego złego, coby na dobre nie wyszło :)

Siema! Co Tomku uważasz o takim sprzęcie do zabawy w sprawdzanie,kontrolowanie tętna? http://allegro.pl/md41401-pulsometr-pomiar-tetna-kcal-podswiet-grat-i3323461970.html (mam nadzieję,że za link nikt się nie obrazi). Czy warto to kupić? Zmierzy mi to mniej więcej tętno ? Czy szkoda kasy? Czy trzeba grubszą kasę dać na taki sprzęt? Pozdro !

[...] in minus było z tłuszczu, to oznaczałoby to wydatek 18000kcal czyli ujemny bilans śr. 600kcal dziennie, co jest zupełnie przyzwoitym wynikiem. Obiektywnym sprawdzianem jest pomiar procentowej zawartości tłuszczu, ale jeśli obwody idą w dół, to jest OK. Problemem jest okresowe głodowanie w ciągu dnia, co może wpłynąć na spadek metabolizmu, więc w [...]

Na nba.com pisze, że Mutombo ma 218 cm, jest to oczywiście pomiar w butach. Po drugie kolego nikt nie sięga tak wysoko. Zresztą co prawda Mutombo był jednym z najlepszych defensorów w historii NBA, bloki miał niesamowite. Jednak nie skakał zbyt wysoko. Moim zdaniem jego zasięg mógł wynieść około 360-365 maksymalnie (ale pewnie i tak trochę za dużo [...]

[...] i wmawianie sobie, że jestem silniejszy i zmuszanie się do większych ciężarów. Wymiary może delikatnie na plus, lecz nie wiem czy to nie efekt placebo - może niedokładny pomiar waga + 3kg biceps + 0,25-0,5 cm pas + 1 cm uda + 0,5-1 cm Dieta ok 3g b/ kg mc ok 3-4g ww / kg mc ok 1g t / kg mc Dla przykładu: 1. płatki owsiane 100g + 200g twarogu [...]

nic nie zmieniaj, po 4 dniach nie można ocenić realnego postępu diety, tył? ile można przytyć w 4 dni? na masie jedząc po 5000kcal zrobić kg w tydzień to sztuka, więc ile mogłeś przytyć, o ile tak stało się na prawdę w co baardzo wątpię. waż się rano bo wtedy pomiar jest najbardziej wiarygodny. pzdr/