[...] roślinnych zasobnych w szkodliwe o6. Nie baw się w mit że trzeba jeść czesto ale mało. 2-3 posiłki do syta ale bez przejadania są dużo lepszą opcją. Malcerz nie dla każdej kobiety taka dieta, Magda zobacz dział Ladies i tam załóż temat. Dla szczupłej to faktycznie nie. Ale przy wyższym poziomie BF diety niskowęglowe sprawdzają się dużo lepiej [...]
Jedyne co mnie na mysl przychodzi to, aby ograniczyc jedynie o minimum efekt androgenny to trzeba by zablkowoac 5 alfa reduktaze (DHT) to przez ten hormon najbardziej nabiera się meskich cech. Nie wiem jakie by przyniosło skutki ale stosowanie finasterydu wraz z testostronem u kobiet mogło by ten nie korzystny efekt wirylizacji ograniczyć.
[...] dlatego więcej się o nich mówi i pisze... To taki zestaw cwiczeń, trochę jogi, trochę strechingu,trochę fizykoterapii... Bardzo wydłużają mieśnie, wysmuklają je, nadają sprężystości. Są tak skonstruowane, by brały w nich udział wszystkie mięsnie ciała, a nie tylko poszczególne partie. Doskonały dodatek do ćwiczen siłowych dla kobiet
a może to wersja dla kobiet?%-)
[...] wapnia, fosforu i żelaza. Bezcenne jest białko jaja. Ma idealny skład aminokwasów i jest niezastąpionym budulcem organizmu. Dlatego nie powinno go zabraknąć w diecie dzieci, kobiet w ciąży, sportowców i rekonwalescentów. W jajku jest też cholesterol, ale nie należy się go bać. Służy on do budowy błon komórkowych i do syntezy hormonów płciowych, [...]
Dzień kobiet %-)
W takim razie po co Cie prosi skoro się na tym nie znasz? Jest pełno artykułów, masz dział Lejdis, sprawdź tam u Kobiet co i jak się robi, ewentualnie niech sama tam się zgłosi.
[...] zostawiając grube uda, to oczywiste. Po prostu ja osobiście dziwię się jak ktoś mi mówi, że brzuch ma już płaski, brzucha zrzucać nie chce, a ma za grube uda. W przypadku kobiet jest to oczywiście zrozumiałe, ale u faceta? Przynajmniej mnie to dziwi. Jeszcze muszę sprostować - bieganie nie wpływa bezpośrednio na spalanie tłuszczu, a spalanie [...]
w drogerii powinni Ci pomoc, bo tak naprawde nie ma duzej roznicy pomiedzy kosmetykami dla mezczyzn a dla kobiet.. roznia sie generalnie zapachem i opakowaniem a sklad maja taki sam/podobny...
[...] i nawet pomimo ćwiczeń siłowych uda będą szczupleć zamiast się powiększać (zakładając że zadbasz o dietę) Dwa - przyrost mięśni nie następuje z dnia na dzień, szczególnie u kobiet. Jeśli zdarzyłoby się tak że po 2-3 miesiącach zaobserwujesz powiększanie się obwodu ud przy jednoczesnym spadku procentu tkanki tłuszczowej, zmniejsz po prostu [...]
[...] lub ostrych chorób zakaźnych, które łączą się z ujemnym bilansem azotowym, u chorych po chemioterapii i po leczeniu kortykosterydami oraz w celu zapobiegania osteoporozie u kobiet. Co bardzo istotne - niskie właściwości androgenne nie powodują zamykania nasad kości u osób, u których trwa jeszcze proces wzrostu. Oxandrolone nie powoduje również [...]
[...] Aby zmusić ryby do rozmnażania w zamknięciu, samicom robi się zastrzyk hormonalny. Używa się do tego importowanych z Chin fiolek zawierających hormon pobierany z moczu kobiet w zaawansowanej ciąży - hormon, który u ludzi wyzwala akcję porodową. Umieszczone w niewielkich basenach pangi rosną w potwornym ścisku - wyglądało to tak, jakby w [...]
wiecie ja oczywiscie zakupuje sobie do tego wszystkiego nieco tescia i mietka wiec chociaz jakies wspomagacze do koksow lub osłonki...:)) wiadomo moja mama jest troche staroswiecka i wiadomo mysli jak to wiekszosc starych kobiet ze odzywki to sa jak sterydy
[...] Bo nie tylko nie chudniesz ale i zmienia się na niekorzyść praca układu homonalnego czy metabolzmu, który zwalnia. Wówczas już tylko działamy na swoją niekorzyść. Zajrzyj sobie proszę do dzienników w dziale Ladies ewentualnie w artach podwieszonych znajdziesz fajne informacje o diecie dla aktywnych kobiet na pewno znajdziesz ciekawe informacje.
To może arginina + miód "Podobne efekty odnotowano po podaniu dorosłym zdrowym ludziom (w badaniach uwzględniono 14 osób, 9 mężczyzn i 5 kobiet, w wieku 25-50 lat) na czczo 80 g naturalnego miodu rozpuszczonego w 250 ml wody (13). W surowicy krwi badanych osób przed podaniem miodu zawartość azotynów wynosiła 22,4 μmol/l. Po 1, 2 i 3 [...]
A Ciebie SharkMen kto nauczył takiego szacunku do kobiet.... darowałbys sobie. nie interesuje Cie moja oferta więc po co sie wypowiadasz?!
"Zniknąć" to można jakoś usunąć... Albo chirurgicznie albo laserem... Ale tos sporo kasy... żeby sie nie robiły nowe - polecam smarować kremami dla kobiet w ciąży i łykać kolagen (np ten Olimpu - niedrogi). Odkąd tak robię, to nawet przy znacznych skokach masy rozstępy mi się nie pojawiają.
5 x w tyg bieg i 3 x siłowy @@-) dziewczyna chce się zajechać @@-) i jeszcze 1700 kcal to jakiś żart @@-) Zapraszam jest dział dla kobiet http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html ;-)
ja też nie jestem zwolennikiem eca u kobiet. A w tym wieku -to też chyba nie najlepszy pomysł. Poza tym to nie ma suplementu który by wybiórczo spalał tłuszcz , np.tylko z nóg. Chudnie się całym , a zasadniczo to nawet najpóżniej chudną te partie gdzie jest najwięcej tłuszczu... Polecam jej l-karnitynę, oraz dietę. Doradca w dziale suplementacja
Zrób sobie teraz na 2 m-ce przerwę w masie i przejdź na dietę i ACT jak w http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 lekko modyfikując jeden z programów 'dla kobiet', które właśnie uwzględniają szczególnie dolne partie, w tym wykroki, wymachy nóg do tyłu i na boki. Po uzyskaniu odp. efektu wróć na masę, ale w/w ćwiczenia zostaw na stałe. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
