kobiet

[...] pracy często wyrastali zawodnicy, czy zawodniczki sportów sylwetkowych. Czasy się jednak zmieniły. Z moich obserwacji wynika, iż ćwiczą ludzie zgrabni, piękne szczupłe kobiety nie leczą kompleksów w siłowni, lecz kształtują świadomie swoje ciało, doskonalą sylwetki pod kontem atrakcyjnego kobiecego wyglądu. Alicję niewątpliwie można [...]

[...] często do chorób sercowo-naczyniowych). Wiele badań wykazało, że receptory estrogenowe są ściśle związane z opornością na insulinę, a także otyłością, szczególnie u kobiet przed i po menopauzie. Ponieważ otyłość zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (CVD), wiele badań dotyczyło zastosowania terapii hormonalnej w przypadkach [...]

[...] IFBB Kategoria juniorek fitness 16-20 lat do 163 cm (od lewej): Emilia PEKALA (2 miejsce); Kristina JURICOVA (1 miejsce); Korina KESZEI (3 miejsce). Fitnes sylwetkowe kobiet do 168 cm (od lewej): Olha SHNUROVA (2 miejsce); Iuliia KAZAKOVTCEVA (1 miejsce); Katarzyna DUDEK (3 miejsce). Fitness sylwetkowe weteranek 35-39 lat (od lewej): [...]

[...] ten parametr w rozwiniętych zachodnich krajach jest obecnie w stagnacji lub w regresji. Tradycyjnie prognozowana długość życia pozostaje krótsza wśród mężczyzn niż wśród kobiet. W latach 1959-2016 oczekiwana długość życia w USA wzrosła z 69,9 do 78,9 lat, ale spadała przez 3 kolejne lata po 2014 r. Niedawny spadek średniej długości życia w [...]

[...] z najpowszechniej niedoborowych związków o charakterze odżywczym. Do niedoborów najczęściej dochodzi przy dietach eliminacyjnych i źle zbilansowanych, a także u dzieci, czy kobiet w okresie menstruacji lub w ciąży. Ponadto ryzyko niedoborów rozwinąć się może u osób w wieku podeszłym, u wyczynowych sportowców wytrzymałościowych, czy w przypadku [...]

[...] Kiedy najczęściej obserwujemy takie zmiany? Na przykład po popularnym „cheat day”, kiedy to pozwoliliśmy sobie na wiele niezdrowych słonych i słodkich przekąsek, czy np. u kobiet w drugiej połowie cyklu. W trakcie długotrwale stosowanej diety redukcyjnej, która wpłynęła na podniesienie poziomu kortyzolu, czy też po zbyt małej ilości wypijanych [...]

[...] izoflawonów a częstotliwością występowania nowotworów piersi. Czynniki wywołujące raka piersi Nowotwory piersi należą do najczęściej diagnozowanych chorób nowotworowych u kobiet, chociaż niekiedy zmagać się z nimi mogą również mężczyźni. Ryzyko wystąpienia tego rodzaju raka wzrasta z wiekiem oraz stopniem nadwagi. Rokowania często pogarsza [...]

[...] wysokie poziomy kortyzolu oraz adrenaliny wywołują napięcie mięśniowe, oraz ograniczenie dopływu krwi do narządów rozrodczych. Napięcie mięśniowe szczególne znaczenie ma u kobiet, gdyż może powodować bolesność w trakcie stosunku, natomiast obkurczenie naczyń krwionośnych jest szczególnie problematyczne dla mężczyzn, gdyż ogranicza zdolność do [...]

[...] siłę i masę górnej części ciała. U osób mających dużą, nadmiarową masę ciała niemożliwe jest wykonanie nawet jednego podciągnięcia. Ten sam problem dotyczy większości kobiet.  W takim przypadku można wypróbować: Inverted rows (odwrotne wiosłowanie), przyciąganie tułowia do drążka, w zależności od problemów z podciąganiem w najprostszej [...]

