SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 265323

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
No cóż obiad to już mama gotuje, resztę sam robię.

Na śniadanie 2 jajka na miękko oraz grahamki.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Śniadanie gainer 70g MASS XXL

+ jajecznica z 12 jajek na kiełbasie + 4 kromki chleba razowego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
YYY 12 jajek chyba głodny byłeś i to bardzo,
Na obiad mielone ziemniaki i marchewka duszona a zaraz bede pil truskawki z kefirem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 725 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4970
Właśnie poszedł krwisty stek wołowy. Może to być posiłek po treningowy jak dodam ryżu?

I am addicted to this game.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752
Ładowanie dzis bylo:
1.nalesniki z serem,dzemem
2.tortille z kurczakiem i warzywami
3.ziemniaki,schab,surowki
4.ciasto
5.ryz,truskwaki,jogo,bialo

jeszcze cos wjedzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Za często mnie wyciągają, bo poszła karkówka z grila frytki i surówka, oraz 2 kawałki pizzy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11694
Placek.

shooter
Moze, tylko nie przyrzadzaj go za tlusto.

pzdr.

Deep into yourself is where You will find motivation.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 690 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9608
owsiane z odżywką bo nic innego nie wchodzi- pochlałem i zdrylowalem na chate 4:30 a na 10 na siłke pójdę

nająbałęm się a jak !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
jajka na twardo i pieczywo na śniadanie.
Na obiad jak to w niedziele rosół i kurak
A obecnie koktajl truskawkowy.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-06-27 17:01:04

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
makrela wędzona z czerwoną fasolą;) i pomidor...już chyba czwarty dziś;) A teraz jagodowa herbatka...przed snem pojdzie Matrix truskawkowy;D mniam...;]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uklad dowolny-fitness meski filmik

Następny temat

Dieta na masę dla początkującego

WHEY premium