[...] Aga gdzieś czytałam że to mit z tym q10, że tak naprawdę przeciwutleniacze wcale nie zapobiegają procesowi starzenia, zjem do końca bo szkoda wyrzucić, ale więcej pewnie nie kupie ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eccc93e0206c4b41b3563456afebd9a2.png o teraz widze, ze zapomniałam ryz ugotować do pstrąga... Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-06-15 [...]
[...] z menu przetworzone rzeczy, ale czym zastapic sos do domowej tortilli ktora jadamy czesto? Lepiej kupic gotowca czy zrobic swoj na bazie jogortu/sera typu bieluch? Mieszkam w Niemczech wiec sila rzeczy mam ograniczony dostep do polskiej zywnosci. azalianna, poki co smaze na oleju rzepakowym. Jak sie skonczy, kupie kokosowy. Dzieki za rade ;)
[...] omega6 z orzeszkow ziemnych i odrazu sie uspokoilam z ilosciami. Teraz kupuje od wielkiego dzwona jak mnie najdzie raz na kwartal albo jem inne orzechy, ktore namietnie kocham. Jak kupie tahini do zrobienia hummusa to wyjadam tez :) Zreszta po tych wszystkich zoltkach tluszczy mi wiele nie zostaje na orzechy, a tu jeszcze olej kokosowy czeka :)
Wiesz co, chyba przelecę się do biedronki i kupię coś słodkiego dawno nie jadłem A na gainera szkoda mi kasy, ostatnio i tak dużo poszło na suple. Ewentualny wydatek jeszcze to spalacz pod koniec redukcji, żeby dociąć jak się da, aczkolwiek na razie wolę kawa + zielona herbata + pieprz cayene EDIT Zakupy zrobione, jednak treningu dzisiaj nie [...]
[...] węgla troche obciałem i od razu pompa wiele słabsza. Patrze w lustro i wygladam jak bym nic nie ćwiczył, chcę zwiększyć masę ale bez tłuszczu, wymyśliłem ze zastosuje taki manewr ze zwiększe jeszcze aero, kupie spalacz i podbije zarcie. Będzie duzo jedzenia i duzo ruchu może wyjdzie z tego jakiś recomp bo na razie na wycinke jest mnie za mało.
kupie napewno ta kofe tyle ze do 10 musze czekac bo mam na koncie 12 zł ale wyplata w tym miesiacu bedzie kozacka normalna wyplata+nadogdziny+premia kwartalna Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-08-06 16:50:54
na mnie kofa nie działa, arginina średnio, chce zobaczyc jak no xplode. Miałem robic zamówienie w sklepie sfd na mono, białko, mzb i ni aakg z treca, ale skoro no xplode dostane to odpuszcze to aakg, albo kupie mniejsze opakowanie
ogolnie szrugsy ew jeszcze mc z szrugsem kumpel robi szrugsy hantlami i mowi ze lepiej wchodzi mu niz sztanga chyba se kupie tel z tunerem TV Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-08-09 14:29:11
no, taki bulk, jednak ja kupie uym, wychdozi o niebo lepiej cenowo, w skaldzie tez dorbze jest, bede w szkole pił miedzy posiłkami. na sniadanie porcja sp80 i owsiane zastanawiam sie co jeszcze dorzucic, stacka nie bede brał bo mi zostało troche storma, z pomperów to tylko małe opakowanie aakg ( no albo duże, sam nie wiem ) mysle co jeszcze [...]
Dzień:29.11.08 SOBOTA Relacje z dnia: wole!!!odpoczywałem calutki dzień siedziałem w domu!!! teraz idę spać bo o 7 rano muszę wstać bo jadę do Madrytu...i możliwe ze jutro kupie se specjalne buty do podnoszenia ciężarów
[...] dzisiaj w sklepie kolo mnie wyczailam ze maja sardynki w puszce w promocji (2,39zl za 90g ryby- co prawda w oleju, ale coz tam, zawsze go mozna odlac), zasmakowaly mi, jutro kupie z 10 sztuk, bede miala na dlugo, a drugiej takiej promocji miec na pewno nie beda:-) miska i trening, mierzylam sie z ciekawosci dzisiaj, nic sie nie zmienilo, ale nie [...]