wiem ze takie nadcisnienie moze spowodowac odklejenie siatkówki... co prowadzi do duzej dysfunkcji oka :/ ale udaj sie na te badania i to im szybciej tym lepiej i jesli mozesz to dobrze by było gdybys zrobił sobie do czasu badan jakas mała przerwe w tym sporcie... moje pytanie: skad wogóel wiesz ze masz nadcisnienie w oku ?? robiłes jakies badania [...]
[...] przeczytałem cały i nigdzie jednoznacznie nie jest powiedziane ze cwiczenia siłowe zwiekszajace cisnienie w gałce ocznej nie moga spowodowac odklejenia sie siatkówki oka... raczej zdania były podzielone a ludzie z troski o własne zdrowie próbowali nie wykonywac cwiczen które mogły by podnosic cisnienie w oku... brakuje tu kompetentnej [...]
[...] była wysportowana, a nie jak to w dzisiejszych czasach komputeromaniaków, n00bów, dzieci neostrady ..itp - prezetujących z reguły chuderlawe cielsko. Na pierwszy rzut oka nawet pracodawcy, już nie mówiąc o kobietach, zwracają na to baczną uwagę. Oczywiście poza budową trzeba coś sobą prezentować. Co do sztuk walki to uczęszczam od kilku [...]
[...] między jakimiś dzieciakami. rozpoczęła się dyskusja, podczas której dowiedziałem się, jaka to KM jest niebezpieczna, skuteczna etc. opowieści i kopach w jaja, wyrywaniu oka etc. padła propozycja walki. tu, gdzie stoimy, na plaży, teraz. walka trwala może z 2-3 minuty. po kilku low kickach i obaleniu koleś gryzł zębami piasek. i co stwierdził [...]
[...] być może przy pomocy swojego popisowego poddania, czyli duszenia Ezekiela. 38-letni Latifi wraca do rywalizacji w wadze ciężkiej po raz trzeci i pierwszy od czasu operacji oka. Zabieg medyczny naprawił urazy, które sprawiły, że Latifi prawie oślepł. Od czasu przejścia z wagi półciężkiej, Latifi ma bilans 1-1 po przegranej z Derrickiem Lewisem i [...]
No kiepsko nie jest u Metrowca :) Nog wcale takich malych nie ma. Ale klase widac na pierwszy rzut oka :) Obrecz barkowa masz jak u niedzwiedzia. Pozazdroscic! (walcze z ta grupa od 3 miechow :) Moze cos wycilulam do lata :) DuckmAn Pozdrawiam.
Na deficycie kalorycznym masy nie zbudujesz. Spróbuj ponownie wyliczyć swoje zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html Na pierwszy rzut oka widać,że brakuje tłuszczy.
na te dodatkowe składniki w gainerach typu l-karnityna trzeba patrzeć z przymróżeniem oka bierz SWG 30% jest to moim zdaniem jeden z najleprzych gainerów
[...] - panga to hmmmmm białe bezwartościowe wióry które wyrosły na ściekach;-) - jogurty owocowe mają masę cukru i chemii - wędliny kupne też są syfem Generalnie na pierwszy ruzt oka za mało ma białka i za dużo węglowodanów. Jesli dałaby się namówić na dłuższą współpracę to proszę o wypełnienie ankiety z regulaminu, wklejenie zdjęć (bok, przód, tył, w [...]
[...] ja się na tym nie znam ale gdzieś tak przeczytałem. Od urodzenia jestem alergikiem mam alergie na białko, także jak jem czekoladę to od niej też mam małem i mało krostek po bokach ciała z przodu i na dole (nie wiem jak to wytłumaczyć po prostu z przodu i trochę niżej pod sutkami xD). Miejsce tych krosteczek nigdy sienie zmieniło. Co do spania to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie mogę ci określić co dokładnie masz dodać do diety... na pierwszy rzut oka widzę że mało kalorii, ale nie znam twojego zapotrzebowania. Jeśli jestem "długi i chudy" to pewnie potrzebujesz trochę więcej szamać, masz dobrą przemianę materii możesz sobie pozwolić na sporo węglowodanów bez obaw o przyrost nadmierny tkanki tłuszczowej. To temat do [...]
Mino wzrok ma ok, miał uszkodzenie oka poprzez wsadzenie palca na treningu, ale przed debiutem miał operację laserem, bo nie dostałby licencji z takim uszkodzeniem i teraz widzi normalnie (zresztą to widać, bo wcześniej jedno oko miał dziwne)
[...] wszystko z wyczuciem, ale jak dusisz na treningu to tez nigdy do omdlenia. ---------- Jesli nie odklepie to do omdlenia. Duszenie to kwestia przetrzymania. Wydlubanie oka to kwestia zupelnie inna. Nawet sam,ego dotkniecia galki NIE DA sie cwiczyc a duszenia i dzwignie w pelnym zakresie tak. Rycerz:Oczywiscie -------- Klamstwo Po kilku [...]
wiesz co wydaje mi sie ze jednak cene jest ciut za wysoka :) u mnie w sklepie sa za 64 zl (w internetowych sklepach pewnie jeszcze taniej) wiec darowalbym sobie te badania, zreszta powinienes kontrolowac oczy raz na pol roku (nawet rzadziej mozesz jezeli nic sie nie dzieje z oczami) a taka wizyta bedzie Cie kosztowac 35-50 zl, wiec ocen sam [...]
Dobrze jak byś dał jakieś informacje o sobie bo nie wiadomo do kogo odnieść ten plan treningowy. Na pierwszy rzut oka masz dość sporą objętość treningową choćby w takim treningu nóg. Nie mówię, że taka objętość jest zła, ale jak byś dał informacje o sobie to byśmy wiedzieli jak odnieść do Ciebie ten plan. Brakuje mi trochę w treningu podciągania [...]