oka

[...] zdaję sobie z tego sprawę i jestem świadomy, że pieprzy się przez to wrażliwość. Część rzeczy, jak np. że jestem na minusie i coś jeszcze mogę dojeść piszę z przymrużeniem oka :-). Ogólnie na pewno lepiej, że jednak ten deficyt staram się robić, niż jakbym opychał się dodatkowo poza tym co jem na co dzień, ale wiem że to i tak nie załatwi [...]

[...] sylwetce ? Pytam serio, bo ja uwazam, ze najlepiej wygladasz w takich pozach "na luzie". Przy pozach obowiazkowych wychodza Twoje słabe proporcje, a normalnie masz sylwetke ładną dla oka (no homo %-) ). Trochę szkoda kopyt by było, ale myślę, że z Twoim baby facem można by było namieszać :-D Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2017-09-10 12:02:53

[...] no szybciej szybciej. Szczególnie początek był mocny, 2 pierwsze tygodnie. Teraz to już tak raczej spokojniej. Ale nie mogę narzekać. Dodo, do startówki, to daleko dupa oka hehe. Ale dzięki :-) opalinho, co ok. 3 miesiące. Teraz jest po 4, bo przegapiłem. Ale osobiście nie odczuwam atrofii, ani nic z negatywnych skutków, więc dla zasady i [...]

Hehe dzięki. Przemo, po kim jak po kim, ale po Tobie akurat takich słów się nie spodziewałem :-P. Dobrze wiemy, że do startówki, to daleko dvpa oka %-)

Bez przesady, jeszcze daleko dvpa oka. Ale dzięki :-P

No nie ulało dzisiaj %-) Ale biorę to trochę z przymrużeniem oka tak czy siak. Tak samo jak dzisiejsze fit ziemniaki %-)

[...] Izotonik mam ten z Nutrenda sprawdzony i jest ok. Ewentualnie SIS Hydro Go, bo jest jeszcze bardziej neutralny. Batony i żele też tylko z SIS, bo wchodzą jak woda, zero kleju. Dodatkowo jest wersja z kofeiną. Damian, te kanapki,to wiadomo, że z przymrużeniem oka hehe. Przed wyścigiem polecam 50-100g Glyco-tora, dobry wungiel na długie eventy.

Zawsze jak wchodzę na forum, to zapuszcza żurawia kątem oka, więc to już jakby Jej dziennik %-)

Obóz to oczywiście z przymrużeniem oka. Lecimy 9 lutego na Lanzarote na wakacje, ale chcemy coś pobiegać, popływać i może pożyczyć rowery. A przynajmniej mam nadzieję, że uda się wylecieć heh. Bro, znalazłeś już gdzieś polskie ceny? Bo prócz strony Garmina w sumie nigdzie go nie znajduję. Jak ogarniesz zniżkę, to też mogę wziąć :-D. Z tym, że mi [...]

[...] Mając co najmniej 18 lat można zacząć solidniej trenować. Osoby z wadą wzroku powyżej - 4.0 dpi powinnny unikać wytężonego wysiłku - wskutek tego może odkleić się siatkówka oka. Wszelkie wątpliwości najlepiej skonsultować z fachowcem - lekarzem, a jeśli jest taka możliwość sportowym. 2.1 Zasady Przygotowanie mentalne to podstawa. NIE [...]

[...] skasowała jego test przypominam ze oprocz kreatyny tuz przed testem jechal na spalaczach po odstawieniu byly uczty jakies i sie na prawde straszliwie zapuscil w mgnieniu oka ... Adzik kurde skad ja wzialem te 3 miesiace jak 2 miesiace to tym bardziej gratuluje postepu silowego Zmieniony przez - WODYN w dniu 2010-04-16 13:44:05 Zmieniony [...]

To ile tam masz stopni? wg mnie takie coś rozwali ci trening bo ostygniesz w mgnieniu oka.

[...] doznał kontuzji, druga walka była bliska, ale fakt Cro Cop wygrał a trzecia walka - Cro Cop ładnie go rozbił, ale imo by go nie skończył (w tym momencie) i Barnett kontuzji oka doznał i odklepał więc nie mówcie, że Barnett doznał rzekomo 3 razy wp****** od Mirka, bo tak nie jest.. Tak, Barnett trzy razu zniszczył Cro Copa. Ja p******ę |-) [...]

[...] było dziwne. Wszędzie ćwiczyli na tych zapyziałych maszynkach, gdzie maszyna narzuca im tor ruchu a jak przychodzi złapać hantle to wychodzi całe kalectwo w mgnieniu oka. Dlatego kiedyś vince gironda powiedział "maszyny to cud techniki a sztanga wygląda idiotycznie, ale tylko osoba inteligentna umie z niej korzystać" i ja się z tym zgadzam

[...] walka pomiędzy dwoma czołowymi pretendentami dywizji ciężkiej. Dylemat z dywizją ciężką w UFC polega na tym, że mistrz Stipe Miocic jest obecnie w trakcie leczenia kontuzji oka i nie ma zaplanowanej trylogii z byłym mistrzem wagi półciężkiej i ciężkiej Danielem Cormierem. Miocic jest również na pierwszej linii frontu jako strażak w aktualnej [...]

[...] układu krążenia o blisko 30 proc. To naprawdę jest niebagatelny wynik. Jeśli więc w Twojej rodzinie występowały takie choroby, koniecznie pij tran. On wzmocni Twoje serce! Pokarm dla mózgu Kiedy z diety szczurów usuwa się omega-3, w ciągu trzech tygodni stają się bardziej zalęknione, nie uczą się nowych zadań i ogarnia je panika w sytuacjach [...]

[...] 100kg prostowanie lapy z hantlem 12powt - 15kg odrazu po tym pompki z obciazeniem w podporze o lawke - 5powt. - 40kg-50-60-70kg - przy ostatniej seri pot wlecial mi do oka i mialem lekkie problemy z utrzymaniem tych ****a dziesiatek kg na nogach zrezygnowalem z wycisakania francuskiego bo mam priorytet klatki i ciagle mam zakwasy [...]

aha to zmienia trochę sprawe sam miałem ostatnio kłopoty z nadgarstkiem. Jednak na pierwszy rzut oka to wygląda jak typowy plan początkującego wiec pewnie zdziwi sie pare osób. Idę na maturę Pozdr

ja oka ja oka Ozi melduj.

[...] by był kompleksowy i teraz z racji regeneracyjnego okresu treningowego wykorzystać fakt, ze mozna w tym zakresie sporo poprawić nogi mimo dość lajtowego na pierwszy rzut oka ładnie spuchły, ale ciemno na siłce wiec widac jak widac /SFD/2017/1/8/5faea738e4384f2b8dcbdb4b47003653.jpg Odnośnie michy , raczej bez cudów i w planach dzisiaj w końcu [...]