po ilu

[...] To co policja wyrabia to jest to samo, tyle ze przesunal sie srodek ciezkosci z walk ulicznych a zwykla brutalnasc, przekrety czy wrabianie ludzi. Zreszta sprawdz sobie ilu dawnych zomoli biega radosnie w policyjnym mundurku. Nie wiem jak to wyglada obecnie ale jeszcze jakies trzy-cztery lata temu kilkunastu mordercow z Wujka sluzylo w [...]

1. Kto by to kupował? Ilu jest hardkorowych fanów MMA!? to po pierwsze po drugie ludzie wolą na necie poczytać - sam bym wolał - wszystko jest - wszystkie artykuły - nic z tego by nie było nawet myśleć nie muszę..

a ja lubię to święto ;-) przynajmniej wiem, ilu mieszkańców liczy sobie moje miasto, bo się wszyscy zjeżdzają.. poza tym, spacer po cmentarzu, jakkolwiek to brzmi, tego dnia wieczorem, jest po prostu bezcenny...

[...] tylko dieta i dieta. co post z jakimkolwiek pytaniem to czym masz diete, ułóż diete, do działu dieta. ludzie, opamiętajcie się, jeden napisał to wystarczy. ciekawy jestem, ilu z was, zawodowych i doświadczonych pakerów, jak zaczęło przygodę z tym sportem to najpierw ułożyło dietę, codziennie gotowało 4 paczki ryżu i kg piersi, pakowało to w [...]

2 lata temu jeszcze o IF tak głośno nie było, właściwie wcale?a teraz jak Strecho mówi, wpisz na yt "IF diet" to masz milion linków "znaFców". Do usrania dietetycy, kulturyści, sportowcy etc powtarzają, regularnych 5-7 posiłków, odpowiednio zbilansowanych itp a tu nagle IF, że masz nie jeść 20h i potem w 4h oj**ac kcal z całego dnia. Do mnie to [...]

[...] Jak długi ma być to okres? Czy 5 dni wystarczy żeby organizm "przestawił" się na spalanie tłuszczy i zmianę ich na energię, czy potrzeba dłuższego czasu? Jeżeli tak to o ilu dniach mówimy? Dzięki wszystkim za odpowiedź i oczywiście pozdrawiam :) Zmieniony przez - lukasz.kepa w dniu 2012-09-13 22:36:00 Zmieniony przez - lukasz.kepa w dniu [...]

[...] dobrej roboty. Jestes niesamowita" . Szczescie i satysfakcje moga dac Ci w zyciu wielkie wydarzenia, wielkie sukcesy, np. wygrana w totolotka albo nagroda Nobla. Ale ilu ludziom sie to przytrafia? Znikomej liczbie. Mozesz tez zbudowac swoje szczescie na malusienkich i tych nieco wiekszych sukcesach, ktore mozna osiagnac kazdego dnia. [...]

Po roku na J/NJ chcę przejśc na standardowy model żywienia. Mogą byc 3 posiłki w ciągu dnia? Tak by mi było najwygodniej, a chyba większe znaczenie ma to co i ile jemy, niż w ilu posiłkach. Mogłoby to tak wyglądac: rano - owsianka + jaja (lub placek), w szkole garśc orzechów, po treningu - mięso + ww., kolacja - mięso + ww.? Między posiłkami [...]

[...] znów dogłosu dojdą instynkty, a adept stwierdzi, że nic z tego co go uczyłeś nie działa ehhhh Teraz powiedz ile macie zajęć w tygodniu po ile godzin i nie zapomnij policzyć ilu ludzi ćwiczy na zajęciach z "sercem" oraz nie ogranicza się z treningiem tylko do kwoon. Uważałbym z gloryfikowaniem metody jak najszybszego nauczania - szybko [...]

dajmos nie chodzi o to do ilu dziala tylko od ilu,od jakiego czasu po zazyciu.

[...] Wskaźnik BMI 18.3 niedowaga (tak to prezentuje się w Twoim wypadu na ten czas) Zacząłem zwiększać dietę o 100kcal tygodniowo, obecnie 1600, reverse diet. Pytanie: do ilu kalorii mam teraz zwiększyć dietę, aby wyrabiać tkankę mięśniową? Stosuję 2,5 g białka na kg masy ciała, zwiększyć do 3g? Ważne, jeden dzień w tygodniu obowiązuje totalny [...]

