SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • frelo zrozumiał ze sie nie nadaje na siłke i zaczął zbierac znaczki albo plastry:))

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-11 19:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biały chlep masłem dwa plastry szynki i do pracy xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-20 21:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jogurtu (lub śmietany) oraz sól i pieprz dodajemy na końcu i wszystko mieszamy. Porowa z serem Odciąć ciemnozielone liście od 3 średnich porów, a jasne części pociąć na plastry o grubości 0,5 cm. 1 łyżkę masła rozpuścić na „wolnym” ogniu – tak, aby nie przypalić (ewentualnie dodać drobno posiekane ćwierć cebuli [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 21:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pietruszki, szczypiorkiem i rozdrobnionymi oliwkami. Masę rozprowadzić majonezem, doprawić do smaku. Masą napełnić papryki i wstawić do lodówki. Ochłodzone papryki pokroić w plastry i ułożyć na talerzu pokrytym liśćmi sałaty. Dekoracyjnie ułożyć plasterki pomidorów i jaja. 106. Sałatka frou-frou 1 seler, 2 buraki, 3 jaja na twardo, 4 pieczarki, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17811 Data: 2005-03-10 10:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 cała pierś z kurczaka, 1 łyżeczka masła lub oleju, 1/2 ząbka czosnku, 1 żółta papryka, 1/2 średniego ogórka, 1 łodyga selera naciowego, 1 szklanka niedużych truskawek, 2 plastry ananasa lub 2 polówki brzoskwini z puszki, 1/2 pomarańczy, 1/2 puszki kukurydzy, 4 łyżki majonezu, 2 łyżki jogurtu naturalnego, pieprz, sól Pierś z kurczaka natrzeć [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17811 Data: 2005-03-10 10:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Torbiel

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] wycięciu pomocne są zabiegi fizykoterapeutyczne. Przy niewielkich zmianach stosowanie laseroterapii i ultradźwięków pomaga wchłaniać torbiel. Ponadto zastosowanie znajdują plastry "tejpy", po założeniu których organiczona zostaje ruchomość stawów, co z kolei przyspiesza regenerację tkanek i pomaga zminimalizować zmiany chorobowe. Natomiast po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2020-01-10 08:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] zapalny gdzie grzanie miejsca bolu bedzie nasilalo doleglisowci samego urazu, wiec bezpiecznie bedzie po prostu chlodzic miejsce bolu przydatne tutaj beda chlodne kompresy, plastry zelowe, czy po prostu przylozenie lodu przez material. jednak koniecznie musisz udac sie do lekarza czy fizjoterapeuty ktory pomoze zdjagnozowac problem i ocenic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2019-12-14 12:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wliczyć szynkę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] wędlin może okazać się przygotowane w warunkach domowych mięso, takie jak pieczony schab, grillowany indyk czy kurczak, którego po przygotowaniu można pokroić w plastry i używać do obkładu pieczywa. Takie rozwiązanie jest też ekonomicznie korzystne, gdyż ceny dobrej jakości surowego mięsa są zbliżone do cen tandetnych wyrobów [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2020-10-15 17:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziemniaki odmiany

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] wzbogacą smak potraw, ale też nadadzą nowego znaczenia ziemniaka w kuchni. Bardzo dobrym pomysłem z wykorzystaniem batatów w kuchni są: talarki (batata kroi się w cienkie plastry i posypuje ulubionymi przyprawami) albo frytki (kroimy cienko w paski bataty i prószymy przyprawami). Takie wykonanie na pewno podbije nasze podniebienia. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2017-09-22 17:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki przed i po treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] http://potreningu.pl/articles/1984/co-jesc-w-szkole-i-pracy Nawet mozesz kanapkę zrobić, pieczywo razowe do tego pierś ugotować, pokroić w plastry dodać warzywa czy sobie zamiast piersi kotlety zrobić jak w burgerach. Ilość zalezna od twego zapotzrebowania czy to będzie jedna kanapka czy dwie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2016-08-19 21:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczywo - obecność w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jeśli chodzi o sytość. 2 Tosty pełnoziarniste 90g, czyli 4 kromki 60g sera w plastrach, 50g szynki chudej lub jakiejkolwiek innej, ogórek po upieczeniu na górę, pokrojony w plastry i sos. Może być niskokaloryczny, zwykły lub własnej roboty. Jak kto woli. Czosnkowy ze skyra, czosnku i koperku dobije kalorykę do około 700-800kcal. Makro ok 40-50g [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2021-07-02 15:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin1 - robi różnicę, prawda? Chude i łykowate mięsa są dużo bardziej zjadliwe. Tak samo wieprzowina czy wołowina... Można dodatkowo lekko rozbić plastry tłuczkiem. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2016-12-10 11:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opalanie a blizny

