po ilu

Witam, Podobno mleko jest takim gainerem ..prawda to ? Wskazane jest picie mleka po treningu, a jeśli tak to ilu procentowego ?

[...] to treningi masowe - raczej wydolnościowe, nakręcające metabolizm itd.. to nie jest kulturystyka... Ale mogę się mylić i fajnie jakby ktoś jeszcze się wypowiedział. Pewnie ilu ludzi, tyle opinii.. ---------- EDIT: zrobiłem sobie kompleks sztangielkowy. Dwa pierwsze sety ze sztangielkami po 6kg, a trzeci ze sztangielkami 8kg. Czwatrego bym już [...]

[...] porażka nie koniecznie musi "zabić" którąś z ekip,ba paradoksalnie może wywołać sportową złość,podrażnić ambicie i chęć udowodnienia czegoś sobie jak i innym.Ale jak wiadomo ilu ludzi tyle będzie reakcji na dane zjawisko.W mojej opinii zeszło roczna porażka z Królewskimi jakoś znacząco się nie przełożyła się na postawę w rewanżu z [...]

[...] tematem sa zmiany w psychice , te sa nieodwracalne, bezpłodnosc spowodowana naduzywaniem saa jest juz w ponad 50% wyleczalna, psychika nie .!!!! pozdrawiam mc ps ilu kolegow odwiedzales w szpitalu np : po zawale, lub po innych "przypadkch" naduzywania saa? (szpital psychiatryczny) powiem ci ze w miare uplywu czasu bedzie [...]

[...] w Polsce, jak ktoś jest cwaniak to na swoje zawsze wyjdzie...do tego rodzice pomogą itp. Nie ważne w jakim kraju... a jak ktoś nie jest cwaniak i rodzinna nie pomoże ? ale ilu jest ludzi co zapierydalają na studiach przez 5 lat a potem perspektywy pracy za 1tys zł. Mam kumpli na studiach zaocznych co płacą za semestr 3500zł na państwowej [...]

[...] dowiedzieć się, czy mogę tak połączyć cm3 + carbo: rano: śniadanie + multipack 36 - 1 tabl. trening: 1 tabl. cm3 + 10 g carbo - ile czasu przed treningiem to brać i w ilu ml wody rozrobić to carbo? W czasie treningu 10g carbo po treningu: 1 tabl. cm3 + 10g carbo - po jakim czasie od końca treningu to wziąć? przed obiadem: jedna tabl. Mega [...]

[...] że ten ten albo ten mieli łatwiej bo brali SAA fakt jeden jest mniejszy inny większy ale sami na to zapracowali przez te wszystkie lata i napewno nie mniejszym nakładem pracy. A taka chudzina która o niczym nie wie zapoda sobie koksu i co urośnie uda mu się przejść skrótem? Nie mam nic więcej do powiedzenia w tym temacie bo tyle zdań ilu ludzi.

[...] pozycji w świecie, ale też, dlaczego pieniądz rządzi światem. Wisły kijem nie zawrócę, wiem i nie o to mi chodzi. Chodzi o dobre samopoczucie. Taka myśl mnie naszła, ilu z nas jest tu dla nas, w sensie, że po innych działach nie lata, artów z głównej strony nie czyta a nagrody z konkursów ma w dupie? Wiadomo, żałuję, bardzo nawet, że nie [...]

[...] dyskusji ;-) I pewnie przez takie podejście jestem tak długo na forum. Zresztą potrafię być też bardzo złośliwa i uparta, lepiej nie zadzierać ;-)%-) Taka myśl mnie naszła, ilu z nas jest tu dla nas, w sensie, że po innych działach nie lata, artów z głównej strony nie czyta a nagrody z konkursów ma w dupie? Na główną stronę nawet nie wchodzę %-) [...]

[...] i można jej dużo zjeść. Jeszcze mam pytanie, czy jak jem soczewicę do obiadu, którą wliczam w tabelkę, to później też ją liczę jako warzywa które zjadłam, czy już nie? I do ilu jajek dziennie mogę jeść? Zjadam 2-3 dziennie. Czy to nie za dużo? Wiecie, cholesterol.. (Na początku grudnia mam wizytę u lekarza, przed która muszę sprawdzić poziom [...]

