kobiet

[...] kalori, mieszam się w tym wszystkim, dlatego liczę na cenne porady: wiek: 23, waga: 72kg, wzrost: 168cm, do zgubienia: około 15kg BMR 72kg x 24h = 1728 Poprawny BMR dla kobiet 1728 x 0,9 = 1555 Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 1555 x 1.1 = 1710 Gramatura: Białko: 2.2 x 72 = 158g = 158g x 4 = 632kcal Węglowodany: 30g = 120kcal Tłuszcze: [...]

[...] problemu. Przesurfowałam chyba pół Internetu i spędziłam nad tym wiele godzin, jednak to nie dało skutku. Dlatego zwracam się do Was, forumowicze: Mam 23 lata i jestem kobietą :) obecnie mam ok.156-157 cm wzrostu i wazę 69 kg. od dziecka interesuję się tancem, obecnie miałam przerwę i przytyłam po lekach. ale od marca będę uczęszczac na [...]

[...] w wyciskaniu sztangi leżąc, jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. Wyłonienie mistrzów Kartuz na rok 2008 w kategorii mężczyzn młodzików, juniorów, seniorów i kobiet. 2. ORGANIZATORZY: Klub Sportowy GKS "Cartusia" ul. 3 Maja 34, 83-300 Kartuzy, Urząd Miasta i Gminy Kartuzy. 3. SPONSORZY: Firma "Kros" Sp.z o.o. Firma "Agawa" [...]

[...] ilość kalorii dostarczana organizmowi wynosi około 400 do 500 kcal. Podczas jej stosowania mogą pojawić się efekty uboczne m.in. w postaci bólu głowy. Nie jest ona wskazana dla kobiet w ciąży , dzieci i młodzieży. Możliwy spadek wagi wynosi do 2,5 kg na tydzień - uzależniony jest jednak od indywidualnych cech i predyspozycji organizmu.

[...] być stosowane jako zamiennik zróżnicowanej diety. Uwaga! Preparat ma działanie pobudzające dlatego należy go stosować najpóźniej 4 godz. Przed snem. Przeciwwskazania: Wrażliwość na kofeinę, choroby układu krążenia. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-04 14:25:43

[...] podczas wzmożonej aktywności fizycznej. Dzięki kreatynie zawartej w produkcie zwiększysz siłę mięśni podczas treningu. Zawiera kofeinę, nie jest zalecany dla dzieci i kobiet w ciąży. Zalecane dawkowanie Wymieszaj jedną miarkę produktu (20g) z 200 ml wody, lub soku owocowego i wypij na pusty żołądek. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

[...] w temp. od 10 C do 25 C. Najlepiej spożyć przed końcem: data i nr partii produkcyjnej na spodzie opakowania. OSTRZEŻENIA!!! Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Preparat nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. [...]

[...] - Zestaw dbający o zdrowie, witalność i energię. - Nie zawiera laktozy. - Bez aspartamu. - Bez konserwantów i sztucznych barwników. - Dla diabetyków, wegetarian, dzieci, kobiet w ciąży. Max to zestaw witamin, minerałów, antyoksydantów oraz ekstraktów roślinnych stworzony z myślą o osobach aktywnych, narażonych na nadmierny stress lub ciężko [...]

Na konkursie skoku o tyczce kobiet skupiła się największa uwaga widzów, także polskich, podczas siódmego dnia helsińskich mistrzostw świata w lekkiej atletyce. Zawody skończyły się kolejnym rekordem świata (5,01 m) i złotem Rosjanki Jeleny Isinbajewej oraz srebrnym medalem Moniki Pyrek. Niestety to właściwie koniec dobrych wieści o piątkowych [...]

W Budapeszcie zakończyły się Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness kobiet.Aż 7 medali zdobyła nasza reprezentacja,w tym 4 złote(Joanna Krupa,Halina Kunicka,Elżbieta Borecka-Brzózka,Agnieszka Szwankowska),2 srebrne(Katarzyna Kaliszewska,Agata Berndt) i 1 brązowy(Joanna Zapolska).Co prawda trzeba jeszcze poczekać na oficjalne wyniki badań [...]

kiedys sie tu pojawilam z moim prozaicznym problemem rozwijania miesni tylka i klopotow z trawieniem >>>>>> zaczelam na silowni i troche sie zmienilo. otoz: waga: 53 kg (myslalam, mialam nadzieje, ze wiecej, zawsze mialam niedowage jedzac zawsze dobrze) przy wzroscie 175 cm. dieta: rano pol litra mleka 1.5 z kawa czasem bulka z kawalkiem indyka [...]

