Gainer? Czym jest gainer? Tez jak zaczynalem cwiczyc i nie widzialem praktycznie nic o silowni etc. To sadzilem ze kupie sobie gainera i przytyje 4kg. Gowno prawda, jesli chcesz wygladac porzadnie to lap sie za miche, i ostro cwicz, odzywki pomoga Ci w jakims tam stopniu, no ale nie doprowadza Cie do tej wymarzonej sylwetki. A zeby zajac sie [...]
glutamina w sporych dawkach jest dobra jako antykatabolic ale jest droga..lepiej kupic bcaa a jeszcze lepiej dobre bialko.. powiedz mi co takeigo zauwazyles cudownego po braniu glutaminy? ja szczezre nic i juz wiecej jej nie kupie..
aha to by mi sie przydalo takie cus... Z jakiej firmy najlepiej brac ? a tak btw to moze wiecie gdzie w necie kupie sciaskacze takie do przedramion cwiczenia. Bo bym za jedna paczka kupi to i to
ale power na trening daje czy nie daje ? Bede to chcial brac do kretki za skoncze robic reset na hst. i jeszcze "gdzie w necie kupie sciskacze takie do przedramion cwiczenia." ? Zmieniony przez - mapety w dniu 2004-07-05 13:01:36
Cisza mi tu mlodziez bo wam konta poblokuje i sie w koncu za ksiazki wezmiecie. Odnosnie sports i premium to tez ich juz nie kupie... PVL jest dla mnie swietny tak samo universal
[...] wezmiemy to pod uwage to nalezy porownac co daje lepszy efekt za okreslona(na ogol zbyt mala) kwote tylko wtedy takie porownanie bedzie uczciwe bo co z tego ze ja sobie kupie 'lepszy' spalacz za 2x wiecej $ jesli moge kupic 2 slabsze za te sama cene chyba ze ten drozszy jest na tyle lepszy ze bedzie dzialal lepiej niz 2x wieksza ilosc [...]
Możecie zaproponować jakiś tańszy jabłczan bo ja jestem zielony w tym temacie nie znam nazw i firm. Narazie chyba kupie samą kreatyne bo mam tylko około 80 zł na odżywki.
Jak jajka goliles to 2 zera odejmij to kupie ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it becomes a tea pot. Now water can flow, or it can crash. Be water my friend.
no wlasnie Flex dobrze napisana pseudo cyklu;/ ku*a masakra spadlem strasznie alwe to moja wina. no bire sie za trening i wracam a no clomit kupie i poejm sobie;) pozdro!
a jaka kretka nie absorbuje tak wody? ja już niestety mam 400g mono olimpu :P najwyżej kupię na marzec jakiś lekki termogenik, bo ciężko jednocześnie budować siłę i schodzić % bf. Dzięki
[...] wiec starczyloby na jakeis 20dni :P A ten drugi suplement z firmy nutribolics to ciekawe jak z jego dostepnoscia. W sklepie SFD go nie widze. Dzieki za odp. Chyba jednak kupie to co rozpisal mi apokalipsa. Warto by dolozyc do tego jakiegos gainera?? Np MASS XXL?? Ale to tylko na czas brania suplementow... Nie ma kasy zeby na okraglo sie [...]
ok, w takim razie bcaa i żeń szeń już wiem jakie kupić. Teraz jeszcze pytanie odnośnie stosowania... Bcaa przed treningiem mogę wypić od raz po stacku kreatynowym/ kawie? Tak samo po.. razem z monohydratem można połączyć? Odnośnie magnezu...jak zrezygnuję z ZMA i kupię sobie ze zdrovitu Forte 375MG w tab mus. to czy warto jeszcze dokupywać cynk, [...]
