oka

[...] zawsze :) ten tydzień to juz ckd nie liczyłem do końca białka i tłuszczy ale prawie w 4 posiłkach wcinałem miecho oliwa do twarogu na noc itp itd... ww pilnowałem za to jak oka w głowie :) 0 owoców nic jak czułem głoda to zawsze 2x zestaw surówek i było ! :) chce sobie ułożyć cos w stylu 3 serie po 10 Na więcej nie mam siły gdyz basen pozbawia [...]

Ciężary pewnie nie gęste były ale na pierwszy rzut oka trening wygląda na bardziej ludzki a nie nadludzki %-) To pewnie przez ten ból barków ;-) Kg spokojne mniej, u mnie przez tą zerwaną klatkę to nie poszaleję... Jednak blokada w głowie siedzi. Stawiam bardziej na TUT i fazę koncentryczną.:->

[...] Dzięki piąstkówom przypomina to sport a nie rąbankę ;). Spójrz na boks w latach 40 a spójrz na dzisiejszy boks. Jest ładniejszy lepszy technicznie ot taki przyjemniejszy dla oka. To samo z MUAY THAI walki trwają dłużej no i kombinacje są dłuższe. W MMA podobnie... Myślisz, że ktoś by chciał płacić 100 zł na walki trwające 20-40 sekund? Natomiast [...]

[...] zmian narządowych). • HRCT klatki piersiowej, scyntygrafia pluć, testy czynnościowe płuc w przypadku podejrzenia zmian w płucach. • Badanie endoskopowe przewodu pokarmowego (pp) w przypadku dolegliwości z pp lub znacznej niedokrwistości. • Igłowa biopsja skóry i tkanki podskórnej wraz z badaniem histopatologicznym u chorych z [...]

[...] boreliowe. • Reaktywne zapalenie stawów. • Alergiczne i toksyczne zapalenia stawów: • reakcje poszczepienne, • reakcje polekowe, • reakcje pokarmowe. • Artropatie występujące przy chorobach nowotworowych (w tym białaczki). • Artropatie towarzyszące chorobom krwi: • hemofilia, • [...]

To że by podszedł tak w Pride do Shoguna to było pisane z przymrużeniem oka. Gdyby to zrobił to... }:-( SAMOBÓJSTWO ! StevenO- napisałem przecież że Jones to nie tylko warunki więc nie musisz dawać tu Diabate czi innych żeby to udowodnić. Napisałem dokładnie- Bony po prostu potrafi doskonale swoje atuty wykorzystać. Dzięki temu jest tak wysoko [...]

Z tego co na pierwszy rzut oka widać to to że strasznie szalejesz z podażą białka . Jeśli dobrze wyliczyłeś i napisałeś to według diety masz 2,8 gr. białak na KMC . Stanowczo za dużo tego elementu w Twojej diecie . Do tego mimo że i tak jest go za dużo , napisałeś . co do diety dalem przed i po treningu 200 gram kuraka, zawsze to troche wiecej [...]

Palucha wsadził do oka Davis?

[...] z biedaka zostało właściwie tylko nazwisko, męczy sie z jakimiś Jaksonami Morami.... Tyle jeśli chodzi o "nazwisko", a jeśli chodzi o samą hipotetyczną walkę, to byłaby raczej wyczerpującym zmaganiem, niezbyt efektownym na pierwszy "rzut oka". Mam tylko nadzieję, że Paulo tym razem zrobi wagę, bez żadnych wyskoków....

hehe Kamil zapomniał chyba bo z tego co widziałem strzelił pare brzuszkow na sosie ja nie dotrwałem do konca treningu ,jedno to zmeczenie ktore dało o sobie znac a drugie samopoczucie nioe było do konca oka .

Zig widze ze jestes bardzo madra osoba ale jednak nie zapoznales sie dobrze z tematem ja zajmuje sie na codzien wyciskaniem ,kulturystyka jest przy okazji bo lubie cwiczyc wiec jak bys dzwigał te ciezary co ja to nie dość ze by cię zgnietło to przed samym podejsciem zgnietło by ci mózg na samą mysl .Jak mozesz podaj link do swoich zdjec to ja sie [...]

spoko Tomek wszystko jest oka:)

no ławka jest oka super sie ciska a ze znamy sie z przedstawicielami i producentem z tomaszowa maz były rabaty dość spore:)

Po raz kolejny chciałbym podziekowac chłopaka z Teamu Opoczno bo sa naprawde oka i widać ze chca ze mna cos robic widzą ze to jest jakiś sposób na życie bez alko bez używek itd,a ze jestem w ostatnim okresie bardziej rygorystyczny to już muszą wytrzymać do mojego startu a po starcie Mc Donald I WYRZERA NA CAŁEGO HEHEH.:)

hahah na pierwszy rzut oka nie widac ze to lustro i juz myslalem, ze taka masa ludzi siedzi8-O landa frekwencja! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-01 15:30:40

kolacja i przekąska do poprawki - przekąska bo nie ma w niej żródła białka, kolacja bo nie ma w niej węgli :) Nie wiem czy już dostałaś jakiś rozkład - nie zauważyłam - ale na pierwszy rzut oka wydaje mi się za dużo tłuszczu kosztem węgli :)

a co do wkladania palcow w oko,to J&J maja racje,ze predzej czy pozniej dojdzie do tragedii. historia juz zna przypadki utraty oka przez sportowcow (chocby Karol Bielecki),wiec powinni sie tym zajac jak najszybciej. zwlaszcza,ze pewnie w razie "wu" rozpetalaby sie w mediach burza o tym jakie to mma jest fe i ze powinno byc zakazane,itp.

Witaj :) Tak wtrącę, możesz wrzucić, http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html w tej sposób przykładowy dzień, bo na pierwszy rzut oka widać, że tą dietę to bidną masz, szczególnie w tłuszczach. Pozdrawiam.

[...] Przed treningiem 3g l-Carnityny, 2kaps StackForce W trakcie treningu 10g BCAA, 10g kreatyny, 50g carbo Po treningu 2g wit C Przed snem 2kaps ZMA Witaj :) na pierwszy rzut oka widać, że tą dietę to bidną masz, szczególnie w tłuszczach. Pozdrawiam. Kwestia diety, treningu i suplementacji to kwestia o, którą sie nie martwię. Nadzoruje mnie [...]

Lol, nie kupiłem PPV = nie oglądałem gali, poza rzuceniem oka na Pudziana 2 dni później... %-) Jak dla mnie uczciwe, ale widać nie oglądanie tego ich cyrku to 'postawa roszczeniowa'.