Tylko bardziej chodziło mi o to co ile robić te cykle masa-redukcja i do ilu kg mam masować a do ilu kg redukować po masie

[...] dobrze ponad 100 kg jak bym dostał kilka precyzyjnych ciosów? Nos to krucha część ciała, KAŻDA kobieta jak dobrze trafi, to może złamać nos KAŻDEMU facetowi, a ciekaw jestem ilu by chciało dalszej walki mając złamany nos... To, że gdybys napdał jakąś kobitkę, to od razu byś ją złpała za rękę i zrobił z nią co byś chciał, trochę by się poszarpała, [...]

Polska to nie Japonia? ilu pilkarzy bylo w pierwszej 10 plebiscytu przegladu sportowego w ostatnich 15 latach? trzechW 1992 srebro na olimpiadzie 9.Kowalczyk ,w 2004 9.Krzynowek i w 2005 8.Dudek. W 1982 3.m na ms i ilu pilkarzy w 10? trzech 1.Boniek ale bylo tez 3 zapasnikow w pierwszej dziesiatce.A biegaczka Wanda Panfil wygrala 2 razy w 1990 i [...]

[...] szatana i razem z wyznawcami JKD koncepcje palimy koty od czasu do czasu. " To moze Ty wkleisz oswiadczenie? Jesli bede musial walczyc z zalozmy 30 osobami, to czy ilu tam sobie zogranizujesz to przeciez oczywiste ze nie wygram ze wszystkimi. Chyba ze naogladales sie za duzo Dragon Balla i wierzysz w takie rzeczy. Kolejna sprawa, ja [...]

"To moze Ty wkleisz oswiadczenie? Jesli bede musial walczyc z zalozmy 30 osobami, to czy ilu tam sobie zogranizujesz to przeciez oczywiste ze nie wygram ze wszystkimi. Chyba ze naogladales sie za duzo Dragon Balla i wierzysz w takie rzeczy. Kolejna sprawa, ja nie musze jechac do Ciebie do Krakowa bo to Ty chcesz cos udowadniac. Ja robie [...]

[...] jeszcze duuuuuuuuzo pracy, no i przede wszystkim musze sie odtluscic (dlatego mam taka obsesje % tluszczu, bo chce sobie wyznaczyc jakis wymierny cel, no i chce wiedziec do ilu % aspirowac , przede wszystkim z ud i tylka No i musze sie z powrotem wziac za diete, bo ostatnie 2-3 tygodnie mocno sobie pofolgowalam No to czekam na twoj wyrok - [...]

[...] 3 szt massacry II i 2 createstonach + flex+matrix 5.0 i jestem bardzo bardzo zadowolony. zazdroszcze zwłaszcza tego flexa pomijajac jeden fakt- kogo to interesuje wiesz ilu się takich nasłuchałem jak ty przychodzi do sklepu i mówi kupił bym ale słyszałem czytałem .... że nitrobolon nie działa. A jest jakieś tanie białka np ostrowi. Albo [...]

Viki. Nikt nie mówi, że się nie da. Pytanie mam, tyle tych przykładów podałaś, podobnych tu w dziale też było kilka. A ilu znasz/widziałaś/słyszałaś, którzy po kilku treningach ze sztangą robili przysiady z 200kg na plecach? Ja znam jednego. Temu samemu kolesiowi po kilku miesiącach bieganie nadal jakoś nie idzie. Do czego Twoim zdaniem jest [...]

[...] klatki nie chce trenować, wystarczy mi, że ją trochę podrzeźbie, dlatego preferuje wiekszą ilość powtorzeń mniejszym ciężarem (apropo tego, mam dla was mały teścik, w ciągu ilu serii osiągniecie 200 powtórzeń wyciaskając sztange 50kg?? przerwy miedzy seriami 3minuty) nie ukladalem kolejnosci cwiczen, dlatego wyciskanie mam przed martwym, [...]