SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oka

  • Dieta do oceny na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw to w formie zrzutu z potreningu i napisz coś więcej o sobie, jakie zapotrzebowanie itp. Na pierwszy rzut oka strasznie dużo oliwy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2014-09-08 21:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ten 1 g z tranu nie starczy tak z przumruzeniem oka ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2011-04-16 09:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekordy i osiagi 15/16 latkow

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    HAH dzisiaj biegalem sobie z raniacza na 400 metrow i dwa razy wyprzedzilem typka ktory na gwardii sprinty trenowal Z tego moge byc dumny . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2003-10-17 22:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko i tkanka tluszczowa ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oka dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2003-07-27 15:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolega widac dobry doradca %-) bierz jego rady z przymrużeniem oka, a jak masz pytania to pytaj tutaj, duzo lepiej na tym wyjdziesz ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2015-10-10 11:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny-ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym na twoim miejscu z przymrużeniem oka podchodził do tego, co pisze recovery. Sam fakt, że 'każe' ci dodawać 3 jajka kiedy już masz za dużo białka w diecie nie świadczy najlepiej. Osiągnąłbyś tym 3g na kg masy, przy czym w każdym temacie znajdziesz, że spokojnie starcza 2,2 a 2,5g to MAX. Z kaloriami też bym był ostrożniejszy i jak chcesz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2013-11-12 18:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening laureata konkursu MH

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak dla mnie na pierwszy rzut oka dość klasyczny split z każdą partią 1x w tygodniu. Sam bym parę rzeczy zmienił jak na trening dla siebie - na plecy zamiast tych przyciągań na atlasie wszystkich zrobiłbym raczej porządne podciągania + mc klasyczny i jakieś wiosła, ale to raczej dlatego, że jestem zwolennikiem wolnych ciężarów. Takie moje zdanie. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2009-07-26 20:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masa bez zmrużenia oka. Żeby odsłonić mięśnie, trzeba je najpierw mieć, żeby zredukować się ze smalcu, trzeba najpierw być otyłym. U ciebie nie ma ani tego, ani tego, więc masa bez najmniejszej wątpliwości. Poza tym im więcej mięśni, tym łatwiej zrzucić fat :-D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2013-03-02 21:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobór jest oka za mało warzyw ale j/w

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2012-06-02 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za poswiecenie Mordad - chociaz artykuly z pism niefachowych i nienaukowych o sa traktuje z przymruzeniem oka. Ktos kto nigdy na silowni nie byl, a wyglada na to ze pan Oskar raczej strongmanem nie jest, nie bedzie nigdy w 100% obiektywny i wiarygodny co do sa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2004-04-02 00:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie po cyklu...

    Post
    Doping

    oka sogi jak wykupie abona polecą pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2006-11-08 21:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem z forum

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nic z tego ... sa jakies ograniczenie w dlugosci postow ? Problem z wysłaniem artykułu : Błędne hasło lub nazwa użytkownika! <<< sprawdź i popraw błąd takie cos mi wypieprza a jak wpisze jakies zdanie czy ze dwa to idzie oka... ale luz dam se z tym art chyba spokoj...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2003-07-15 22:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia róg kurczakow-rzgowska

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Oka :-), daj znać ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2013-10-10 09:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy platki przed silka sa ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oka ide robic fryty z boczkiem hehe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2004-08-13 09:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Doping

    Dałem se kropelke na język i mi ścierpł i co wy na to?> oka?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2004-06-23 20:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szepionka

    Post
    Doping

    Nie ma przeciwskazan. .Jesli nie jestes uczulony na białko jajka kurzego i nie bierzesz kropli albo masci do oka zawierajacegych tiomersal , nie masz goraczki i jestes zdrowy mozesz sie szczepic. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-10-16 09:15:21

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2012-10-16 09:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva+clomid

    Post
    Doping

    oka dzieki.co do clomidu to caly czas 50mg a najpierw wziac dawke 100??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2007-07-10 10:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak usunac siniak pod okiem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    usunąć się nie da tylko przyspieszyć proces gojenia, najlepszym sposobem chyba jest według mnie lód obwinąć w jakiś cienki ręcznik i do oka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2013-04-30 11:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na pierwszy rzut oka, to za duzo kalorii jak na redukcje. ale to pierwsze spostrzezenie nie znajac ciebie, bo nic nam o sobie nie napisales.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-05-06 16:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • q10+maxivit

    Post
    Odżywki i suplementy

    maxivit to sie bierze raz dziennie - tak pisze producent ale na mojego oka to ze 3 styknom, thx za odpowiedź >>>grzybiarze są wśród nas<<<

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2003-09-27 14:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)