SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Dieta ketogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Wspolczynnik aktywnosci: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-08 23:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    dla mnie wypas, taki typ sylwetki preferuje u kobiet nie masuj ani nie redukuj pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 17:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    alexa mnie sie podoba baaaardzo - wcale nie za chudo - wyglądasz bosko naprawdę i ciałko masz jak najbardziej kobiece - seksowne;) marzenie i mężczyzn i kobiet( mój ideał sylwetki) pozdrawiam i z przyjemnością tu zaglądam tak trzymaj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 18:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie boję się kobiet. Iza ma ostatnie zdanie,bo to Ona prowadzi Olę.Ja tylko podziwiam i czasem wrzucę swoje "trzy grosze".

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 17:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie boję się kobiet Życie musiało być dla Ciebie łaskawe .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 17:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zauważyłam te plecy dzisiaj jak kolega pokazywał ruch ręką przy kraulu...naprawdę boskie! Ale np. ręce też niczego sobie ...i jeszcze nogi są mega jędrne i szczupłe, akurat ta cecha dotyczy również tamtejszych kobiet **** Wróciłam z pracki, tylko krótkie zastępstwo ale sprzedałam/wcisnęłam kilka fajniutkich rzeczy.. ...nie wszystkie były drogie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 13:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    A jednak to nie flash... to co ma znaczyć ten Turek obok mnie szczęście,że kobiet nie bijam....

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-01 18:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak bardzo dobra w tym temacie inne srodki w badaniach stoja pod znakiem zapytania ) problem w tym, ze seria Animal ma ilosci konskie i mocno obawiam sie ze dla przecietnych kobiet, a nie 200kg faceta sa one za mocne Jeszcze mozesz wywalac ta okragla witaminowa tabletke i lykac pozostale , na pewno i tak lykasz juz jakies... No dobra slowem nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 08:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    venka hihi....nie po prostu Biogenix to nawet z wodą odrzuca Spróbuj kiedyś na suchara...wypaśne! Izka Animal ma ilosci konskie i mocno obawiam sie ze dla przecietnych kobiet Tylko ja mam nieprzeciętnie zniszczone stawy. A co do witaminowej tabletki, to łykam bo akurat Multiple Sport z Olimpa skończył mi się. Z góry dziękuję za pomoc Zakwasy w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 09:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robisz co mozesz, nie mozesz robic ciezkich przysiadow, a kazdy ruch jest dobry, na pewno ni emogac robic przysiadow lepiej rozbic wymachy &Co niz nic. Kurcze mialam takie ladne zdjecie 0,5 kg tluszczu i miesa, ktore chcialam wstawic do artu jaki pisze dla kobiet w odchudzaniu i nie mam go ... NO zesz jasna cholera teraz znow bede szukac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 15:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczebnej przed trenerem i dogrzewamy się a także cwiczymy podstawy: kroki, postawę itd. Później zwykle dobieramy się w pary pod względem wagowo-wzrostowym (u mnie nie ma kobiet, sami mężczyźni-raz na jakis czas przyjdzie koleżanka z kick boxingu,ale rzadko- mi to wcale a wcale nie przeszkadza:-D) zakładamy rękawice i bandaże i cwiczymy różne [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-10 13:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie ECA, ale dobry produkt dla kobiet za naprawdę dobre pieniądze.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 16:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :) Ja osobiście stosuje ten produkt i jestem zadowolona. Obecnie to już moje 3cie opakowanie i naprawdę widzę różnicę. Co prawda czuć po nim silne pobudzenie i nie radzę zażywać go pozniej niz 18sta bo zasnąć nie można;) Oczywiście do tego odpowiednia dieta i ćwiczenia, polecam dla kobiet zestaw ćwiczeń 6weidera na mięsnie brzuszka;) POLECAM !! :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 12:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Student, to jest chyba normalne u kobiet A piegusek to co innego

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 20:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam nic do kobiet nie mam...

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 00:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maślana pokaż więcej ja dam Ci te 18 lat, chociaż w przypadku kobiet z makijażem może być różnie czasami

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 20:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja podobnie jak Ziki ,raz sie przejechałem i diametralna zmiana nastawienia do kobiet na gorsze .Chciałbym móc znowu myśleć że będe jeszcze kochał.Ale jakoś nie moge ,po prostu z*****em nie wygrasz

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 11:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Neverending story...

    Post
    Trening dla początkujących

    tu nie chodzi o patologie, to jest kwestia odchudzania sie kobiet. Tu wszystko miesci sie w granicach normy. Jak wyjdzie ze chudniesz wszedzie ale w nogach najmniej to i tak bedzie oznaczac, ze musisz zadbac o ten aspekt, bo bedzie oznaczalo ze nie dajesz rady usuwac wszytskich toksyn. Rozmawialam ostatnio z ginekolog i rozmawialysmy wlasnie o [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 19758 Data: 2009-09-04 12:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inna reakcja na trening siłowy , lepsza synteza białek i jak dowodzą badania większa ilośc włokien mięśniowych ;-) Myślę, że można to porównać do rozwijania mięsni u kobiet i mężczyzn. Płec piękna robi to o wiele wolniej i nie jest toj bynajmniej kwestia wolniejszej regeneracji. Ronnie, oczywiście, że korzystając z hormonów [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-26 18:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy - czyli czy musi boleć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobrze wiedziec, chociaż nie wszystko skapowałem, głównie pierwszy punkt --- Członek trójcy poszukiwaczy instrukcji obsługi do kobiet ---

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10629 Data: 2003-08-15 23:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)