kobiet

[...] ze to inny. Nie raczyles tez napisac o jakie to strefy jakiego kombatu ci chodzi? Masz na mysli dystanse Jkd? Tylko ze one nie pokrywaja sie z zagadnieniem samoobrony kobiet. Tutaj powiem rozpatrywac mozna piec podstawowych gryp technik niepokrywwajace sie z teoriami treningowymi Brucea. Pierwsza to dzwignie wykonywane w dystansie w [...]

"Tam treningi prowadzi własnie pani , a kobiet jest wiecej niz facetów." nie wiem jak w innych grupach ale ja tam mam trenera-faceta, a kobiet jest mniej. x-ray nie mozna tak uogólniać, jasne jest wiele lasek, ktore robia z siebie facetow,ale ja do nich raczej nie naleze.Widzisz, jak kobieta niesie zakupy,ktore swoje waza to faceci chca [...]

[...] Wam trenowac. Wiekszosc facetow dosc przychylnie patrzy na "wojownicze" dziewczyny-bo trening od kazdego wymaga samozaparcia i silnej woli-oraz w przypadku kobiet-przelamania stereotypów. Kobieta rozpoczynająca treningi SW zwykle musi pokonac wieksza psychologiczna bariere niz facet. Taka dziewczyna z klubu moze byc dobrym [...]

[...] trenujące sztuki walki mogą być rzadziej zaczepiane niż takie ktore nie trenują-wlasnie z powodu innej mowy ciała-i to jest najwiekszy "uliczny" pożytek dla tych kobiet(tak samo jak i dla trenujących facetow-każdy czlowiek sie cieszy jesli ma mniejsze szanse na bycie napadniętym). Ale wytrenowanie nie przelozy sie od razu na super [...]

[...] kto próbuje jej np wyrwać torebkę-albo, jak pewna forumowiczka-dać w nos komuś, kto próbuje nachalnie się do niej przytulić Problemem jest to, że niektóre z trenujących kobiet są pewne, że są w stanie wygrać FIZYCZNĄ KONFRONTACJĘ z napastnikiem-czyli kilkudziesięciosekundową (lub kilkuminutową) szarpaninę, połącząną z mordobiciem, [...]

[...] morde.A pozniej siedza na forum i placza jaki ten swiat niedobry bo ktos mi w zeby dal(bo leszcz tylko wygladal na leszcza)i co zrobic zeby nie dac sie na ulicy.Wytrenowana kobieta z SILNA PSYCHIKA moze pobic mezczyzne co nigdy sportu nie uprawial i nie zostal przez nature obdarzony duza sila czy masa.Rozejrzyjcie sie wokolo [...]

[...] bjj i troche mma. Nie wiedzialem, ze w walce bije sie tylko po glowie, chociaz faktycznie na ulicy sa tacy co skupiaja sie tylko na tym, ich strata. Jesli chodzi o podatnosc kobiet na zranienie, to dokladnie tak jak napisal Cavior, drobny kosciec (glowy tez to dotyczy niestety), slabsza pokrywa miesniowa przeklada sie na fizyczne obrazenia. Moze [...]

[...] nie można oddać w 100% specyfiki warunków "partyzanckich", ale jak trenujesz 10 lat boks to w chwili zagrożenia lewy prosty wyjdzie ci automatycznie. Tak apropos kobiet w walce, nie wiem czy sledzicie Mistrzostwa Europy Kobiet w Boksie na Torwarze. Jak możecie to się przejedźcie, ja niestety ogladam migawki w tv. Jednak to co widzę [...]

Widzę, że temat się nigdy nie skończy Po pierwsze, tak jak pisałam wcześniej - jakieś 90% kobiet na SW to pomyłka, a wszelkie kursy samoobrony powinny opierać się przede wszystkim na prewencji - nauce rozpoznawania i unikania zagrożenia. Walka to powinna być dla kobiety ostateczność. Ale jeśli już dojdzie do tej ostateczności, to ona musi [...]

[...] jakąś SW i to bez opieprzania,miałbyś taki sam staż treningowy jak ta dziewczyna,to pewnie dziewczyna by zaliczyła po chwili glebę(chyba że jesteś gentalmenem i nie bijesz kobiet nawet kwiatkiem ).Tak treningi jej dały przewagę nad Tobą. VTserafin-po bucie w pysk od panny,nie widziałbym innego wyjścia,jak jej oddać,mimo,ze kobiet nie biję [...]

