SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trądzik, syfy

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 128

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 362 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6311
Witam pod koniec listopada mam dziare i robie rękaw, chciałem mozliwe jak najbardziej do tego czasu wpłynąć na moja skore, na plecach jest tragedia, natomiast na ręce wyskoczy sporadycznie, czasami na barku, jednak chciałbym to jak najbardziej załagodzić. Chciałem się zapytac jak suplementowac cynk w takich przypadkach, po ilu zrobić przerwę i kiedy znowu zacząć, oprócz tego co jeszcze mogę zrobić żeby jakos się wspomóc, wiem ze ostre i słodkie tez ma na to wpływ, także ograniczenie napewno wchodzi w grę. Chce spróbować wszystkiego co nie jest izotekiem, a w jakimś stopniu pomoże. Nie chce zostać wysłany do domu bo mi nagle na ręce coś wyskoczy. Nie ukrywam, ze jeżeli nic nie pomoże to wejdę na izo.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6241 Napisanych postów 75027 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 629346
Jeżeli masz niedobory to możesz spróbować -Cynk ok 30 mg na dobę . Niekorzystne objawy trądziku mogą ulegać nasileniu pod wpływem spożywania utwardzonych tłuszczów roślinnych (występujących często w słodyczach, produktach śniadaniowych, kostkach rosołowych, margarynach twardych, etc.) oraz olejów będących źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega 6 (np. olej z pestek winogron, olej słonecznikowy, sojowy). Z suplementacji postaw na probiotyki, kwasy tłuszczowe omega 3 oraz witaminę D. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 362 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6311
Dziękuje pięknie
...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 dni Przeczytanych tematów 1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7903 Napisanych postów 148921 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1182108
prosze bez spamu i reklamy produktow,
zdecydowanie w wiekszosci przypadkow problem a syfami dotyczy zywienia i higiey osobistej, nie mowie tutaj ze sie nie myjesz, tylko po prostu trzeba szczegolnie zadbac o to, aby jeszcze mocniej przpilnowac tematu, ja np jak sie spoce musze w dosc szybkim czasie sie po prostu umyc%) nie moge pozowlic sobie an to, zeby 1-2 godizny chodzic spocony bo zaczynaja sie problemy an skorze, druga sprawa nabial mi mocno nie sluzyl, za duzo jadlem serow bialych i wywalalo na plecach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dziurawiec na depresje

Wheyvita