Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no u mnie też dziś plecy siadły, także lubie ten trening:D ta pizza spoko sprawa, widziałam Twoje jedzonko wcześniej w dziale kuchni :D i generalnie porządek masz na talerzu, u mnie rozj** hahaha chociaz ja z reguły z pojemników cisne;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Doris - sama jestem ciekawa %-) polka - niczego wielkiego nie planuję, mala lumpka dla rodziny i najbliższych znajomych. Pewnie wpadnie jakaś pizza, coś słodkiego, nie wiem na co będę miała ochotę :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] póki nie było jeszcze aż takiego upału i tak było ciężko, bo co tu robić. Później małe przyjęcie, życzenia, prezęty srutututu i to co najlepsze – wyżerka %-) Wpadła pizza, chickenburger, lody, lody i jeszcze raz lody :D Nie wiem gdzie ja to mieściłam, ale jestem totalne zasłodzona. Mimo tego dobrze się czuję, wyrzutów sumienia nie mam :) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po prostu było świetnie. Odpoczęłam co najważniejsze. Chodzenie mogę zaliczyć jako treningi, bo było tego na prawdę sporo %) Z michą tragedii nie było, jedynie jakaś tam pizza czy lody codziennie wpadały, ale waga ani drgnęła 8) Taki miałam widok z balkonu :-D /SFD/Images/2016/7/10/f524ed623bf843468031b2b1c34e30e4.jpg Dzisiaj już micha [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] był czit. Muszę teraz co tydzień przez pewien czas pozwolić sobie na coś, bo 1 - ciągnie mnie, a 2 - jest okazja %-) Wpadł kebab, 5 batonów, lody, pepsi Z CUKREM @-|, pizza i 2 sztuki zapiekanego pieczywa czosnkowego z serem. No okej, to był czit day, ale dużo chodziłam! %-) Dzisiaj za to micha trzymana, ale tylko 3 posiłki. Resztę [...]
Właśnie wpadły 2h koszykówki, jestem zajechany do reszty ;/ nawet jeść nie mam siły ;/ Taką pseudo "pizzą" próbowałem oszukać swój umysł ale smakowałą jak dykta z serem :D A druga fota to taki placek z twarogu, jaj i białka na patelni z ciutką miodu xd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/090de934156e408b9b7d780c75a5594d.jpg Zmieniony przez - pat34 w dniu [...]
Racja, myśle że dobrze mi zrobi taki okres redukcji bo troche się rozleniwiłem jeśli chodzi o miche i momentami nie chce mi się jeść kurczaka za to jakaś pizza czy inny syf chodzi za mna nieubłaganie. A że jestem na masie to bywa że nie odmawiam sobie różnych przyjemności ;P A tak to przynajmniej z głodu będe ze smakiem szamał kure z ryżem na [...]
[...] malować złamał noge i coś się pokomplikowało i leży w szpitalu ;/ Więc póki co musze szukac jakiejs innej fuchy. EDIT. postanowilem ze jednak dziś poleci cheat meal. Na pewno bedzie jakiś dobry lód, pewnie pizza mrozona i moze do tego jakas czekolada, jeszcze zobacze jak bede w sklepie :D Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-07-16 13:49:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gdzie sprobowalem , mies ktorych nigdy nie jadlem , np kangur , zebra , krokodyl , jakies mule , zabie udka , osmiornice itp . Bylo tego sporo , ogolnie zarabista restauracja bo naklada sie surowe mieso na talerz plus dodatki , dajesz kucharzowi i on ci to przyrzadza , mega naprawde , aaa i placisz tylko raz a jesz ile chcesz jak w pizza hut %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , zabie udka , osmiornice itp . Bylo tego sporo , ogolnie zarabista restauracja bo naklada sie surowe mieso na talerz plus dodatki , dajesz kucharzowi i on ci to przyrzadza , mega naprawde , aaa i placisz tylko raz a jesz ile chcesz jak w pizza hut %-) To nic tylko do takiej restauracji iść po zawodach xD Ale fajna opcja z tym przyrządzaniem :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wczoraj zrobilem sobie ladowanie , bo juz troche psyche siadała od małej ilosci wegli %-) Zaladowalem pizze , akurat w pizza hut promka do duzej pizzy 2 male za 2 zł wiec bylo co jesc :-D Do tego wpadły jeszcze jakies lody . Nie napchalem sie zeby ruszyc sie nie mogl bylo idealnie i mega najedzony . Waga z rana bylo 81kg a dzis rano po ładowaniu [...]