oka

Zabrzanin kilka uwag 1. zaproponowany schemat tylko z przymknieciem oka mozna uznac za J/NJ bardziej za J/NJ/J/NJ masz dwa posty w ciagu dnia nocny i dzienny dwa razy przestawiasz na mini ekstrema nie do konca rozumiem to zdanie - w tym miejscu ... 20.00 mamy 13 h przerwy od jedzenia ??? 2. z pewnoscia nalezy oczekiwac duzych problemow z [...]

Daj mi tej energii trochę bo ja dziś anwet 2 godzin nie przespałam. Jestem zombie. Nie wiem jak to będzie z dzisiejszym treningiem bo właśnie jestem w domu po to by nadrobić spanie, ale jak zwykle w dzień nie mogę oka zmróżyć.:( w dodatku... telefony, telefony ludzie się uparli dzis na mnie%) Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2009-12-11 14:24:06

Te winogrona wyglądały na pierwszy rzut oka jak oliwki %-)

Te winogrona wyglądały na pierwszy rzut oka jak oliwki %-) bo końcówka %-)

Tniemy, aż będzie łogień. Sylwetki ładnej dla oka nie mam, więc muszę nadrobić formą.

[...] dalszą progresja będzie ciężko ale będę walczyć. Drążek - cud w 3 seriach po 10powtrz a w ostatniej 7 Składanka - tu ogień jak cholera, łapka spompowana aż miły widok dla oka i progres 7,5kg, szyn... Prostowanie jednonóż - 90kg to już blisko końca maszyny czyli cel powoli osiągnięty Łydka i brzuch - tu równiez dałem popalić Przed treningiem [...]

[...] kiedyś przestanę się spieszyć? Refleksja makijażowo treningwa: bicki i tricki dostały za swoje - trudno było w szatni rzęsy wytuszowac, łapy się trzesły%-) dobrze, ze sobie oka nie wydłubałam.. Miska będzie wieczorem, dziś sponsorowana przez kartofelki:-) Jutro pomiary, dziś na wadze 56,1 - jak ktoś szuka sposobu, by nie ważyc się codziennie - [...]

Nieeee, nie taka uwierz xD niby nie jest tak rozwalona jak u Boreckiego na bicepsie gdzie kręci mu się we wszystkie strony przez cały biceps ale takie małe grube dziadostwo :D jakby taka mała glizda się tam zwinęła i siedziała pod skórą xD Przyjemniejsze dla oka są takie jak ma Tobiasz właśnie :D wszystkie proste :D

58 butelek za 3.50 sztuka XD cała dostawę zaj**alem. Widać kto pan na wiosce, towar luksusowy w tym roku %-) tez biorę z przymróżeniem oka, dlatego na sobie zaczalem testować i osobach w otoczeniu. Póki co moge powiedzieć ze dużo mniej nerwowy jestem umiem zrobić tez czasem dwie rzeczy na raz, gdzie normalnie próbując nie dość ze nie ogarniałem [...]

[...] ważyłam się codziennie o tej samej porze, przed śniadaniem. Wyniki były zróżnicowane i rozbieżności spore, sięgające nawe +/- 2kg. Także podchodzę do tego z przymróżeniem oka. Niedowiarkiem jestem :-) Geezys, spraw żeby tak się stało |-) Zatem będą pomiary co tydzień. Zrobię jutro rano. Dzisiaj piję jak smok. Nie liczyłam ale ze 4 litry [...]

[...] danego stylu najbardziej zalezy od tego czy masz wserce wojownika czy nie.. Nie raz widze na filmach jak wojownik kung fu czaji sie z gardą na przeciwnika a ten w mgnienu oka sprowadza go do parteru ..Dla mnie to troszke smieszne ...VT jest najbardziej skuteczne i stworzone do tego by walczyc w sytuacjach przypadkowych w tm momecie kiedy walka [...]

[...] wydaniu, w zależności od preferencji. Bądźcie jednak spokojni, w głębi ducha byłem wstrząśnięty wygraniem jednej z najbardziej prestiżowych imprez w kalendarzu F1 i lokalnego wyścigu dla Red Bull Racing. Australijczyk zapewnił też, że jego zawodowe relacje zarówno z szefem zespołu Christianem Hornerem, jak i zespołowym kolegą Sebastianem [...]

No efekty p[racy z fizjoterapeutą widoczne na pierwszy rzut oka. Super, że się udało tyle osiągnąć.

[...] mięśni na barkach? Tył jak tył - ma mi pomagać robić lepsze siady i ciągi i stabilizować. Paatik - dzięki wielkie. Ani nie masuje ani nie redukuje. Waga na siłowni mi pokazuje 64,5 a na chacie 62. Niech się gdzieś w tle ten rekomp dzieje i tyle. A w pierwszym planie ta forma sprawnościowo-sportowa, o której tam kiedyś pisałam, chciałabym [...]

O kurde hahahaha ale wpadlem hahahahahha ale btw to nie ja zaczolem sie bawic w archeologa a po robocie to jak pisalem wczesniej tylko katem oka popatrzalem na diete i szybko odpisalem

[...] trening z dzisiaj. Nagrałam przysiady, ale jeszcze muszę obciąć filmik i wrzucić na YT. Podwijam mocno ogon i ogólnie pokraka jestem, mobilność zerowa. Nawet bez wprawnego oka to widzę :P Ale robiłam dzisiaj przysiady na podkładce i dużo lepiej mi weszły, nogi ładnie się zmęczyły. A 1. Przysiad ze sztangą 5x8 27 kg 8/8/8/8/8 28kg (śpieszyłam [...]

Oscar nie jednego zawodnika konkretnie przygotował, wpadkę miał tylko Kai ostatnio ale to chyba wypadek przy pracy biorąc pod uwagę jego poprzednie starty. Ciekawe czy to tylko pomoc na kilka miesięcy czy poważna współpraca z tego wyjdzie bo Kai przecież jest jak dziecko i bez bacznego oka trenera nie wiem czy powalczy

Jak tak to nie podwazam oczywiscie, ale na moj pierwszy rzut amatorskiego oka sie zaczalem zastanawiac. Pzdr, dajesz dalej!

[...] Na początek podziękowania: Masti – za sam konkurs. Dla mnie to co tu się dzieje i co ja tu robię, to nowość. Być może starzy wyjadacze patrzą na to z przymrużeniem oka, ciężko stwierdzić, moja opinia jest taka, że dobrze robisz tu swoją robotę (oczywiście do pomocy z flex’em). Kibice SFD – dzięki za zaglądanie i dzielenie się Waszym [...]

oka, dzięki