Lodzianin1 mam pytanie na ilu jesteś jednostkach GH zazwyczaj i jak u Ciebie wynikiem IGF1? Aktualnie mam przerwę Standardowo lece 5 jm po nowym roku myślę polecieć kilka miesięcy 2*5 jm Oj bardzo dawno nie badałem hgh/igfu za to badam hgh zawsze które wbijam i kieruje się odczuciami te 5 jm to u mnie takie graniczne że skutkami ubocznymi [...]

Lodzianin1 mam pytanie na ilu jesteś jednostkach GH zazwyczaj i jak u Ciebie wynikiem IGF1? Aktualnie mam przerwę Standardowo lece 5 jm po nowym roku myślę polecieć kilka miesięcy 2*5 jm Oj bardzo dawno nie badałem hgh/igfu za to badam hgh zawsze które wbijam i kieruje się odczuciami te 5 jm to u mnie takie graniczne że skutkami ubocznymi [...]

a norma do ilu? no moim zdaniem syf po to robisz badania zeby miec czarne na bialym ale moze sie roznil czas iniekcji do badania albo cos Zmieniony przez - Soniakmain w dniu 2023-07-08 09:18:16

[...] się umięśnione nogi i plecy. Myślałam o treningu w domu ? Może zacząć od tego dla zielonych? Zaraz podrzucam miskę i zdjęcia. Jakiego rozkładu proponujecie się trzymać i ilu kcal? Generalnie to karmię synka po wstaniu, potem je jakiś inny posiłek, zazwyczaj po daję pierś i wieczorem + 1/2 razy w nocy. [...]

[...] ich czas trwania do 45 min. (tętno na poziomie 130-140). Czy w cyklu redukcyjnym w każdym z w/w ćwiczeń w moim planie treningowym zwiększyć ilość powtórzeń? Jeśli tak, to do ilu? (zakres 12-16?) Ile razy mogę robić brzuch? Jaka jest optymalna liczba ćwiczeń? Zmieniony przez - doktorpl w dniu 2013-02-11 22:25:15 Zmieniony przez - doktorpl w dniu [...]

a przypomnij ilu nas było na meczu ze stalową wolą a tak wogóle to pamiętasz mecz z Dynovią Dynów w Dynowie był to mecz ligowy jak żeście uciekali po polach było nas z Dynowa ok.200 ze Stali przyjechało z 300 i uciekaliście gdzie sie da !!!!

[...] pierwsze jest dużo gorzej a nie lepiej,po drugie szczególności pisze się przez ó a nie u, po trzecie już ich lepiej nie trenuj tylko razem z jaori weźcie korepetycje.Ciekawe ilu jeszcze z klanu liftów męczy się na forum?Niezbyt to szlachetne i wychowawcze z twojej strony wysługiwać się dziećmi to załatwiania swoich gównianych spraw na forum.

W Polsce jest 10-11 tys. Muzułmanów http://www.newsweek.pl/polska/ilu-muzulmanow-mieszka-w-polsce-dane-i-wyniki-badan,artykuly,402066,1.html Więc nic dziwnego, że spokój. Mimo, że jest ich tylko tyle już sprawiali probelmy, choćby Czeczen współpracujący z ISIS http://niezalezna.pl/100229-czeczen-zatrzymany-przez-abw-z-zarzutami Czy problemy z [...]

W Polsce jest 10-11 tys. Muzułmanów http://www.newsweek.pl/polska/ilu-muzulmanow-mieszka-w-polsce-dane-i-wyniki-badan,artykuly,402066,1.html Więc nic dziwnego, że spokój. Mimo, że jest ich tylko tyle już sprawiali probelmy, choćby Czeczen współpracujący z ISIS http://niezalezna.pl/100229-czeczen-zatrzymany-przez-abw-z-zarzutami Czy problemy z [...]

W Polsce jest 10-11 tys. Muzułmanów http://www.newsweek.pl/polska/ilu-muzulmanow-mieszka-w-polsce-dane-i-wyniki-badan,artykuly,402066,1.html Więc nic dziwnego, że spokój. Mimo, że jest ich tylko tyle już sprawiali probelmy, choćby Czeczen współpracujący z ISIS http://niezalezna.pl/100229-czeczen-zatrzymany-przez-abw-z-zarzutami Czy problemy z [...]