SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po ilu

  • Trening siłowy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Po ilu latach trenowania moge przejść na trening siłowy? Czy po pól roku treningu na mase podskocze w wyciskaniu na klate o 15 kg ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2004-06-08 20:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Mass Builder-wznowienie treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich Od dzisiaj wznowiłem trening (3 miesiące nie ćwiczyłem) dieta była nie do końca ale była i dzisiaj wznawiam treningi kupiłem Whey Mass Builder i jestem ciekawy czy mi to pomoże mam 187 i 72 kg i po ilu tyg. będzie widać przyrost masy mięśniowej i jaka będzie zmiana w wyglądzie. Pozdrawiam. I dziękuje za opinie. :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2010-07-09 22:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta

    Temat
    Doping

    Witam Panowie jestem na 1 tyg cyklu susta 750mg ew. Biję shoty w pon i czw po 375mg. Po ilu shotach mogę lecieć na badania i sprawdzić czy towar jest git?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2015-10-03 20:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężkie początki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] mieliśmy lekkie sparingi w których o dziwo też brałem udział. Dostałem oklep i mam cały brzuch w siniakach jak również ręce. Ale nie tutaj o tym. Chciałbym się dowiedzieć po ilu miesiącach trener mówił wam że już powoli lapiecie technikę. U mnie jest trochę mały problem z wyprowadzaniem ciosów z biodra bo jestem trochę duży. Ciągle słyszę- dołoż [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2009-06-07 08:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż a wyniki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Tak sie zastanawiałem, jako że robie swój pierwszy cykl z masy na rzeźbe po ilu latach ćwiczeń można sie spodziewać dobrych efektów? Bo np widziałem staż 3 lata - sylwetki były już dość konkeretne. A druga sprawa, ile da sie przytyć w ciągu 4,5 miechów? Bo chciałbym osiągnąć 80kg ale na rzeźbie zejde pewnie do 68kg to chyba nie dam rady osiągnąć [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2010-03-01 10:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Po ilu iniekcjach hgh podnosi sie poziom igf1, czytalem, ze po jednej iniekcji juz mozna odczuc roznice, ale jaka jest prawda z waszych doswiadczen. {{:-(

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2023-07-19 23:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik, syfy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na ręce wyskoczy sporadycznie, czasami na barku, jednak chciałbym to jak najbardziej załagodzić. Chciałem się zapytac jak suplementowac cynk w takich przypadkach, po ilu zrobić przerwę i kiedy znowu zacząć, oprócz tego co jeszcze mogę zrobić żeby jakos się wspomóc, wiem ze ostre i słodkie tez ma na to wpływ, także ograniczenie napewno [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2019-09-29 19:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl T3 - co robić?

    Temat
    Doping

    [...] co miałem do regulacji mojej niedoczynności , tarczyca pracowała u mnie na dobrym poziomie bo było to gdzieś 5.6 pmol w zakresie Aktualnie biorę 1 tabletke Novo , zmniejszyć na pół czy przerwać i redukować bez tego , jeżeli tak poradzicie to ile węgli na odblok tarczycy przez ile dni , i po ilu dniach można zbadać czy tarczyca ruszyła.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2023-02-02 10:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klaty do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] leżąc podnoszenie sztangi 5x12 2 leżąc na ławeczce podnoszenie hantli 5x12 3 rozpięcie 5x12 4 leżąc trzymanie hantla obojga rękoma i unoszenie go za głowę 5x10 5 pompki zwykłe 5x12 Mam takie jeszcze pytanko po ilu miesiącach widać efekty ćwiczeń jeżeli mam na klacie tkankę tłuszczową , i jakiego spalacza proponujecie czy hmb nada sie ??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2012-06-29 12:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Jaki odblok zastosowac i po ilu dniach od sknczenia cyklu- 100tab meta po 10 strzal.winstrol ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-11-23 12:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie skutki?????

