SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Jak szybko pozbyc sie wody ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czy problemy ze stawami. Woda w naszym organizmie jest na poziomie około 65-70% i większość osób nie ma problemów z jej nadmiarem. Najczęściej ma to miejsce w przypadku kobiet w czasie menstruacji lub w przypadku znacznych błędów żywieniowych, co wpływa na poziom wazopresyny i aldosteronu — hormonów odpowiedzialnych za gospodarkę wodną [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-06 10:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla kobiety ćwiczenia na masę

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Białko to ważny składnik dla kobiety aktywnej. Kobieta, która nie ma aktywności fizycznej powinna spożywać 1g białka na 1kg masy ciała. Natomiast dla kobiet aktywnych ( cardio, trening siłowy ) ta wartość określana jest w granicy 1,8-2g białka na 1 kg masy ciała. Czyli 50kg kobietka, która uprawia sport, powinna dostarczyć 100 gramów białka na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7495 Data: 2019-01-04 13:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada 100g płatków owsianych w szklance?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Interaktywne rzeliczniki wag: http://www.polskaludowa.com/codzienne/jpg/szklanka_spolem.jpg http://www.kuchniaonline.pl/index.php?sel=3c&nr92=75 Tabelki: http://www.dla-kobiet.info/przepisy/waga.html http://www.pysznie.pl/index.php?m=porady&p1=1&p2=6 http://kuchcik.info/przelicznik-wag/ PS. To jest prawdziwa szklanka Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 18:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owłosienie na penisie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Owłosienie łonowe to owłosienie w okolicy narządów płciowych i stanowi trzeciorzędowe cechy płciowe. Występują zarówno u mężczyzn, jak i kobiet i pojawia najczęściej po 13 roku życia - w okresie dojrzewania. Usunięcie włosów z okolic intymnych, nie tylko w pobliżu narządów płciowych, ale także pod pachami, jest niezmiernie istotne dla utrzymania [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-07 15:32:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • podciaganie(drazek) i pompki

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] Wykorzystanie sprzętu TRX może być bardzo przydatne w domowym treningu. Polecam poczytać na jego temat: http://potreningu.pl/articles/4473/podstawowe-cwiczenia-z-trx-dla-kobiet-i-nie-tylko. Do tego typu treningu można dodać również treningi interwałowe na powietrzu, np. w formie sprintów: [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 11:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile zeszła wam nauka pływania

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    dużo kobiet jest lepszych od Ciebie w róznych sprawach lepiej biegają, lepiej jeżdżą samochodem, lepiej tańczą itp itd to nic nie znaczy nie patrz na innych tylko pływaj ja nie wiem ile mi zeszło bouczyłem sie pływać jak miałem 4 lata może poros kogoś by indywidualnie Ci to pokazał poćwiczył przez chwilę

