marchewka

a ta marchewka pieczona z cebulka mmmm

Na co dzień super taka szklanka soku warzywnego, ale wtedy na pewno bez jabłek. Tzn do zieleniny marchewka i starcza Można wszystko wpakować - ja bardzo lubie imbir zawsze dac (tak zdrowotnie) i owszem nie jest to idealny substytut warzyw w całości, ale jako uzupełnienie.. nie ma nic lepszego od strony przyswajalności i wartosci

A to z marchewką to dobre i z bananem i jabłuszkiem i truskawkami

Śniadanie: Zupa mleczna 2 Śniadanie: Pieczywo Szynka z indyka Obiad: Zupa Pierś z kurczaka Ryż (1 torebka) Surówka; groszek z marchewką Posiłek potreningowy: Banan (2 sztuki) Ryż (1 torebka) z jogurtem (0,5l) Kolacja: Pieczywo Ser biały chudy Całodzienne płyny: Woda 3-4l Mleko 2,0% (0,5l) Herbaty ILOSCI I INNE UWAGI JAK W DZIEN [...]

i nie powiem za kogo go mam szkoda ze mnie nie znasz... heh musiałbyś się wstrzelić w moje btw woda mineralna + marchewka + ogórek

Witam. Jaki jest najtańszy odpowiednik oliwy z oliwek ? Czym taniej mógł bym uzupełniać zdrowe tłuszcze ? I jeszcze jedno pytanie, czy marchewka to zdrowe warzywo ? Ponieważ ostatnio bardzo je polubiłem i jem ich nawet kg dziennie. Z góry dziękuje za odpowiedź :)

marchewka moge sie obzerac;D juz mi coraz wiecej osob mówi ze mam zołte rece:P ej do czego mozna dodawac jeszcze czosnek

[...] nie kupie i nigdy nie wiadomo co tam będzie napchane... dlatego regularnie jestem pół dnia na owocach i warzywach Co jako przekąskę : owoce/pestki słonecznika/ surowa marchewka Co jako deser : czekolada / lody Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biore tabletki hormonalne [...]

[...] 160 g ww (wg wcześniejszych zaleceń). Czyli 140b/50ww z np. z fasolki szparagowej - nie jeść w ogóle ryżu czy płatków owsianych i tylko strączkowe? Warzywa niezielone, np. marchewka, papryka, ma być wliczana do rozpiski? /138g tłuszczu. Olej kokosowy mam taki [...]

Twarog Oliwa Marchewka Magnez (300mg) Vit C (600mg) 5 g mono

a teraz na obiad Kura ryż i brokuły z marchewką

Smacznego Anubis :) Ziemniaczki + Kurczak + Marchewka

YYY 12 jajek chyba głodny byłeś i to bardzo, Na obiad mielone ziemniaki i marchewka duszona a zaraz bede pil truskawki z kefirem.

Pierś indyka pieczona w całości ( zamarynowana wcześniej w imbirze,chilli i sosie sojowym ) z sosikiem własnym do tego ryż jaśminowy, sałata z papryką,brokułami,pomidorami,marchewką,cebulą,porem etc. i sok warzywny.

omlet z wpc i marchewka ;D

do roboty: gotowana wieprzowina z marchewką

Właśnie leżę sobie i zjadłem teraz ryż z kurczakiem, marchewką i olejem rzepakowym \-)

Oooo lubie taką surówkę Marchewka, jabłuszko

Darkald a dlaczego miałbyś nie jeść! są zdrowe i wygodne - ja jadam cały rok dużo mrożonek, szczególnie brokuły, kalafior, fasole, groszek, marchewką - głównie mieszanki - robię to na parze w mikrofali nie słuchaj tych co mówią, ze mrożonki są złe, ponieważ zdania są podzielone. zachowaj rozsądek i po prostu je jedz bo sę zdrowe i potrzebne ja [...]

[...] mi na jak najniższym koszcie? I tak samo z ryżami czy te paraboliczne,brązowe, dzikie itp. są dużo lepsze od zwykłego długoziarnistego białego ryżu? Jakie warzywa spożywać przy posiłkach czy te "na patelnię" są okej czy wystarczy np. marchewka ? Musza być różne w 1 posiłku czy np. marechewka kolejny posiłek coś innego ? Dziękuję bardzo za pomoc