po ilu

[...] Wchodzi nawet dobrzez - choc za słodki jak dla mnie - nie lubie za słodkich stacków (wogóle wszystkiego) ale ma 0kcal - wiec słodziki tak daja popalic. Smak - 8/10 - ale ilu ludzi tytle gustów Ropuszczalnosc - 9/10 - miesza sie praktycznie wsio. Działanie: .....cena odstarsza - stara cena - 179pln! - to duzy wydatek - dobry cykl z 2 stacków [...]

[...] ustawiono nas w lesie. Mieliśmy siedzieć cicho i bez żadnych gestykulacji. Po kolei brano nas na przesłuchania. Pytali się gdzie jest zachód, hasło, miejscowości na północ, ilu było instruktorów w Pucku, co było w eskach, numer rejestracyjny merca, kolory quadów, kolor księżyca na meczecie itd... Następnie wzięliśmy ponownie te skrzynki i [...]

[...] w Kamaru. Na tym polega różnica między mną a innymi ludźmi. Wierzę w niego, żyję z nim, oddycham z nim, umieram z nim, walczę z nim. To wyjątkowa osoba w moim życiu. W ilu walkach ulicznych braliśmy udział ja i Kamaru? Stoczyliśmy wiele walk ulicznych, a ja muszę w niego wierzyć. Wierzę, że Kamaru może pokonać każdego żywego człowieka”. [...]

Grypa zawsze była i będzie.Tylko jakoś nikt w zeszłym roku nie ogłaśniał w ten sposób ilu zmarło na raka,na grype,w wypadkach itp.Statystyki umieralności są niższe. Kłamstwo powtórzone tysiąc razy staje się prawdą. Spiski spiskami, grypa grypą, ale nie spotkałam się jeszcze w swoim życiu, by ludzie tracili smak i węch przy grypie czy [...]

A od ilu lat trenujesz, bo nie pamiętam?? Może jest tak że zaczęłaś w sumie nie jakoś dawno i nie masz odniesienia do tego jak się trenuje mając 20 lat jak 30 a jak 40 itd.? Bo tak jak piszesz - da się robić postępy, progresować jak najbardziej. Ale w stosunku do tego jak się progresowało te ileś dziesiąt lat wcześniej - to jest różnica. ja na [...]

[...] zapisujemy bo kolega Master180 będzie przeprowadzał badanie, na stałej grupie osób uprawiających czynnie sport, które będzie trwało do końca waszego życia, a odnośnie tego ilu z WAS będzie powykręcanych od skutków ubocznych środków anabolicznych. Fajnie nie... Doktorat jak nic. Ale przy wpływie anabolików na długość naszego życia weź pod uwagę [...]

to od ilu powtórzeń zacząć wtedy? a pozostałe mogą zostać w granicach 20? i wtedy ile serii? bo robię łączone: suwnica + uginanie na maszynie wykroki + prostowanie na maszynie wspięcia stojąc + wspięcia w siadzie zaczynam przysiadami trening bo szczerze powiedziawszy po powtórzeniach 25/22/20 byłam wykończona albo ogólnie miałam wtedy ciężki [...]

od ilu tygodni jesteś na masie ? masz.może. zdjęcia jak wyglądałeś po tej krótkiej redukcji?

[...] z moich kroczków z ostatnich 7 dni, bo śmieszy mnie ten wykres :-D Waga dzisiaj 72,2. Zdjęłam plaster, piję dużo wody i dorzuciłam ziółka na sikanie. Zobaczymy, do ilu zjadę :-D /SFD/2023/5/15/17a05f93acf840c1a0e9bc4e2e336f55.jpg /SFD/2023/5/15/cded13e2310f43d195ef0facec5f8ddb.jpg /SFD/2023/5/15/9b991bab51bb4d45910306b22f4e3e79.jpg [...]

[...] , to jest prawie 1000 kcal różnicy i w ogóle na tej stronie PoTreningu.pl pokazuję że więcej tłuszczu niż białka trzeba dać - dziwne. 2. Przy mojej budowie endomorfika do ilu g/kg mogę dojść z węglowodanami i tłuszczami , bo z tego będę dodawał kalorię , a białko będzie bez zmian do końca diety , tylko będę aktualizował pod wagę. Posiłki do [...]

