Ajron piękne te Inov8-ty. Zazdraszczam ;-) Kiedyś se kupię jak będę godzien ;-) Biegałeś już w nich? Jeszcze nie ;-) czekam na na lepsze czasy, mniejszą wagę i takie tam ;-) a na serio to jeszcze muszę dwie pary starych butów skończyć, bo żona każe wyrzucać nadmiar z domu. One jeszcze tak na mój gust z miesiąc pociągną max i wtedy nadejdzie czas [...]
Witam, na wstępie dziękuję firmie ACTIVLAB za próbki. CREA SHOT Smak:10/10 Rozpuszczalność:10/10 Działanie:Pozwolę sobie się nie wypowiadać. Dodatkowe uwagi:Dla mnie smak poprostu rewelacja, dosyć kwaśny, bardzo orzeźwiający. Produkt świetnie się rozpuszcza. Mnie bardzo nie "napompował" ale to dla mnie żadnen minus, nie lubię mocnej [...]
Nie ma co sobie robic klopotu Pitt. Jak jest dobry to sobie kupie A mam jeszcze w zanadrzu superpumpa250 z gaspariego tez slyszalem ze kozak od znajomych i mnie korci ale to dopiero po tej calej mojej blazenadzie z koksami.
Żarłem 16 całych jaj dziennie i po 4 miesiącach robiłem badanie holesterolu.Profil miałem idealny.Co Ty na to mądralo? BTW,chciałbym zobaczyć jak robisz wycior z Lodzianina.Nawet Ci armatę kupię...
dzieki wszystkim co sie wypowiedzieli w temacie Biorac pod uwage to co napisaliscie + moje skromne przemyslenia, dokonalem wyboru i kupie tcm. Mysle ze powinno ruszyc, gdyz to bedzie prawie ze moj pierwszy cykl na poczatku chyba nie warto zbytnio kombinowac, magna power kuszaco sie zapowiada ale nie kalkuluje mi sie wydac grubo ponad 200 zl za [...]
INFO Dziennik zawieszam na przynajmniej kilka dni. Niestety nie jestem w tym tygodniu w stanie liczyć i kontrolować ściśle miski. Wczoraj wizyta u dostawcy, dziś kolejny lunch służbowy i wieczorem wyjście na kolację pożegnalną (moją). Jutro dzień też w biegu, bo wracam po kilku miesiącach nareszcie do Polski, wyprowadzka, sprzątanie mieszkania, [...]
tzn. jak pisałem to jest szkielet tylko tak więc źródła fatu/węgli/białka będę urozmaicał moje wnioski: - węgle rano tylko w dni off/aero (100g owsa + owoc + rodzynki) i przed siłowym (100g ryżu) - do białka zawsze fat dodać - przed cardio pobudzacz, bcaa i jazda, po cardio dam 35g węgli + białko jeśli wieczorem albo 60g węgli + białko jeśli rano [...]
co do tego masła orzechowego to zakupiłem na weekendzie 1 kg i normalnie .... wystarczy 30g a mega zapycha .... tylko że posmak zostaje w ustach i człowiekowi chce się jeszcze !!!!!! jadłem na śniadanie ... nie mogę się doczekać kolacji.... najgorzej będzie jak kupię sobie odpowiedni blender do orzechów ...nerkowce już i tak czekają dość długo ... [...]
[...] do foremki i wstawiamy do piekarnika na 30stopni w 180stopniach. Po 30 minutach NIE WYJMUJEMY ciasta. Uchylamy lekko drzwiczki tylko, a ciasto powinno jeszcze poleżeć w piekarniku kilka dobrych godzin, bo lepsze jest jak poleży :) Przyjacielu pisz książkę kucharska kupie chętnie albo napisz coś więcej o swoich odczuciach z diet iifym Hehe :D
kupie, kupie na bank, bo tani jak barszcz wiec warto sprobowac :) doloze jeszcze nieco wegli na krotki okres (tak do 1,8g/kg mc), moze zle policzony bilans. generalnie ostatnie 2.5 tyg to 2,7 kg mniej z czego pewnie nieco wody po mono zeszło wiec mozliwe ze troche za malo kcal + aero i za szybko spada waga (z 83.5 na 80,8)(choć staram się dobrze [...]
[...] zamiast pić zwykłej wody Teraz kupiłem Olimpa Kolagen ten activ sport + Multipower Smak poziomka dobry będę brał do 15 gram dziennie 3 razy po 5 gram Ale w przyszłości jak kupie to Olimpa dużo tańszy jest niż z Multipowera a też smakuje dobrze a że z wydatkami na suple ciężko więc myślę że Olimp zaspokoi moje potrzeby wyżej wymieniony [...]
Dj_Kowal Strasznie kurde tłusta.. tibes Wiesz co mialem jeszcze 2x 12kg toczone i 2x 8kg, ale kumpel sie obraził na mnie i partnera no i zabrał :-( no ale płakał nie bede, odloże kase i kupie. Bakus09 Siemanko ;-) wbijaj kiedy tylko masz chwilke;)
[...] tych płyt, no ale niestety musze. Mama pytała czy nie chce sobie kupić ciężaru, bo jak widzi te płyty to też sie śmieje, ale jej powiedzaiłem, że w wakacje sam sobie kupie, ale na białko niech mi da%-) Venc1Lq Odbijałem, ale chyba nie wszedł... A dlaczego Twoim zdaniem Mc dziwnie? MARIAN 17 Chociaż Ty sie ze mnie nie śmiejesz z [...]
mi mama proponowała troszke kaski na 2x20kg, ale nie chce brać kaski od rodziców, wytrzymam 2miechy i potem za swoje kupie;-) miałem 2x12kg i 2x9kg takie żeliwne zayebiste, ale kumpel focha strzelił i poszedł z siłki i zabrał ciężar, ciota;-)
Regenat W ogóle sie z Tobą nie zgadzam, wole, żeby mama dała pieniądze dla młodszego rodzeństwa na coś tam niż dla mnie na ciężar, który mam( kwadratowy, ale mam) a wiem ,że w wakacje zarobie i sobie kupie za swoje. dextr Cześć;-) a co do proporcji to raczej nie są za dobre, trzeba pracować! ;-)
Miałem odnowić dziennik, dodawać wypiski, ale skoro ten telefon mi nie zrzuca nic na kompa, to bezsensu dodawać suche wypiski... A gdy mam wolne to wole wybrać sie na zakupy albo do waterlandu niż grzebać przy komórce, dorobie sie, kupie coś lepszego i wróce z tematem;-) pozdro i przepraszam.
[...] progres to znaczy, ze idzie to w dobrym kierunku:-) No i w niedługim czasie chciałbym kupić sobie jakieś białko, raczej nic więcej nie potrzebuje i myśle, własnie o zakupie z sfd, za 10f tutaj mi przyślą, więc majątek to nie jest. Zamówiłbym tutaj, ale chce zamówić kilka szt białek z sfd, bo są tanie i fajnie pakowane, tzn kupie sobie [...]