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 12:58:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyszczuplenie lydek...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    widze, ze znowu problem kobiet z duzymi lydkami. no coż powiem, Stassi.. mam ten sam problem i chyba najlepiej by było gdybym przestała sie tynm przejmować.. straciłam nadzieje, ze one kiedys zmaleją.jak na razie biegam, jeżdżę na rowerze, koniach i nie chce z tego rezygnować.. sądze z moje nieszczesne łydki beda ciagle rosnąć( co zresztą napawa [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-13 00:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyszczuplenie lydek...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Umięśnione łydki u kobiet są super . W łydkach raczej mało odkłada się tłuszczu , więc prawdopodobnie masz większość mięśni . Jeśli ich nie ćwiczyłaś specjalnie to ich rozmiar wynika z genetyki , a tego tak łatwo się nie da zmienić . Łatwo zmniejszyć mięśnie które się trenowało , wystarczy przestać ćwiczyć . Łydki dobrze reagują na dużą ilość [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-04 23:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyszczuplenie lydek...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Na wstępie warto byłoby ustalić, czy grube łydki są efektem dobrze rozwiniętych mięsni czy raczej tkanki tłuszczowej. W przypadku kobiet najczęściej przyczyną jest tkanka tłuszczowa i często opuchlizna związana z przemęczeniem dolnej partii ciała, chociażby przez pracę w pozycji stojącej. W przypadku dużej ilości tkanki tłuszczowej problem [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 10:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dość często u wielu osób, jest powiększenie gruczołu sutkowego, czyli popularna ginekomastia. Powoduje ona powiększenie męskich piersi, które niekiedy wyglądają jak u kobiet. Warto pamiętać o tym, że powiększone sutki nie zawsze oznaczają ginekomastię. Jeżeli nie mamy do czynienia z powstaniem gruczołu w sutkach, a samej tkanki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19684 Data: 2018-08-05 10:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja - jak wyrobić?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    gwizdu ta rozpiska to słabo wygląda nawet dla kobiet...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 22:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] komórkowy hormon dogonadowy). Ludzki komórkowy hormon dogonadowy lub HCG nie jest anabolicznym steroidem, ale naturalnym proteinowym hormonem, który rozwija się w łożysku kobiety ciężarnej. HCG jest formowany w łożysku zaraz po zapłodnieniu ma charakterystykę całkiem podobną do hormonu leteinizującego (LH) w przednim płacie przysadki mózgowej [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-02 12:08:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W przypadku kobiet wystarczy dziennie ok. 50g węglowodanów nie więcej.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-13 14:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zasady naboru powinny być określone na stronie, więc warto szukać tam dokładnych informacji. Aktualne kryteria ze strony internetowej : -wzrost minimum 175 cm (nie dotyczy kobiet), bez widocznych wad zewnętrznych -grupa zdrowia I - III - pozytywne wyniki badań psychologicznych i testów psychotechnicznych -wykształcenie: 1.oficerów pionu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 16:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nalewajaca sie woda do nosa :((

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] kras!) takze w kraulu gdy glowa zanurzona jest zbyt gleboko woda nalewa sie do nosa, jesli masz z tym problem to powrot do "superpoprawnego" kraula, glowe trzymasz tak by poziom wody byl na poziomie linii wlosow (ta metoda nie dziala u kobiet ) nos wtedy pozostaje w swojej "normalnej" pozycji dziurki skierowane sa ku ziemi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-28 13:13:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] stosować podobne substancje to lepiej udać sie do specjalisty, który znajdzie przyczyne impotencji i ją wyeliminuje. Nie ma większego sensu w stosowaniu takich preparatów u kobiet, gdyż nie odczują one żadnego działania. Pozdrawiam /SFD/2018/1/16/d6138fb9fcd9422e9e34a87a0a6ee204.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-20 22:12:41

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 16:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol::efekty

    Post
    Doping
    PRO

    "Dostępność: dobra Podrabiany: średnio Dla kobiet: może być Dla początkujących: może być Dawkowanie: 50-100 mg dziennie lub co drugi dzień – mężczyźni, 25 mg co drugi/trzeci dzień – kobiety Skutki uboczne: małe lub średnie Zastosowanie: redukcja, rekompozycja, siła Okres półtrwania: 24 h , u koni do 82 h przy dawce 0,55 mg / kg Typowa długość [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 13:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka na odchudzanie TAK czy NIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] też względu, polecam Ci skupić się przede wszystkim na treningach siłowych, o których poczytać możesz tutaj: https://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity Następnie udać się do działu treningu dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html gdzie uzyskasz pomoc w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-10 20:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpotawe nogi-leczenie-wiek

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w łuk. Uda oraz stopy znajdują się pod sobą, z kolei kolana są w stosunku do nich na zewnątrz, przez co nogi mają kształt litery "O". Najczęściej można zaobserwować je u kobiet w starszym wieku. W sytuacji wystąpienia tej wady postawy zabronione jest podnoszenie ciężkich przedmiotów, ponieważ prowadzi to do pogłębienia wady. To samo tyczy się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-12 19:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIV zarazenie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Przedmowcy wystarczająco powiedzieli na ten temat. Ja również nie polecam kontaktu seksualnego z osoba zarażoną (mało jest kobiet? Warto ryzykować?). Co do śliny to mam te same informacje, przynajmniej 0,5l śliny. Tylko trzeba wziac pod uwagę to, że każdy z nas ma inny system odpornościowy. Pzdr..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 08:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)