[...] kategoriach: Kulturystyka: do 80 kg; +80 kg Kulturystyka klasyczna: do 175 cm, powyżej 175 cm (obowiązują limity wagowo-wzrostowe juniorów). Fitness plażowe mężczyzn: do 178 cm, powyżej 178 cm Bikini fitness kobiet: do 163 cm, powyżej 163 cm. Wyniki: Zdjęcia: Pełne wyniki i relacja: http://www.sfd.pl/ Relacja na naszym fb: www.facebook.com

[...] prolaktyny. Normalny zakres dla prolaktyny u człowieka to 1-25 ng/ml. Z hiperprolaktynemią mamy do czynienia, jeśli jej poziom przekracza 25 ng/ml. Wg innych źródeł u kobiet norma to do 20 ng/ml, u mężczyzn do 15 ng/ml. Poziom prolaktyny rośnie w ciąży, laktacji, w czasie snu, w okresie noworodkowym, w odpowiedzi na stres (wysiłek [...]

Utarło się przekonanie, że to przede wszystkim przysiady budują pośladki. Jednak, gdy przyjrzymy się samej mechanice ruchu wykonywania siadów, można stwierdzić, że pierwsze ćwierć ruchu, jakie wykonujemy schodząc ze sztangą w dół, nie angażuje zbyt mocno mięśni pośladkowych. Ciekawa alternatywa Jednak jest na to sposób. Wykorzystaj kombinacje [...]

Do tytułowych wniosków doszli lekarze z Indii, gdzie odnotowali oni przypadek trzech mężczyzn, dla których wykorzystanie sildenafilu i owocu granatu prawie doprowadziło do stałej erekcji. Podsumowanie Okazuje się, że istnieje pewne uzasadnione ryzyko w wykorzystaniu viagry i piciu soku z granatu, które doprowadzić może do wystąpienia długiej i [...]

[...] antykoncepcyjnych, jednak jedną z najbardziej popularnych jest pigułka antykoncepcyjna przyjmowana regularnie przez partnerkę. Na całym świecie ponad 100 000 000 młodych kobiet używa tej metody antykoncepcyjnej, która jest również wykorzystywana m.in. przez sportsmenki, w celu regulowania okresu. Na formę sportowca ma wpływ wiele czynników, [...]

[...] pracę wątroby, pomóc walczyć z podwyższonym poziomem cholesterolu, zwłaszcza „złego” - LDL.  Niezwykle ważne jest zapewnienie odpowiedniego dowozu lecytyny w przypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią, gdyż nowo rozwijający się człowiek „zabiera” zapasy choliny z organizmu matki. Lecytyna stanowi główne źródło pokarmowe, substancji [...]

[...] m.in. płeć, wiek, stan układu kostnego, czy ogólny stan odżywienia. U dorosłych osób zdrowych zaleca się, aby spożywać nie mniej niż 55 i 65 µg dziennie odpowiednio dla kobiet i mężczyzn. Większe dawki potrzebne mogą być m.in. u osób z osteoporozą, czy chorobami sercowo-naczyniowymi. Nie wyznaczono górnego limitu dla poziomu podaży tej [...]

Dla wielu ludzi słowo dieta kojarzy się z odchudzaniem i restrykcyjnym modelem żywienia, którego celem jest obniżenie masy ciała. Jednak definicja diety jest dużo szersza, gdyż dotyczy ona nie tylko osób kształtujących sylwetkę, ale również osób pragnących przytyć, chorujących lub z ograniczeniami żywieniowymi. Definicja mówi: „Dieta to specjalny [...]

[...] skorzystać mogą np. sportowcy, osoby pracujące zarówno fizycznie, jak i umysłowo, młode osoby rozwijające się, a także osoby starsze, tak niekoniecznie sięgać po nie powinny kobiety w ciąży, czy przechodzące niektóre choroby i stosujące niektóre leki. Dla kobiet w ciąży nie do końca pożądana jest tak wysoka zawartość witaminy A oraz jej wysoce [...]

Witamina C odgrywa znaczącą rolę jako antyoksydant, związek istotny dla zwalczania kortyzolemii (nadmierne podniesienie stężenia kortyzolu) oraz funkcjonowania układu odpornościowego. Wiele wskazuje na to, iż ma inne, liczne właściwości, które nie są znane większości ludzi. Witamina C, a Choroba Alzheimera U ludzi stężenia witaminy C we krwi i [...]

[...] Kulturystyce i Fitness), w następujących kategoriach: Kulturystyka: open Kulturystyka klasyczna: open (obowiązują limity wagowe seniorskie). Fitness plażowe mężczyzn: open Fitness plażowe atletyczne mężczyzn: open Bikini fitness kobiet: open Wyniki: Zdjęcia: Pełne wyniki i relacja: http://www.sfd.pl/ Relacja na naszym fb: www.facebook.com