kobiet

[...] OLIMP -OLIMP Team sama czołówka światowa -Cena są wysokie ale warto wydać parę złotych więcej i mieć produkt z górnej półki -Rewelacyjna reklama nawet w gazetkach dla kobiet, Polacy mają zaufanie do takiej marki jak OLIMP -kupuje produkt wycinam punkty i mogę wybrać coś z bardzo bogatej oferty -sklep zielarskie, apteki i sklepy z [...]

[...] - Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) KOBIETY: 1. Mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawione BMR dla kobiet 3. Poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: - Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne [...]

hmmm jak to mlodzi chlopcy nie rozumieja kobiet..... to ze meczy mnie egzystencjonalnie kromka chleba... nei znaczy ze nad tym nie panuje bigusiu drogi slodkich snow ewentualnie aerobow ale polecam wesje sex in de morning koniecznie na czczo i w dobrym tetnie.....

[...] sprzyjające otyłości - uważają badacze z USA na łamach pisma "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism". Badania zostały przeprowadzone na grupie 12 kobiet o prawidłowej masie ciała. Przez dwa dni kobietom podawano posiłki o takim samym składzie białek, tłuszczów i węglowodanów i o tej samej wartości odżywczej. Jednego [...]

Na nudę polecam, szczególnie kobietom artykuły Elzi Volk w wyszukiwarce można znależć bardzo dużo np: http://www.mesomorphosis.com/articles/volk/index.htm pisze bardzo mądrze i problemy kobiet są jej bliskie, więc...

prooosze ci marcinecki...... tak, badz grzeczny i mily.... dla kobiet nogi i biust sa bardzo wazne.....ale bez przesady... ja chce miec 20% fatu .. tylko... i to jest dla mnie najwazniejsze....ale wiem w ktorych partiach jestem bardziej niz nieproporcjonalna i spedza mi to sen a powiek

[...] wyposażenie ok. Druga, trochę dalej- ok. 15 min, ale to słynna hardcorowa Buldi dla osób z pasją. Nie wiem jak tam z planem, ale ceny baaardzo przystępne, bo chyba wejściówka dla kobiet to 4 zł, no i wyposażenie full wypas. Zbadam temat i zepnę tyłek, by iść dalej a nie się cofać /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2bdd2569e9024878a4661d8862ed343d.png

[...] jak będziesz coś miała ze sztangą do robienia, bo teraz nic takiego u Ciebie w treningu nie zauważyłam. No i hantle niestety są problemem, bo skok co 2kg jest niewygodny dla kobiet :-) Na dole są obciążniki na rzepy i można tak hantel dociążyć, tylko wtedy jest jednak inne rozłożenie ciężaru i trzeba się namęczyć. Teraz ten sposób sobie [...]

Podobno śmieciowe żarcie jest najlepsze po treningu (pizza, kebab). Ile razy nie rozmawiałem jeszcze trenując w powerpit z zawodnikami którzy tam przyjeżdzali to mówili, że jak już podjadają jakieś śmieci to starają się to robić po treningu jednak dla kobiet to najgorsze rozwiązanie :D

Jak się burpees podobają? Marshall, moje spostrzeżenia to raczej kobiet dotyczą

[...] przekonania) sprawia ,ze czesto sobie swiadomie folguje z jedzeniem.To ,ze mam wielki obtluszczony brzuch to wiem ale twarz,tylek,nogi juz sa dla mnie za chude ,sporo kobiet lubi takie wychudzone cialo a mi sie nie podoba ,nie na mnie przynajmniej.Nie mam figury takiej ,zeby wygladac zdrowo np przy 55 kg ,bede wygladala jak kosciotrup z [...]

[...] tym etapie będzie ci bardzo ciężko bardziej się dociąć - już jesteś szczupła (wyglądasz bardzo drobniutko), nie masz dużej masy mięśniowej i jesteś po sporej redukcji. Wiele kobiet się na tym etapie blokuje robiąc niekończącą się redu latami, co nigdzie nie prowadzi, bo ciało się nie zmienia. Na 1700-1800 to chyba nie idzie zrobić 6 paku, [...]

Od dziś jestem całkowicie wolny! Proszę o kontakty zainteresowanych kobiet na PW ^^%-)

nie wiem, tylko się przywitałem, a Herek wkleił tablet dla kobiet \-)

A macie takie wymiary idealne dla kobiet ?

Te 2.3 to mam taki zestaw dla chyba kobiet. Te ciezarki mam od dziecka. Kiedys tata kupil i sa tam: 1.1 /2.3/ 4.5kg z 2.3 i 4.5 czasem korzystam. Spadki z sila moga byc, nie bede plakal. Ale najgorzej zeby masa nie spadla No cos z ta klata sie wyrabia powoli, ciesze sie Z rana troche sie ogarniam w tej lazience, az czasem czasu malo mam na [...]

[...] Usztywniacze na nadgarstki (45cm) - Wrist Wraps Zwycięzca kat. OPEN MĘŻCZYZN dostaje IRON PUMP! - 540g II miejsce FA BCAA Core - 350g III miejsce Usztywniacze na nadgarstki (45cm) - Wrist Wraps kat. OPEN kobiet wg formuły Wilks'a miejsca I-III nagrody specjalne :) SERDECZNIE ZAPRASZAM !!! Zmieniony przez - Jaro160 w dniu 2014-04-30 19:18:52

[...] Dosyć ryzykowne dać wszystkich na jedną gale %-) Sage Northcutt (7-1) vs. Enrique Marin (8-3) podobno Cat Zingano wraca i będzie walczyć z Julianną Peną. Więc to by była 1 z tych rzekomych 3 walk kobiet, druga to Miesha - Ronda.. :-D /SFD/Images/2016/3/31/ce1ea4950dd14de18c66a8ec7e3b66d0.jpg Zmieniony przez - Homster w dniu 2016-03-31 20:13:18

FT3 i FT$ sa zbyt niskie, TSH jak na mloda kobiet anieco za wysokie (okolo 1,5 optymalnie) ANTY TG podwyzszone, czyli przeciwciala obecne pytanie jeszcze co pokazuje USG, zy platy sa rowne, czy nie sa zniszczone, nie zanikaja, nie maja dziur Wyglada na hashimoto

[...] jestem na samym początku, nawet moja mama jeszcze nic nie wie. Jeśli chodzi o dziennik to wiem, że jest to świetne źródło wiedzy, bo po forach dla ciężarnych nie wiem nawet co mam pić. Na jednym piszą, że nie wolno wody mineralnej tylko źródlaną najlepiej przeznaczoną dla kobiet w ciąży, na innych karzą pić wysokozmineralizowaną. Jakaś paranoja…