po ilu

Po ilu h jesz drugie śniadanie ? Ciągle te powiadomki padają, nawet z własnego dziennika nie dostaję %-)

Powiedziałem, po ilu moim nogom wystarczy, żeby ROSŁY, w porównaniu z inną partią ciała. Bo chyba mnie nie zrozumiałeś. Potrafię rozróżnić zapyerdolenie treningu do kompletnego wyczerpania od racjonalnego wysiłku, potrzebnego do wzrostu masy mięśniowej :-).

[...] na następny dzień po treningu to znaczy że trening był udany. Znikną one ok 2-5 dni zależy jaki był stopień intensywności treningu. W atlasie ćwiczeń jest napisane po ilu dniach powinny zniknąć zakwasy z danej partii mięśni. Zakwasy bedą wam towarzyszyły przez długi czas(przyzwyczaicie się). Chciałbym również polecić wszystkim [...]

Na czym skupic uwage na samym poczatku nauki plywania tym stylem, zeby robic najszybszy postep. Na razie mam wykupionych 8 lekcji, jak sadzisz, po ilu lekcjach z trenerem moge bezpiecznie szlifowac plywanie samodzielnie. Zalezy mi na stylu do plywania w morzu i na dalekie dystanse. Czytam dziennik regularnie, raz przypadkiem widzialem jak [...]

[...] zajeciami jak zdaze to godzine, a jak nie to choc pol. A tu nowe twarza i patrza jak na czubka co przyszedl na challenge i sie meczy, zanim sie zaczelo. Pewnie obstawiali po ilu minutach padne, ale tu ich zawiodlem. Zaczely sie zajecia i kozak ktory je prowadzi - naprawde mam na mysli, chlop jedna zyla i widac ze cyklista petarda - mowi ze dzis z [...]

[...] mniemam posilek potreningowy? ;))) a tak na powaznie to mam pytanie odnosnie plan cwiczen brzucha... ile cwiczen wykonywac jednorazowo na treningu, po ile serii kazde, i po ilu tygodniach zmienaic cwiczenia? odnosnie rzezbienia: dieta tluszczowa + thermal pro + temporalny wysilek (mecz w kosza, noge raz dziennie 40-80 minut) da rade na zgubienie [...]

[...] czyli podstawe do dalszego cwiczenia. Ale kurde nie widze postepu i szlak mnie w sumie trafia, chociaz moze jeszcze za wczesnie na postep." I z tego co piszę w profilu to raczej jest to osoba która ćwiczy 2 tygodnie (patrz na wyniki w bojach). Jak ma przełamać stagnację? Zaczynając cały czas ten sam tydzień przed tym, w którym nastąpiła [...]

[...] hormonu antydiuretycznego który reguluje ilość moczu ostatecznego. Odpowiedz układu hormonalnego jest wolna ale długotrwała i tu rodzi się moje pytanie: Gdy mijają te 4 dni kiedy spożywasz takie duże ilości wody, po ilu dniach zauważasz że wszystko z jej wydalaniem wraca do normy? Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-04-23 14:50:13

[...] w HT dodaje do serii po 2,5kg - za mało? Filmik postaram się nagrać dzisiaj wieczorem. Przenoszenie sztangielki wywalam. Rotatory spróbuje może zrobić na 2 kg i zobaczę po ilu powtórzeniach zacznę je czuć.Ściąganie do karku na razie zostawię, a dodam może opuszczenia na szerokim chwycie. Taki jest plan na czwartek! Dzięki za rady! Zmieniony [...]

Ile kosztuje zabieg kwasami owocowymi AHA?? I kto je robi, lekarz czy kosmetyczka?? Po ilu zabiegach znikaja przebarwienia?? Mam takie małe dziurki po tradziku, to po ilu zabiegach powinny zejsc?

wczoraj zaczołem robic HIITa jest to dobry sposób jak dla mnie ponieważ trwa krótko (jest to początek) ok7 min Robiłem to wieczorem, dziś zero zakwasów więc i dziś ide pobiegać... po ilu dniach widzieliście jakieś efekty w redukcji ? Zmieniony przez - milosh87 w dniu 2008-06-12 17:25:47

[...] Gadasz jakbyś co najmniej 3 lata ciężary regularnie dźwigała. To chyba Twoja kolejna "zajawka" i sobie ubzdurałaś że dźwiganie żelastwa to Twój sposób na życie. Ciekawe po ilu dniach ci sie znudzi Sensem życia to napewno nie było, bardziej chodzi mi o zapełnienie czasu. Poprostu lubię być poza domem gdzie nikogo nie ma. Zawsze wybierałam jak [...]

[...] w 3 klasie gimnazjum, chcac kierowac sie wlasnie w strone "mundórówki" do jakiej szkoly najlepiej isc, Liceum?? 4. Czy trzeba zdac mature aby dostac sie do policji?? 5. Po ilu latach policjant idze na emeryturę? 15? Bo slyszalem ze ma byc od 25 to prawda? Glownie jestem nastawiony na zawod policjanta ale jesli cos nie wypali to i do wojskowosci [...]

Nie mam czasu biegać, a tak wogule to efekty były by widoczne po ilu dniach ćwiczeń

greg pierwszy raz dorwalem twoje foty i jestem pod wrazeniem.. moze napiszesz po ilu cyklonach jestes pozdrawiam

nie wiem po ilu. Nie licze tego. Nie bylo duzych dawek i ich ilosci. ten troche mocniejszy.

opiero zaczynasz cwiczyc wiec, Weiderowskie ACT (link w moim podpisie) I moje pytnako to czy dobrze jem i czy plan jest dobry i po ilu dniach beda widac efekty tylko niechce odpowiedzi to przyjdzie z czasem czy zalezy o demnie pzdr) a czy widzisz tutaj jasnowidza? bo na forum takiego nie ma, nie po ilu dniach tylko raczej po ilu miesiacach... Co [...]

tak tylko po ilu piwach już byłem

hmm raczej po ilu kegach ide spać narazie

po ilu dniach chyba zartujesz racej po ilu miesiacach,latach praca nad budowaniem masy jest dluga i ciezka