SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po ilu

  • Trening FBW 4 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie w tym celu dodałem jeszcze trening w którym jest 3x10, aby trochę sobie odpocząć. A jeszcze jedno po ilu tygodniach od rozpoczęcia treningów dojść w serii na moje maxy na 5 powtórzeń i 10 powtórzeń ? Bo aktualnie robię 5x100kg w WL. Myślę aby w ćwiczeniach z trójboju robić progres 5kg, a w tych mniejszych jak wyciskania na barki itd robić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2018-11-02 15:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo pytań !!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiecej urosnie niz np. w treningu na mase, i czy mozna go robic na sucho 3. takie glupie pytanie: po jakim czasie powinienem brac 100 na klatke, tak na oko, lub inaczej po ilu miesiacach ty brales setke 4. jesli chcialbym brac jakies odzywki na poczatek przy moim starzy to jakie bylyby najlepsze (cos slyszalem o garnierach czy czyms takim) w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2004-05-11 16:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Hej! NYPDPower powiedz mi jak sie pracuje w Patrolowce w NY. Chodzi mi o warunki czy tez macie nacisk na wyniki ? wogole jaka jest specyfika służby ? Po ilu latach macie emeryture ? I przepraszam ze pytam ale chodzi o zarobki ? jak wygladaja w porownaniu z kadra kierownicza? Jak wyglada sprawa awansu i nagrod ? I jak obywatele reaguja ze [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 07:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na Mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Może mi ktoś odpowiedzieć na pytanie: Ile stosuje się taki trening? Po ilu wprowadzić jakieś zmiany? Generalnie, z tego co wiem to jakoś z miesiąc czasu. Później wypada coś pozamieniać,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2011-01-05 16:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] połowę produktu raz w lodówce przez około 2 tygodnie, a innym razem w samochodzie ponad tydzień. Raz też z pracy około dwa tygodnie w szafie i nigdy produkt nie uległ zepsuciu, a przynajmniej nie było tego czuć pod względem smakowym. Myślę jednak, że nie ma co testować po ilu dniach się zepsuje. Te kilka na pewno tego nie spowoduje.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2021-10-16 22:30:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie: Po ilu minutach od końca treningu powinno brać się prysznic? Słyszałem, że jak od razu to się zakwasy robią czy coś takiego...

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 12:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie ile powinnien trwać jeden cykl hmb i po ilu mozna zacząc następny ?

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 10:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S-drol

    Post
    Doping

    no ja mam z białym, ale ot nie zmienia faktu ,że to może nie być s-drol, po ilu dniach syklu czuć znacznie działanie??!!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-30 17:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ferma będę miał jeszcze większy problem, więc ogólnie lipa, czy jesteś w stanie na podstawie wiedzy podać rząd wielkości w dniach po ilu wybije mi estrogenów znowu w górę ponad normę po odstawieniu arimidexu? Zależy mi głównie na tym żeby feminizacja się nie rozwijała, a po startach uderzył bym z tamoxem który w moim przypadku zawsze był [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2017-03-14 10:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METROWIEC

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ladnie metrowiec.... w porownaniu z ostatnim zjdeciem ...jakis rok temu :/ ... ladnie wypelnila ci sie klatka... a i jeszcze jedno. to zdjecie co masz na atavarze.. to po ilu latach treningu? " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-18 13:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guzek pod sutkiem

    Post
    Doping

    poprostu taka boląca gródka wyczuwalna palcem, jak się nadusiło to było takie nieprzyjemne uczucie, znikkeło to nie wiem po ilu, poprostu to zostawiłem w spokoju

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 2005-09-20 22:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSCAR, PENESTER

    Post
    Doping

    to napisał by kto wkońcu od jakich ilości trzeba sie zacząć martwić o prostate... lub po ilu cyklach, a jak to sie stosuje po cyklu to poprawi jej stan??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11445 Data: 2004-06-25 18:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski i armwrestling?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mma też inne a w arm znów inne ileż dyscyplin mozna trenować z sukcesem w czasie paru lat dajcie spokój był mistrzem w strongmenach itam miał siedziec.. teraz co rzuci mma po ilu 3 latach??? treningu to po co sie za to brał???... lubiałem go i szanowałem jak był w strongmenach to była jego dyscyplina teraz to chwyta sie tego gdzie mozna zarobić

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2011-06-12 12:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cel - SILA tylko dla cierpliwych

    Post
    Trening dla początkujących

    Po ilu latach dobrego treningu na silowni moge sie uwazac za zaawansowanego?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2012-07-04 13:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cel - SILA tylko dla cierpliwych

    Post
    Trening dla początkujących

    Po ilu latach dobrego treningu na silowni moge sie uwazac za zaawansowanego? To chyba Twój najmniejszy problem. Nie zawraca sobie głowy pierdołami tylko bierz do roboty czyli za czytanie, cwiczenie i jedzenie :D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2012-07-04 14:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta xD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a po ilu michach to sie może zdażyć ?? mój kumpel po pół roku miał coś takiego i sie załamał i przestał ćwiczyć ok poczytałe już troche o tym więc wiem co i jak ... jeszcze jedno małe pytanie ... czy do tej ostrowi można dożucić gainera ?? pytam bo moge mieć za darmo bo mója mama ma apteke ;p

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6747 Data: 2010-01-10 17:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron rzeźba

    Post
    Doping

    Libido ok, samopoczucie zaj**iste było aż do dziś heheh, wszystko w normie tylko dziwiło mnie że ta waga i fat nic sie nie tnie to zacząłem szukać na necie i znalazłem że brakowało w tym cyklu Antyestrogenu, po ilu dniach stosowania powinien zacząć działać i redukować wodę?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13249 Data: 2018-07-26 20:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 grudnia 2009 Pudzian vs Najman walka MMA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tych 2 typów przed Wawrzykiem to jakieś kompletne sieroty, ciekawe po ilu ciosach pudziana najmanowi garda opadnie

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 16:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL-ZAWODY

    Post
    Doping

    Takie tam amatorskie zawody...ale dla mnie to wązna rzecz..może źle srofmułowałem pytanie-po ilu dniach czuje się metkę?W poprzednim cyklu odczułem juz po 2 dniach..teraz tez tak może być?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7773 Data: 2008-01-17 10:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam w jakim czasie massdrol zaczyna dzialac.ja zamuwilem se na stronie ******** iczekam na superdrol ale jestem ciekaw czy to dziala i jake sa efekty i po ilu je widac,pozdro dla wszystkich

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 11:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)