po ilu

mam do was jeszcze takie pytanie,czy ktoś wie ile kalorii i białka jest w 50g. gainera Universal - Gain Fast 3100 ?? bo w opisie produktu jest napisane ze dawka dzienna to 3do 4 porcji po 50g. aha i w ilu mililitrów mleka lub wody trzeba rozpuscic te 50g. bo o tym już nigdzie nie pisze było by to dobre połaczenie z matrixem

po tunigu jak jest z celnoscia ? odnotowaliscie kiedys moze do ilu metrow jest celny ?

[...] gówniany temat Idź pan w CH*J Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2016-12-04 01:17:10 sam idz w choy, sprawdz poprzedni temat i zobacz na datę, nigdzie nie napisalem od ilu dni biore, sam jestes kryptoreklama :] ale zeby nie bylo dla takich szpeców jak ten w/w [...]

Expertem nie jestem, ale jesli po takim cyklu nic nie weszlo to albo dieta z dupy albo wyj**ki. Chociaz raczej to drugie, bo przeciez ilu jest koksow bez diet, a rosna :)

No w tej chwili to jest 45 powtórzeń w danym ćwiczeniu i po osiągnięciu tego dokładam następne kg. Ale wykonujesz to w ilu seriach ? Masz jakiś podział na serie czy robisz tyle serii aż dobijesz do 45 powtórzeń?

[...] tez trenuje tam kick i dostalem od niego maila o podobnym zabarwieniu bronicie honoru ? co cie ****a obchodzi to co mowie moze jeszcze napiszesz wprost, ze ****a klamie ? jak jestes taki twardy to pojedz w to miejsce o ktorym napisalem i zobaczymy z iloma bedziesz mial okazje walczyc i ilu dasz rade, bo z 15 tez pewnie klamalem ****a nie cioto

[...] -- tak, z tym, że jak zrobisz określoną ilość "serii" (tzn trucht/sprint) to jeszcze na koniec biegasz 60 sekund- tak jak na samym początku "2.od ilu sekund zaczynac najlepiej taki trening?" -- jak dasz rade, max to raczej 30 sek, na początek, jeśli nie jesteś zaprawiony to zacznij od sekund 15 "3.co jaki [...]

[...] Poprostu robisz maksymalna ilosc powtorzen z danym ciezarem. nie wiem czy to jest dobre bo dopiero zaczalem cykl. Co do drugigo kolegi odp jest ta sama. Nie wiem do ilu schodze bo dopiero zaczalem cykl. Poki co jestem zadowolony a to dopiero drugi trening. trening trwa mniej niz pol godziny 3 razy w tygodniu a misnie czuje jak cholera. [...]

Zawody wedle komunikatu mają trwać tylko 4 godziny? Ile już zgłosiło się zawodników oraz na ilu liczycie? Teraz sprawa związana z licencjami -wyciąg z "Regulaminu imprez PZZ na 2009 roku" http://www.zapasy.org.pl/files/Dokumenty/Regulaminy/REGULAMIN%20IMPREZ%20PZZ%20NA%202009.pdf Licencje dla zawodników: 6.5. Koszt licencji wykupionej w [...]

[...] od 14 roku życia, do zawodowej koszykówki jest jakieś pewnie 6-8 lat, wyobrażasz sobie że on w wieku 15 lat po ćwiczeniach plyo robi pake na kosz? Wiesz jaki to szpan, ilu starszych kolegów tego nie potrafi? Chyba nie powiesz mi że przez te 6-8 lat nie będzie robił wsadów czy wysokich bloków... Szczególnie że będzie to jego jedyny atut. [...]

ok marian dobre ale tylko w niedziele bede brać 1 dawke xp.. w tygodniu mam 5 treningów potrzebuje dobrej regeneracji bede wcinac po 2 porcje dziennie oprócz własnie niedzieli... od ilu nitro polecasz zaczać? 5 tab powinno być ok chyba co? potem moze zwieksze zobacze jakie efekty beda

To nie było fair z Twojej strony Ronowicz. Tak się po prostu nie robi. Jakbym ja blokował wszystkich, którzy mi podpadaja, to ilu by zostało? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

[...] naprawde to nie wazne, czy JKD przejelo to czy tamto z tego systemu. Mozna mowic ze jest podobne do Kali, ze zawiera pewne podobne elementy w swym zasobie technicznym(ponoc ilu trenerow JKD tyle jego wizji:). Jednak jest cos co czyni ze nie tylko DP to DP a nie JKD, ale tez np. Rapid Arnis jest inny od Doce Pares. DP i JKD rozni chocby podejscie [...]

[...] mocy i nie schudniesz po nich jeżeli nadal będziesz jadł tak jak jesz; gdyby tak było nie byłoby ludzi otyłych <patrz USA, tam takich specyfików jak TSE jest więcej i ilu jest grubasów?> napisz jakie posiłki spożywasz? zobaczymy jakie błędy dietetyczne popełniasz i co można łatwo zmienić? sam popełniam ich wiele, obecnie z lenistwa; od [...]

[...] tego co teraz za młodu ,a bez niej to może być już nie tak twardy i sztywny ( wiadomo co :) ) no ale zawsze można sobie walnąć leczniczą dawkę :) na stare lata i będzie ok . ilu ja znam panów co po 40-50 roku daje leczniczo teste na odmłodzenie :) jak babki kuracje na menopauzę i się o 10 lat odmładzają . Z FlexWaw w 100% się zgadzam , kwestia [...]

zadałem pytanie i nikt nie odpowiedział... wiec zadaje jeszcze raz czy ostrowia jest dobra od razu po treningu ? i w ilu gramach?

[...] doniesieniami odbyły się już rozmowy z obecnym mistrzem serii A1GP &#8211; Adamem Carrollem, a także Christianem Klienem oraz Anthonym Davidsonem. Rozmawialiśmy z Christianem, ale na tym się skończyło. Pogadaliśmy też z Anthonym Davidsonem, który jest szybkim kierowcą. To zdumiewające, ilu jest dobrych kierowców, którzy są obecnie dostępni.

przytocze post scriptum ze swojego maila ;) "Nawet nie wiecie ilu nastolatkom przyspozyliscie problemow z rodzicami swoim materialem. Wiele kilkogramow odzywek i suplementow wyladuje w toalecie po dzisiejszym programie :)"

Mało białka, za ciężkie objętościowo treningi, za dużo cardio. I zdziwiłbyś się, ilu potężnych typów po redukcji znikało w oczach. Tłuszcz i woda podskórna to nie mięśnie, gdyby to były mięśnie to ludzie na SAA na odbloku nie nikliby w oczach, co przecież zdarza się nagminnie.

[...] pytanko brzmi . To wystarczy; )? I jak mozesz to doradz cwiczenia na brzuch. Po otworzeniu dziennika podeślę linka !:) Zestaw na redukcje , yo jest ok? Nie bd masowal tylko redukowal:) i ilu % ciezarem robic? Np. Na klatke 60 kg na serie i tak 5x10? Duzymi ciezarami zeby lepiej siadalo? Zmieniony przez - Pakerek97 w dniu 2013-10-18 20:39:08