kobiet

[...] razu nie było w nim dyskusji na jakikolwiek temat, czy to dietetyczny, czy sylwetkowy. Dziękuję sfrocia. Dla mnie suma summarum ta dyskusja była FAJNA i zakończyła się też fajnie, bo dostaliśmy sympatyczny art. Biczować sie nie będę, może jeszcze jakiś bajzel wzniecę w dziale o dopingu dla kobiet, to też ktoś mądry napisze solidne opracowanie.

[...] summarum ta dyskusja była FAJNA i zakończyła się też fajnie, bo dostaliśmy sympatyczny art. Biczować sie nie będę, może jeszcze jakiś bajzel wzniecę w dziale o dopingu dla kobiet, to też ktoś mądry napisze solidne opracowanie. ale taką dyskusję można sprowokować delikatniej bez sprawiania przykrości konkretnej osobie w jej dzienniku. Zakładasz [...]

a ja się zastanawiam, jeśli ktoś ma podejście ''pomiędzy'' tzn. je czysto ale czasem je więcej niż jedną porcję nabiału dziennie, wafle ryżowe, batony białkowe itp itd to jeszcze się wpisuje w założenia działu lejdis czy już nie ? wpisuje - dział ladies jest dla wszystkich kobiet

[...] pięćet. A czemu są zj**ki w dziale ? Bo po to tu dziewczyny przychodzą. Po to wrzucają zrzuty, treningi. Żeby dostać konkretne wytyczne - mam wrażenie. Bo są zagubione. Ile kobiet dostaje zalecenie, żeby dodać kcal? Mam wrażenie, że te obostrzenia je uspokajają trochę, że jest jakaś kontrola i nic złego się nie stanie. Rozwaząjąc tylko aspekt [...]

Słusznaa uwaga Pusz. Wiele kobiet tu zaczynających, zaczyna od redu

Komu się chciało każdej z osobna tłumaczyć, że wszystko jest względne? Nikomu. Łatwiej zmusić kobietę do ladisowej diety na pół roku, wyplenić te złe nawyki, zamiast jej mącić w głowie, że może to, może tamto, albo jeszcze co innego. Po tym pół roku - roku, większość kobiet już czuje, czy może jeść więcej tluszczu, czy węgli, czy pasuje jej 3 czy [...]

chodzi o to, że redu pod zawdoy jest...ekstremalna. póxniej każdy zawodnik rzuca się na jedzenie i takie objadanie się potrafi trwać kilka dni, tygodni.....zwłaszcza u kobiet. no to po co to wszystko było?

Mam pytanie do kobiet. Macie jakies pomysły na upominek dla koleżanki?

wbrew pozorom te ćwiczenia są baaardzo wymagające dla kobiet. a faceci robią to z taką łatwością. to nie faire:-(

Do kobiet ;o ? Hehehe

[...] trening maszyny są jak najbardziej ok. I w przypadku jakiś kontuzji często maszyny się lepiej sprawdzą. Albo przy celowaniu w konkretny mięsień. Ale przy treningu ogólnorozwojowym u kobiet które mają sporo do rzucenia wolne ciężary będą lepsze moim zdaniem. A wiem, że już od jakiegoś czasu trenują z tym trenerem więc to nie był pierwszy raz :)

I z tym starzeniem się to też podobno jest tak, że u kobiet po 30 organizm chętniej pozbywa się mięśni niż je buduje. Ja to widze u siebie, mięcho poleciało strasznie, będzie co budować. W sumie ostatnio nawet mam czas na treningi, ale narzekam na deficyt snu, narazie nawet lekki trening to duży wysiłek i nie nadążam z regeneracją.

O kurcze to powiem Ci, że jesteś rekordzistką wśród kobiet które znam :P

:-D Reeety , uwielbiam takie akcje ,ja kiedyś tak zaparkowałam, zastawili mnie i byłam pewna że nie wyjadę ,po męża dzownić musiałam, a nad parkingiem szkoła, wszyscy ze mnie rechotali %-) Hah Ciężkie jest życie kobiet

:-D Reeety , uwielbiam takie akcje ,ja kiedyś tak zaparkowałam, zastawili mnie i byłam pewna że nie wyjadę ,po męża dzownić musiałam, a nad parkingiem szkoła, wszyscy ze mnie rechotali %-) Hah Ciężkie jest życie kobiet za duży masz samochód

Kurcze dzień kobiet jest gorszy niż tłusty czwartek. Ciągle coś przynoszą :P

chłopskie fochy ostatnimi czasy są gorsze. Fakt jest taki, że 90% kobiet jest dziś bardziej konkretnych od facetów.

zacznij jeść odpowiednio dużo mięsa - i nie mówię o piersi z kurczaka - a problem zniknie. Faceci mają łatwiej w tym zakresie od kobiet.

Kleine wiesz że masa u kobiet to ciężka sprawa. Z redu powinno byc lepiej... wrrrrrr

Naiwność jest na szczęście dość pospolita u kobiet :P Widocznie tak mamy