    Temat
    Doping

    Moj kumpel wziol omke w wieku 14 lat dokladnie w pazdzierniku przytyl 7 kilo (narazie spadlol 2 ) mial paczke czy jego poziom testesteronu zmniejszyl sie i po ilu wroci do normy chce wziasc mete 23432 w syczniu i dlatego sie pytam chce go od tego odciagnac bo jak mu sie zmniejszyl to wezmie chyba ze za nie dlugo wroci do normy chybaze jakie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2001-11-28 12:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASTURBACJA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    po ilu dniach poziom testosteronu wraca do normy po masturbacji ? dzieki z gory za odpowiedz . miłego dnia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2013-04-26 14:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Jaki gainer wybrac na jeden cykl ? Myslalem tak o jakichs okolo 2kg tego gainerka, tylko jaki ? Przyjmijmy ze mam okolo 60 zl na 2 kg gdzies tego supla. 2. Czym sie roznia aminokwasy od bcaa ? Co lepsze etc? 3. Czy mono jest najlepsze na pierwszy cykl ? 4. Po ilu miesiacach cwiczen brac sie za pierwszy cykl jakies stacku ? (mono, cp, xpada?)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2009-10-22 00:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. jestem po 10 strzałach susty.. mysle nad odblokiem, tylko nie wiem jaki i po ilu dniach ost. susty. pomożecie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2012-08-04 23:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw ? Wasze opinie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wyszło mnie 220zł, i tutaj rodzi się moje pytanie: 1.Czy to jest dobry zestaw ? Jak nie, to jaki polecacie ? 2.Na jak długo mi to starczy ? Ćwicze FBW 3 razy w tyg. I po ilu miechach będzie widać efekt. Jeśli moge prosić was o ocene (jak wpływa na siłe, pompe, suchą mase mięśniową wytrzymałość )pompy,siły,masy i wytrzymałości od 1-10 ? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2010-05-01 11:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid

    Temat
    Doping

    Po zjedzieniu clomidu po ilu dniach powinien sie człowiek odblokowac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2006-10-20 17:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 2250g czy sie opłaca?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 10-15 dni maxymalnie, a na wiecej lub kupno odrazu nastepnego niestety mnie narazie nie stac. Tak wiec czy w ogole poczuje jakas roznice w masie spozywajac gainera przez te powiedzmy 10 dni? A tak w ogole to po ilu dniach/ilosciach tak przecietnie spozywania gainera podskakuje masa i widac roznice? No i co byscie poradzili w mojej sytuacji?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2005-02-22 22:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do brzuszków. W zwiąsku z tym mam pare pytań. Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać z tym sprzętem który aktualnie posiadam, jak długo ćwiczyć. I czy potrzebna jest dieta.Po ilu tygodniach można się spodziewać widocznych efektów. Proszę o wyrozumiałość wiem że jest już sporo takich tematów. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2012-02-18 22:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl testo +boldenone

    Temat
    Doping

    [...] Zamiezalem tylko to brac ale podkusilo mnie dokupienie Boldenone mysle nad dawka 400mg/co wekeend i mam jeszcze do tego 10ml testo enant w sumie mam : 30ml testo prop 100mg/1ml 20ml boldenone 10ml testo enant na odblok clomid oraz dokupilem Nolvadox pomoze mi ktos to dociagnac do odbloku i powiem tak ile, co , i po ilu dniach na odblok

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2013-04-18 15:49:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pytanko o clen

    Temat
    Doping

    [...] - jedni maja swietne efekty inni zadne. Dzisiaj pierwszy raz przyjalem pol tabsa czyli 0,02 i czuje sie bardzo zmulony oraz boli mnie glowa. Czy to moze oznaczac ze naleze do grupy tych na ktorych clen nie dziala czy poczekac kilka dni, az objawy przejda i clen zacznie dawac efekty? Jesli tak to po ilu dniach samopoczucie powinno wrocic do normy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2005-10-17 09:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)