SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oka

  • dieta na redukcji prosze o sprawdzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na pierwszy rzut oka za duzo tłuszczy i za mało wegli w twojej diecie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2013-03-12 20:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny :D masa...prosze o porady

    Post
    Trening dla początkujących

    tak na pierwszy rzut oka klatka, triceps ,biceps za dużo plecy słabo Dlaczego ułożyłes splita a nie FBW ? z racji stazu bedzie ok wiec pomysl pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2008-01-26 18:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek 1 - owoce, posiłek 2 - owoce, posiłek 4 - owoce, podjadanie - owoce. A węgle złożone, tłuszcz, solidna porcja białka dla osoby trenującej siłowo? To tak na pierwszy rzut oka, bo nie wypełniłaś ankiety jak należy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2015-04-06 10:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdięcia -KOMA !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    no oka jestes na dobrej drodze trenuj dalej a napewno beda jakies lepsze efekty najwazniejsze >>>czas

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7535 Data: 2006-08-03 14:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje jak narazie małe plecki :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie obrazisz sie? oka : y głupi za***any w dupe*****u hrhr a tak serio to łądnie .. plecki juz sie dosc szeroki robie .. głowe długa tricka widac łąp soga ...:::ostatnia nadzieja na przetrwanie białych w RPA:::...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7844 Data: 2003-05-26 06:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót i nowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oka może być na wstępie dołóż więcej warzyw i gitara

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2010-09-04 14:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik , oceńcie

    Post
    Sztuki Walki

    teraz to wyglada duzo lepiej Na pierwszy rzut oka zauwazylem ze po uderzeniach prawa reka wraca Ci dolem... jutro jeszcze raz obczaje bo po 3 godzinach kulanek nie mam sily myslec

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8017 Data: 2008-10-08 22:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIŻUTERIA KULTURYSTYCZNA

    Post
    Targowisko

    oka kto daje ty czy ja? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6511 Data: 2003-03-11 22:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase- do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialka,150g tluszcz Pytanie koncowe czy np.ryz brazowy moge zastapic ryzem bialym i moze by z ta kolacja o 19.15 zamienic na cos innego. Ryż brązowy jest lepszy od białego O 19.15 możesz zjeść np jajecznicę z warzywami PS: Jednak zmieniłeś, sory, nie zauwazyłem na pierwszy rzut oka, pozdro. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-10 13:02:57

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2008-06-10 13:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owłosienie;)))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Jeżeli chodzi o reszte włosów na ciele to jestem absolutnie przeciw" Zarost na twarzy tez ? Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6501 Data: 2003-04-24 18:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cieple a zimne jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to rodzina. Zresztą zrób mały test - jeśli tato ma brzuszek czy sylwetkę sportowca? A mama wchodzi na 4 piętro bez zadyszki czy narzeka? Mówię to trochę z przymrużeniem oka. Ale znam wielu "speców", a im kto grubszy tym się glośniej wypowiads o odchudzaniu i żywieniu. A co do pytania w temacie - wg. mnie z punktu widzenia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10641 Data: 2007-07-24 18:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oka..sprobuj tego wyciskanie: 1x12(rozg),2x2,2x4,2x6,1x8 przerwa 4 min wyciskanie skos: 65% max 4s-5pow przerwa 3 min wyciskanie na waskim: 4x8 przerwa 3 min mi skoczylo z 117kg na 137,5kg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 2005-08-20 19:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówka do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obniż węglowodany trochę i dodaj więcej warzyw zlewa sie wszytsko ale na 1 rzut oka bedzie ok

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2011-03-11 23:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytlumaczyc nie ma jak... Ty stoisz po jednej stronie barykady, ja (hmmm, po drugiej jednak nie) w sumie znajduje sie gdzies z boku i z lekkim przymruzeniem oka patrze na temat, ze wzrokiem lekko skierowanym jednak w legalizacje. Jednak rozpatrzylem to pochopnie, nie uwzgedniajac nazwanej przez Ciebie "Patologii". Jednak latwiej [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8660 Data: 2010-02-07 22:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Arnolda i jego historia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] atrybutami samca alfa - grubymi cygarami, super muskulaturą, zgromadzonym kapitałem - rozbraja swoich krytyków z wrodzonym opanowaniem i samo potępiającym przymrużeniem oka. Oczywiście nawet hojnie obdarzeni muszą stawić czoła śmiertelności. Ostatnie trzy lata były trudne i burzliwe dla Arnolda. Przeszedł operację serca w 1997r., potem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9984 Data: 2002-05-06 18:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbina roztwór

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale nie mam dawki wzorcowej. odpowie ktoś czy można zrobić roztwór tak jak napisałem?? to jest zabawa z mg, przecież bład pomiaru oka ludzkiego, przy dawce 15-20mg jest potezny Zmieniony przez - Noga Sandowa w dniu 2013-06-24 14:45:08

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 2013-06-24 14:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety są to dobre podróbki..Po 1. guziki nie mają żadnych napisów i są robione z masy perłowej po 2. na 1 rzut oka widać te wszywki z napisami Lasote, w oryginale tego nie ma

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6330 Data: 2009-03-12 23:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egg Protein - czy dobre na noc?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mozesz rozpisac ale radze pokombinowac z tymi bialkami ja mialem wiatry przez poranna owsianke - zmienilem na kukurydziane i jest oka ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2004-01-27 00:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może jestem w tym przypadku zbytnim optymistą, bo na pierwszy rzut oka wydaje się to smutne, że wycofują to gazetkę. Z drugiej zaś strony jak "zapaśnik" będzie podpięty pod gazetę "sztuki walki", która przechodzi przez większą ilość rąk, to może to wpłynąć pozytywnie na ogólną reklamę/promocję zapasów, zainteresowanie nimi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2008-12-18 22:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Treningu pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypełnij pełną ankietę, bez tego będzie zgadywanka. Plan już na pierwszy rzut oka do wymiany.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2013-07-13 16:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)