...
Napisał(a)
teraz to wyglada duzo lepiej Na pierwszy rzut oka zauwazylem ze po uderzeniach prawa reka wraca Ci dolem... jutro jeszcze raz obczaje bo po 3 godzinach kulanek nie mam sily myslec
...
Napisał(a)
Wpisz na allegro " worek bokserski stojący " powinno wyskoczyc :)
:)
...
Napisał(a)
Jest o niebo lepiej z Twoimi rękami.Czy to aby na peewno TY na filmie???W technikach ręcznych nie jestem specjalsem,ale jest lepiej niż było,jest przynajmniej wysoka garda i z niej są wyprowadzane uderzenia.Co do obrotówek będę uparty-po kopnięciu jak najszybciej powinieneś nogę mieć ściągniętą do podłoża,to nie film z Van Dammem,żeby ją w powietrzu zostawiać.Tu może nie ma jakiegoś zagrożenia przy tym,ale w walce ktoś szybki będzie umiał to wykorzystać.Powodzenia i udanych treningów.Mam tylko pytanie.Chodzisz chyba na ten kick-boxing??
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
...
Napisał(a)
Co do kopniec to wiem ze zle kopaałem na filmiku bo po 1 . mam cholerne zakwasy a po 2 nagrywalem ten film bez rozgrzewki i bez rozciagania . Na filmiku to ja , a na kick boxing jeszcze nie chodze ale w piatek ide :) Troszke ostatnio uderzałem tylko w worek , probowalem z glowa ;)
:)
...
Napisał(a)
poruszanie się jest do bani - kicasz jak zajączek wokół tego worka, stopy nie pracują, uderzasz z pozycji równoległej. Praca, praca i jeszcze raz praca. Na temat kopnięć się nie wypowiadam, bo w tajskim zupełnie innej mechaniki mnie uczyli.
...
Napisał(a)
Ja powiem tylko tyle - po cholere umieszczasz takie rzeczy na forum.
Idz na trening i to samo pokaż trenerowi a nie nam tutaj, nikt się uderzaniem w worek zachywał nie będzie.
Idz na trening i to samo pokaż trenerowi a nie nam tutaj, nikt się uderzaniem w worek zachywał nie będzie.
...
Napisał(a)
Jest lepiej jesli chodzi o te rece.
Imo niepotrzebnie kopiesz tak duzo na glowe.
Idz na tego kicka.
Imo niepotrzebnie kopiesz tak duzo na glowe.
Idz na tego kicka.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
a po co usuwać temat?
za jakiś czas będziesz mógł do niego wrócić i skonfrontować swoje postępy z uwagami
moje 3 grosze :
- ręce lepiej, ale imo troche ta garda za wysoka (narażasz sie na nokautujący lewy wątrobowy)
- bardzo czytelne te sierpy
- przy kopnięciach niepotrzebnie hamujesz noge (z tym że uwaga taka jak shoo - na tajskim inaczej nas uczą kopać)
idź na kicka i zdaj relacje czy Ci sie podoba i dlaczego jest lepszy od tsunami
za jakiś czas będziesz mógł do niego wrócić i skonfrontować swoje postępy z uwagami
moje 3 grosze :
- ręce lepiej, ale imo troche ta garda za wysoka (narażasz sie na nokautujący lewy wątrobowy)
- bardzo czytelne te sierpy
- przy kopnięciach niepotrzebnie hamujesz noge (z tym że uwaga taka jak shoo - na tajskim inaczej nas uczą kopać)
idź na kicka i zdaj relacje czy Ci sie podoba i dlaczego jest lepszy od tsunami
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
Polecane artykuły