[...] (dopuszczalne 3 osoby). Czas występu: 1 zawodnik 3 minuty. Panowie podrzut oburącz 2 x 24 kg, panie podrzut jednorącz 1 x 20 kg. Dopuszczalny start panów z 2 x 20 kg i kobiet z 1 x 16 kg jednak w tym wypadku do uzyskania jednego punktu potrzebne są 2 powtórzenia. Nie ma kategorii wagowych ani wiekowych. Klasyfikacja w kategoriach: sztafety [...]

[...] Wszystkie Użytkowniczki :) Jestem nowa na SFD, choć od jakiegoś czasu Forum obserwowałam. Wkleiłam post już na forum SFD, ale chciałam poradzić się również w dziale dla kobiet. Pokrótce o mnie - zawsze byłam kobietą troszkę o pełniejszych kształtach, jednak nigdy gruba (jak widzę z perspektywy czasu). Przez fakt, że byłam wiecznie z siebie [...]

[...] dziennej porcji,tj.2 tabletek w ciągu dnia Uwaga Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży,karmiących matek oraz dzieci. Starpharma Beauty & Youth Forte A+E (30 szt) SKŁADNIKI AKTYWNE Beauty&Youth Forte A+E Porcja 1-2 tab Ilość porcji w [...]

[...] Tradycyjnym. Startowali będą najlepsi zawodnicy Świata wytypowani przez komisję techniczną ITKF. W tym roku wprowadzono innowację, bo będzie też rozgrywany puchar świata kobiet. Polskę będą reprezentowali: Krzysztof Neugebauer i Łukasz Wójcik, oraz Marta Niewczas i Janna Szeremeta. Rok temu kiedy był pierwszy Puchar Świata, całą impreza [...]

[...] profesjonalnym. Mój dziennik ma charakter pomocny w zrealizowaniu marzeń. Mam 21 lat, treningi rozpoczołem w wieku 15. Było wszystko wpaniale do czasu kiedy rozstałem sie z kobietą z którą spedziłem 1/5 swojego całego życia. Jest to banalne wszystko wiem,jak to niektórzy nazwą ''nastoletnimi zalotami''. Minoł około rok od tego czasu i naprawde [...]

[...] pisma "Neurology", zanik fragmentów tkanki nerwowej wiąże się ze spadkiem zdolności umysłowych. Szwedzcy badacze analizowali związek otyłości ze zmianami w mózgu u 290 kobiet urodzonych w latach 1908-22. Dla każdej kobiety obliczono wskaźnik masy ciała (BMI). Robi się to dzieląc masę ciała w kilogramach przez podniesiony do kwadratu wzrost [...]

[...] psychologów wskazują również, iż sami mężczyźni uważają, iż fakt spożywania przez nich mięsa czyni ich bardziej atrakcyjnymi i męskimi (zarówno w oczach ich samych, jak i kobiet). Dlatego też panowie zamawiający sałatkę w restauracji stanowią niebywałą rzadkość.  Tymczasem takie podejście może wiązać się z negatywnymi skutkami zdrowotnymi – [...]

[...] bezkonkurencyjnym na rynku. COMPRESS EXPAND marka tych, którzy chcą być najlepsi. Produkt spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Nie przeznaczone dla dzieci, kobiet w ciąży, ani karmiących. Przechowywać niedostępne dla dzieci! Nie zawiera substancji o charakterze dopingowym. Przechowywać w miejscu suchym, w temperaturze do 25°C [...]

[...] żona Joanna i dwie córki. Marta (9 l.) i Monika (6 l.) trenują gimnastykę, starsza zaczęła grać w tenisa. - Do niczego jej nie będę zmuszał, ale chciałbym kiedyś zobaczyć, jak gra na US Open - rozmarza się. - Na sporty walki im nie pozwoliłem. To nie dla kobiet. Co innego, gdybym miał syna. Sam bym go nauczył walczyć... Jan Ciosek Super Express