Filmik , oceńcie

jak te coś się nazywa w co bijesz żeby na allegro kupic znaleść

teraz to wyglada duzo lepiej Na pierwszy rzut oka zauwazylem ze po uderzeniach prawa reka wraca Ci dolem... jutro jeszcze raz obczaje bo po 3 godzinach kulanek nie mam sily myslec

Wpisz na allegro " worek bokserski stojący " powinno wyskoczyc :)

Jest o niebo lepiej z Twoimi rękami.Czy to aby na peewno TY na filmie???W technikach ręcznych nie jestem specjalsem,ale jest lepiej niż było,jest przynajmniej wysoka garda i z niej są wyprowadzane uderzenia.Co do obrotówek będę uparty-po kopnięciu jak najszybciej powinieneś nogę mieć ściągniętą do podłoża,to nie film z Van Dammem,żeby ją w powietrzu zostawiać.Tu może nie ma jakiegoś zagrożenia przy tym,ale w walce ktoś szybki będzie umiał to wykorzystać.Powodzenia i udanych treningów.Mam tylko pytanie.Chodzisz chyba na ten kick-boxing??

Co do kopniec to wiem ze zle kopaałem na filmiku bo po 1 . mam cholerne zakwasy a po 2 nagrywalem ten film bez rozgrzewki i bez rozciagania . Na filmiku to ja , a na kick boxing jeszcze nie chodze ale w piatek ide :) Troszke ostatnio uderzałem tylko w worek , probowalem z glowa ;)

poruszanie się jest do bani - kicasz jak zajączek wokół tego worka, stopy nie pracują, uderzasz z pozycji równoległej. Praca, praca i jeszcze raz praca. Na temat kopnięć się nie wypowiadam, bo w tajskim zupełnie innej mechaniki mnie uczyli.

Ja powiem tylko tyle - po cholere umieszczasz takie rzeczy na forum.

Idz na trening i to samo pokaż trenerowi a nie nam tutaj, nikt się uderzaniem w worek zachywał nie będzie.

Jest lepiej jesli chodzi o te rece.
Imo niepotrzebnie kopiesz tak duzo na glowe.
Idz na tego kicka.

Dobra do kogo mam sie zgłosic zeby usunoł temat ?

a po co usuwać temat?
za jakiś czas będziesz mógł do niego wrócić i skonfrontować swoje postępy z uwagami

moje 3 grosze :
- ręce lepiej, ale imo troche ta garda za wysoka (narażasz sie na nokautujący lewy wątrobowy)
- bardzo czytelne te sierpy
- przy kopnięciach niepotrzebnie hamujesz noge (z tym że uwaga taka jak shoo - na tajskim inaczej nas uczą kopać)

idź na kicka i zdaj relacje czy Ci sie podoba i dlaczego jest lepszy od tsunami