Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
123
Witam wszystkich
Od dzisiaj wznowiłem trening (3 miesiące nie ćwiczyłem) dieta była nie do końca ale była i dzisiaj wznawiam treningi kupiłem Whey Mass Builder i jestem ciekawy czy mi to pomoże mam 187 i 72 kg i po ilu tyg. będzie widać przyrost masy mięśniowej i jaka będzie zmiana w wyglądzie.
Szacuny
3
Napisanych postów
197
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1054
Nie możemy ci zagwarantować czy urośniesz, ponieważ nie znamy twojej diety dokładnej z względu na kcal potrzebnych w twoim przypadku w/b/t.
Jeżeli masz dobrą dietę, do tego gainer, więc mogę ci zagwarantować, że będzie dobrze.
Szacuny
3
Napisanych postów
197
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1054
Na samych odżywkach nie przytyjesz, ponieważ organizmowi trzeba dostarczać odpowiednie ilości w/b/t.
Jeżeli zainwestujesz pieniążki w porządne artykuły spożywcze do swojej diety oraz zakupisz gainer jako uzupełnienie braków w diecie to nie masz co się martwić.
Zmieniony przez - geconn w dniu 2010-07-09 22:46:23
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
123
Wiem że może to głupie ale są jakies inne srodki żeby nabrac masy a myslalem tak o 4-5 posiłkach dziennie na chama:) diety bedzie mi sie ciezko utrzymac wiec dlatego pytam o coś takiego :)
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
123
A nie bede miał własnie po tym gainerze brzucha w sumie jestem szczuplutki i mam płaski brzuch z małym zarysowaniem karoryfera ale ogólnie obawa jest bo wolałbym żeby poszło mi to w klate i w łapy niż w brzuch a jak gainer to jaki polecasz jeszcze?? czy zostac przy whey mass builder ??