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] usuwane znamiona przez chirurga plastyka - to są jego zalecenia. jeśli opali się za wcześnie, blizna może trwale "ściemnieć".. ja wolałam zapobiegać niż potem płakać i przez te minimalne 3 mies zaklejałam blizny plastrami podczas opalania. nakładanie filtrów 30 min przed solarium było mi mocno nie na rękę, plastry wygodniejsze ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10652 Data: 2008-12-29 18:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców w części lędźwiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dziękuje, posłuchałem rady i poszedłem rano do fizjo prywatnie, na początek miałem masaż później banki aby wyciągnąć zapalenie, później nastawianie i jakieś plastry na plecy, czuje duża poprawę za tydzień następna wizyta ponieważ mówił ze ze stanem zapalnym dużo zrobić nie można, jeszcze raz wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2021-02-06 13:44:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Shake zamiast sniadania ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a oprocz tego schabu domowego to co jeszcze byloby dobre na kromeczke ? :D Moze plastry szynki drobiowej ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11049 Data: 2014-10-26 13:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na redukcji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] 2% tłuszczu – 1/2 szklanki Morele suszone - 2 sztuki Orzechy włoskie - 2 sztuki Płatki owsiane górskie - 1 łyżka Kolacja: Tortilla z hummusem, cukinią i rukolą Składniki: Placek tortilli razowej - 1 sztuka Hummus tradycyjny z ciecierzycy - 2 łyżki Cukinia - 5 plastrów Rukola – ½ szklanki Pomidor suszony - 3 plastry Sól biała, pieprz czarny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2020-08-09 19:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące stawy po treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Osobiście słyszałem o 2 sposobach walki z tego typu dolegliwościami, pierwszy mniej skuteczny sposób to plastry rozgrzewające łagodzą ból, ale też zbytnio nie rozwiązują problemu. Co innego maści, jeżeli znalazłbyś dobrą i skuteczną, to myślę że twój problem z bólem stawów zostałby szybko rozwiązany. Zmieniony przez - Richu w dniu 2012-10-08 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17010 Data: 2012-10-08 20:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Olej do spryskania, - Papier do pieczenia. Wykorzystane urządzenia: - tłuczek, - papier do pieczenia. Przygotowanie: 1. Schab rozbij tłuczkiem przez folię na cienkie plastry. Dopraw solą i pieprzem z obu stron. 2. Cebulę pokrój w grube krążki. 3. Ułóż warstwami w misce mięso i cebulę, zalej mlekiem (tak, aby zakryło całość) i odstaw do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7369 Data: 2018-01-18 13:53:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka w mikrofali

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] siebie 3 grosze :D apropos boczku, to umnie na wycince podstawą jest jajówa na boczku !, ale ja sie nie znam przecierz ;) a jeżeli chodzi o kuraka z mikrofali to w cienkie plastry tniesz w poprzek i c heja 800wat, okolo minuty zjadasz szybko póki cieple i udajesz ze Ci smakuje :D, dobre jak "udajesz" hardcorowego kulturyste który mówi ze niema [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 22:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z każdej strony na złoty kolor. - Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni. Mięso kładziemy na blasze lub umieszczamy je w naczyniu żaroodpornym, a potem wkładamy do piekarnika. Rolady pieczemy ok. 30 minut. W trakcie pieczenia mięso można przewrócić. Upieczone roladki odwijamy z nici i kroimy w plastry. Potem musimy już tylko ułożyć je na talerzu.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-05 13:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)