[...] 200g Orzechy laskowe 20g Warzywa Opis diety: Idealnie trzymana,czasem poczuje jakiś głód,ale tragedii nie ma :-)) co raz bardziej mam ochotę na jakieś odstępstwo...jakaś pizza czy coś,ale jeszcze 2tyg muszę pocisnąć to ostro do końca!!!jutro kontrolna waga i jestem ciekaw jakie plany dalej:-)) Posiłek nr5 [...]
"swojska pizza"%-) - ale dobre pytanie - bezglutenowa tzn? spód z jajek, kalafiora, amarantusa czy jakiego cuda?:)) Polaco - byłem na CC stosunkowo niedawno - bardzo pozytywne wrażenia i z pewnością wrócę;-)
/SFD/Images/2015/12/31/ee97e7c7252447169c8b63b60d86c2f6.jpg Kontrolne pomiary Waga: 79,6/ -0,8kg Pas: 81/- Trening: Barki Mialem robić swoje według planu,ale telefon od kolegi kulturysty czy nie robimy razem treningu no i oczywiście się zgodziłem,efekt-zakwasy na barkach których dawno nie miałem,mega moc!!! Dieta: Posiłek nr 1 Białko jaja kurzego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja mam tyle matmy tydzien w tydzien ale przynajmniej wiem, ze mnie nauczyciel dobrze przygotuje do matury, wiec nie narzekam chce juz kolejna sobote - pierwsze ładowanie, a wlasciwie Carb Nite - pizza chodzi za mną od XX czasu, a sama pizza pewnie >50g T
[...] i łeb napierdziala rano po obżarstwie. No łyżką nie, ale pisząc cukier mam mam na myśli słodycze do których mam stosunek jak jakiś ćpun. Bywało tak że potrafiłem cała reklamówkę czekolad, ciastek i tego typu syfu przez wieczór opędzlować. Wiadomo że to też tluszczu dużo. Ale takie coś jest dla mnie znacznie lepiej przyswajane niż np pizza 60cm.
Spoko panowie, na pewno coś skrobnę na ten temat jak wrócę z siłki i rozprawię się z pizza:P:P:P:P Kurczę, nie jadłem pizzy chyba z pół roku, jeśli nie dłużej:P Miałem sobie odpuścić w sumie trening dzisiaj, ale jestem tak naładowany węglami i napalony na ciężary, że jednak sobie chyba nie odpuszczę:P Hehehe, może jutro:P A co do batonów [...]
Pizza debest. No Kojarzę tę grę Grind, ale niestety mam póki co za słabego kompa. Muszę kupić coś nowego. Fallout tactics to moja ulubiona gra ever Jak sie zaczynaja pancerze, supermutanty i browningi uwielbiam
W ogóle to jakbyście mieli jeść jedną rzecz do końca życia, to co by to było? Ja się bym nie mógł zdecydować między pierogami, pizzą a naleśnikami. Wszystkie trzy można zrobić na różne sposoby, więc się tak prędko nie znudzą.
[...] bo operacja będzie z samego rana więc to może być mój ostatni posiłek zażyczyłem sobie pizze. Doktór się zgodził, powiedział że nawet jak się porzygam to trudno. Będzie pizza z shoarmą, suszonymi pomidorami, kurkami i podwójnym serem. Moja ulubiona, już mi ślinka cieknie. I dostanę piwo do picia. Bezalkoholowe, bo nie zależy mi na piciu chce [...]
W ogóle nie zwracam uwagi %-) Dzisiaj pizza wieżdża, ale od jutra idę na dietę i przypinam max, bo ostatnio się rozj**ałem przeez brak czasu i jadłem w cały świat. No ja jakbym poszedł teraz na mma to bym katował na początku sam boks i zapasy, ewentualnie ucieczki z parteru.
Ja to bym opyerdolił pilek takiego kurczaka w panierce na głębokim tłuszczu + porządny mięciutki hamburger, a do tego pizza, a co do napojów to też bym wyżłopał, ale redukuje wagę i lipa
[...] dzięki za radę zabstyl ... będę się rozciągał) to waga chociaż nie spadła to nie wzrosła 111 cały czas na czczo rano plus minus jakiś tam gramy po przecinku czyli odstawienie alko to jednak duża sprawa i ma spory wpływ dzisiaj jeszcze wrzucę kalorie na MAX wejdzie pizza XXL i coś do popicia /SFD/2020/12/6/eb73ce8754e949f3918f134f289d2bfe.jpg