lody

[...] 2. Kanapki z zytniego z pesto awokado-pietruszkowym i serem zoltym, warzywa, skyr 3. Salatka z wolowina, ziemniakami, marchewka, pestki dyni 4. Racuchy dyniowe, twarozek, lody light i oreo Wymyslilam sobie ze skocze na silke "dokonczyc" piatkowy trening a potem wybiore sie na bieganie. No i na silce bylam, dodatkowo porobilam troche [...]

[...] ale kumpel wygrzebał gdzieś ostatni słoik z piwnicy), przez co teraz strasznie boli mnie brzuch, boję się co będzie jak siądę na kiblu... Do tego tradycyjnie ostatnio lody, litr rozbity na dwa razy – porcję zjadłem już teraz, druga na lepszy sen. Porcja mięska, prawie 2kg karkówki Dla podbicia węgli i tłuszczu... dziś i wczoraj. [...]

[...] zachcianek jak już nie będzie ograniczeń, a ja niestety mam już im bliżej końca tym bardziej myślę na co sobie pozwolę z węgli prostych i najbardziej mi się chce słodkiego lody, bułki słodkie, snickersa,ooo i tych naleśników ale takich z nutellą i bananami i bita śmietaną albo gofra.... mmmm, a wcześniej nawet mi przez myśl nie przeszło i nie [...]

[...] aż takiego upału i tak było ciężko, bo co tu robić. Później małe przyjęcie, życzenia, prezęty srutututu i to co najlepsze – wyżerka %-) Wpadła pizza, chickenburger, lody, lody i jeszcze raz lody :D Nie wiem gdzie ja to mieściłam, ale jestem totalne zasłodzona. Mimo tego dobrze się czuję, wyrzutów sumienia nie mam :) TRENING [...]

ja wiele kombinacji juz robiłem i wszytsko daje rady od lodów i budyn po placki te lody jak pierwszy raz robiłem to za długo miałem w zamrażarce a miał to byc posiłek przed snem bo zmieliłem twaróg, wode i białko to kvrwa jadełm 30min i jeszcze podniebienie do krwi zdarłem bo takie twarde było ale smak koazk widomoze nie to samo co normalne lody [...]

[...] bez zadnej zagryzki tluszczowo-bialkowej Że jak? Do mnie trzeba powoli i pełnymi zdaniami, ja zbyt prosty człowiek Na ogół jem owoc solo. Czasem dokładam orzechy. Źle? aa lody to z jakiej okazji?? Mam nadzieję, że z okazji @ A jak nie to umówmy się, że z okazji ósemki z przodu - jakoś doczekam Lody albo powiedzmy shake kokosowy, kiedyś [...]

[...] to była skórka, a skórka cięższa niż miękisz (no i lepsza) Chyba najbardziej mi świeżego, chrupiącego chleba z masłem właśnie brakuje :-)) Chociaż ostatnio chodziły za mną lody waniliowe. Zdejmowałam koszulkę po siłowni i mi zapachniała wanilią %-) Potem cały dzień miałam ochotę na lody waniliowe, nie mówiąc o tym, że sprawdziłam w Googlu czy [...]

zrobilam sobie nie planowany urlop..i w sumie teraz pelne rege bylo...byly lody, i lody i lody i zimne piwko wieczorem ...ostatnio piwo pilam 5 lat temu ..i byla pizza ..ale sie skonczylo i dobrze choc bylo dobre czego nie zaluje mimo powrotu do wagi przedkonursowej ..teraz mam sile i motywacje leciec dalej ( ciekawe ile mi zajmie powrod do 77.6 [...]

OK, jeśli tylko kogoś stać, to przecież nie zaszkodzi . Ja bym wolał tę kasę wydać na lody .

[...] a na miękko, ew, półtwardo jadasz? - pychota mi się marzy luz od diety (ważenia, liczenia, itp), ale jak się w poniedziałek zastanawiałam to w zasadzie nawet te nieszczęsne lody nie wydają się tak atrakcyjne no i naleśniki brzmią rewelacyjnie, ale to w ramach deseru za ten tydzień, bo normalnie to nie przepadam Zmieniony przez - loferne w dniu [...]

oj skoro to aż tak wygląda, to będę łukiem omijać :-D :-)) :-)) :-)) U Was są takie wielkie? Ja je lubię, bo w ogóle lubię lody kanapki (mam sentyment bo były kiedyś takie pyszne w herbatniku) a ich plusem jest to, że są malutkie. Taki mały grzeszek :P u nas jest tak wypasiony wybór ''samych klasycznych'' lodów oreo że aż szczena opada z wrażenia [...]