>Co do kobiet na treningach to większość facetów boi się kobiet. >Uważa, że zrobi im krzywdę, a nic bardziej mylnego. nic mniej mylnego . w czasie mojej krótkiej kariery w kyokushin byłem świadkiem jednej sytuacji a co gorsza uczestnikiem drugiej w której dziewczyny zostały niechcący połamane/poturbowane tak że same nie wstały. w SW z babą [...]

Jeden mały drobiazg... Facetom łatwiej nabywać umiejętności walki (a także ją kontrolować) dzięki możliwości stopniowania poziomu agresji, u kobiet częściej agresja jest w trybie 0/1 czyli jej brak lub totalna nawalanka. Z doświadczenia wiem, że znacznie trudniej rozdzielić dwie bijące się laski niż kolesi (dziewczyna będzie kopać i szarpać za [...]

Wczoraj w dniu kobiet zostałem zaproszony do Świecia na siłownię do pani Violetty Pryłowskiej.Dałem tam pokaz dla kobiet tuż przed zajęciami Zumby:) to tak na rozgrzewkę.Panie były bardzo zadowolone z pokazu.Mogły zadawać pytania z zakresu diety bo to je najbardziej interesowało.Zdjęcia z samego pokazu nie mam bo był to pokaz zamknięty.Natomiast [...]

21-22.04.2007 Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce, Fitness i Kulturystyce Klasycznej - Eliminacje do ME Mężczyzn oraz ME Kobiet Białystok No no napewno bede :)) Jak doibrze ze to w moim miescie. ;)) Pozdro

[...] wyników i korektę programów treningowych i sposobu odżywiania. Liczyłem na sylwetki wykraczające ponad przeciętne ,na ucztę dla oka i zmysłów,na niedoścignione wzorce dla kobiet i pobudzające zmysły mężczyzn,a jestem zmuszony oceniać,ciała,które są „słabsze” w proporcjach i składzie od kobiet,nie doświadczających wysiłku fizycznego i reżimu [...]

[...] przystosowany do niedoborow składników niz ich nadmiaru i niedobory działają mobilizująco na organizm. Wystarczy wziąć pierwsze z brzegu badania dotyczące osteoporozy u kobiet, okazuje sie ze wśród karmiących piersią jest jej mniej mimo, ze w okresie karmienia piersią występują w organizmie kobiet niedobory wapnia. Ale w tym czasie organizm [...]

No ogolnie niesmak u mnie tez takie cos wywoluje. Sa sporty damskie ale sa typowo meskie i MMA raczej dla kobiet nie jest. enediktal chyba nie wiesz o czym mowisz z tymi wynikami w ciskaniu i mc ;>. Wejdz sobie do dzalu rekordy swiata w wyciskaniu i ts wsrod kobiet i mezczyzn i porownaj to bedziesz mial jakis obraz na to o czym mowisz (roznice [...]

[...] z sosem czosnkowym (homemade) i brokułki. Reszta diety bez zmian, poza drobnym piwkiem które zastąpiło posiłek potreningowy Trening: Miał być HIIT, ale z okazji dnia kobiet poświęcam wieczór Żonie - będąc cały dzień w pracy za dużego wyboru nie miałem. Liczę na jakiś trening "w parach" Jutro koniec opi*****nia, wracamy do pracy!

[...] jestem od niedawna ćwiczącą na siłowni dziewczyną, czytam wszystkie Pana artykuły w dziale "Kobieta w klubie", i mam pytanie odnośnie suplementacji białkowej u kobiet. Mianowicie kjakie dawki odżywki białkowej powinnam spożywać ćwicząc mniej więcej trzy razy w tygodniu? mam świadomość, że moja dieta nie pokrywa w 100% [...]

[...] zmniejszeniu obwodow dolnej), ale niestety najprwdopodobniej nie bedzie tak ze magicznie zmienisz sie w inna osobe :( a problem z 'dolem' to problem zdecycowanej wiekszosci kobiet - ot tak juz jaest (podobnie u mezczyzn done partie brzucha i plecow) poczytaj prosze wiecej o ukladaniu dobrej diety (osobiscie polecam to co znam :D - czyli moje [...]