[...] , carbo , białko od razu po siłowym i za godzinę posiłek po treningowy , Dzień z treningiem siłowym i aerobowym (2 dni w tygodniu aeroby) : w czasie treningu siłowego , a 10 minut przed aerobami carbo , bezpośrednio po treningu aerobowym cm3 i białko i do ilu minut zjeść posiłek , 30 minut? Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-11-23 23:43:16

bo pytanie jest takie: kto uczył Cię pierwszej pomocy w ramach PO i jakie ten ktoś miał przygotowanie? w ilu akckach ratunkowych ten "ktoś" uczestniczył? ilu ludzi resuscytował? ile ran opatrzył? niedouczenie nauczyciele PO to problem, z którym od lat walczę.

[...] nie fizjologiczny. Przez cały czas tak właśnie się podciągałem, dlatego teraz chciałem to zmienić. Przy wyciskaniu sztangi zza karku też ruch jest nienaturalny, a jednak ilu tak trenuje... Nastepnie wioslowanie sztangielka i dopiero na koncu martwy. dałem MC na początku, bo tak sugerował WODYN Za duzo szrugsow 2 serie wystarcza. Szczegolnie [...]

Tak czytam i widze, ze podstawowym problemem jest to, ze generalnie mamy inne preferencje. Ja nadal preferuje w sensie ogolnym mase, Ty sile. CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Dla mnie wazniejsze jest [...]

A ilu zawodników prowadzi dzienniki, niewielki procent zapewne. Dla colemana to i chód po bułki do sklepu może być treningiem cardio. Czy Ci się uda wyciąć samym siłowym tego nie wiadomo jak nie spróbujesz ale na pewno tego nie zrobisz trzema sesjami treningowymi w ciągu tygodnia. Osoby przygotowujące się do zawodów dawniej trenowały nawet do 6 [...]

[...] moge zapomniec i bede aerobikowac na wypasnych maszynach przeciez nikt nie urodzil sie madry, nabywanie wiedzy troche trwa, a dzieki madrym poradom mozna dojsc do wynikow ilu ludzi cwiczy w domu? nie zakladaj od razu, ze jestem blondynka i niczego nie zakumam i krzywde sobie zrobie, umiem odroznic kiedy moje kompetenecje sie koncza i nie daje [...]

[...] musi liczyć na palcach te rundy i pilnować, żeby się nie pomyliło nic, motywować się, zbierać w sobie... %-). Thrustery w każdej rundzie unbroken, na dablach kusiłam, ale nie pamiętam kompletnie na których rundach i ilu powtórzeniach. Nogi znowu kwiczą, myślę żeby w tym tygodniu zrobić 3 treningi a pomiędzy po prostu robić spacerki :-). Pozdro

Sonbaty, a ilu jest ludzi, ktorzy zostaja zwiazani z kulturystyka dluzej niz jeden sezon? Z tego co widze w silowniach, w zdecydowanej wiekszosci przychodza mlode chlopaki, ktorzy nie maja za bardzo kasy, a chca szybko przypakowac przed wakacjami lub po wakacjach, bo np. dostali po nosie w knajpie nad morzem. Mysle, ze firma Megabol wlasnie w [...]

[...] z Was wyjasnic a nie tylko pisac ze kibic to chuligan bandyta i niedouczony d****? FU z czym ******le ze mam inne zdanie niz Wy to odrazu ******le glupoty? Pitt nie wiem ilu z nich zna sklad swojej druzyny nie pytalem sie ale wiekosc z nich przejechalo wiecej kilometrow za swoja ukochana druzyna niz nie jeden "kibic w pantoflach" [...]

[...] dobrane daj 20-24 tyg cykl. Bo bez towaru to redukcja i sama silka ci sie znudzi po 2- 3 tyg - poprostu nie bedziesz miał motywacji efekty beda bardzo powolne. Jesli nie wierzysz w motywacje to zobacz ilu ludzi bylo na siłce 2 stycznia a ilu bylo w ostatnim tyg stycznia :) dzis luty dzis juz bedą na siłowni luzy - bo ludzi traca motywacje