[...] Trening DNT Micha 1. Omlet z dodatkami 2. Kanapka z indykiem, baton proteinowy 3. WPC z mlekiem 4. Schab, mix kasz, surówka 5. Kanapki z pastą z awokado i serka wiejskiego + lody Całość: 170 B 330 W 75 T /SFD/2019/4/15/7baacb6a55d8462393420ebbca295bda.jpg Suplementacja EPA/DHA 2 g Wit. C 2 g Wit. D3 2500 j. Kreatyna 5 g Cytrulina 3 g Jod [...]

[...] te 15-25 wchodzi bo lubię coś wypić po aero czy jakiejkolwiek aktywnosci, natomiast w DT mam stale 30g wpc jako "bonus" ************************ zrobiłem se budyń/lody/chvjwieco gdyż: - zainspirowała mnie jedna fotka u Mariana w dzienniku - nie miałem tyle jajek ile mi dziś było trzeba - miałem truskawki - miałem ochotę na coś [...]

[...] z jakimś dodatkiem, nie chcę mi się tyle gotować, zyskuje czas i to sprawia że mniej myślę o jedzeniu, nie planuje tak i nie skupiam się. Wpadają też małe grzeszki jak lody czy ciastko. Idealnie nei jest ale psychicznie sama ze sobą jestem w stanie wytrzymać i inni też. Jestem spokojniejsza. Waga bez zmian 63,5kg-63,8kg *jajecznica z 2/3 [...]

Lody bakaliowe 133 2,2 7,2 14,6 Lody czekoladowe 128 2,1 6,1 16,1 Lody orzechowe 135 2,4 8 13,4 Lody owocowe 114 1,5 5,3 15 Lody śmietankowe 135 1,7 7,6 15,2 Lody waniliowe 120 1,8 6,5 13,6 Nie wliczaj czasem lodów do swojej diety :P

lody melonowe, lody malinowe, chyba przestane zaglądać, bo tylko klawiaturę zaśliniam

[...] Nie wiem, ale babcia tak robiła, maderka tak robi, to i ja ;-) Wystarczy z pół godziny- godzinę pomoczyć, ja na ogół zostawiam dłużej. Micha na dzisiaj. Miały być jeszcze lody, ale właśnie wzięłam się za wypieki świąteczne i za ajerkoniak, to trochę popróbowałam surowego ciasta i różnych mazi, więc lody out. [...]

[...] 43, Wtorek, 23.08 Dieta: 1. 3 jajka, 40g płatków owsianych, arbuz 300g, banan 110g 2. schab 200g, smalec 20g, kasza jęczmienna 50g, oliwa 20g 3. banan 110g, śliwki 200g, lody (2 gałki) 4. twaróg półtłusty 125g, jogurt naturalny 50g, rzodkiewka, szczypior Ogółem: 99B / 87T / 135W, 1719kcal plus warzywka plus lody Trening: DNT Wrażenia: Dzień [...]

[...] z orzechami - 585 kcal. Czekolada zawiera również magnez, potas, żelazo (mleczna - także nieco wapnia). Lody: 100 g zawiera około 160-200 kcal, mniej kaloryczne są lody owocowe i jogurtowe - ok. 110 kcal. Wiele firm oferuje obecnie lody dla diabetyków i o zmniejszonej kaloryczności. Mleko i produkty mleczne użyte przy produkcji lodów to [...]

[...] jeśli chcesz zachować szczupłą sylwetkę, wybieraj mieszanki bez dodatku cukru (lub komponuj je sama) i zjadaj codziennie porcję nie większą niż 50 g. Ciasteczka, czekolada, lody bez cukru. Wydaje się nam, że możemy się bezkarnie zajadać takimi łakociami, bo nie są tuczące. A przecież wiele wyrobów bezcukrowych ma tyle samo kalorii co produkty [...]