[...] warianty programowe dla mężczyzn ułożone przez Joe Weidera, twórcę nowoczesnej metodyki treningu kulturystycznego oraz Betty Weider, znakomita specjalistka kul;turystyki kobiet. W programach tych obciążenia przypisane poszczególnym ćwiczeniom są proporcjonalne (w procentach) do ciężaru ciała ćwiczącego. Ponieważ ciężar ten zwiększa się zwykle [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-25 19:13:29 Liczba szacunów: 0
[...] się DIETA. Drugi, który jest nieodzownym suplementem powyższego nazywa się TRENING SIŁOWY I trzeci, dodatek do dwóch powyższych, czyli CARDIO. Uwaga: są to suple dla kobiet z jajami. Reszta nawet niech nie próbuje.” Okazało się że mam jaja, bo przestrzeganie tych zasad i stosowanie się do wytycznych, które dostawałam od Obliques (której [...]
Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 18:30:20 Liczba szacunów: 4,2
[...] do jego przekroju poprzecznego (MVC/CSA - pole przekroju poprzecznego mięśnia ) jest u starszych mężczyzn niższy niż u młodych mężczyzn, a podobny jak u młodych i starszych kobiet. Autorzy ci sądzą, iż główną przyczyną spadku siły u starszych badanych może być znaczące zmniejszenie ich aktywności ruchowej. W badaniach osób starszych nie wykazali [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2005-01-31 16:49:13 Liczba szacunów: 0
Zapraszam na zawody do Świdwina wyciskanie klasyczne i wyciskanie wielokrotne własnej wagi ciała, kobiety 1/2 c. c. XXI Ogólnopolskie Mistrzostwa Świdwin w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasyczny Mistrzostwa Polski Północnej i Zachodniej w Wyciskaniu Wielokrotnym [...]
Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9397 Data: 2017-04-05 10:37:03 Liczba szacunów: 0
Witam Likwiduję siłownię dla kobiet i w związku z tym, mam sporą ilość sprzętu na sprzedaż. Większość sprzętu na gwarancji do połowy maja 2016r. Sprzęt można obejrzeć i przetestować na miejscu (zainteresowanym podam adres). Sprzedaż sprzętu będzie możliwa od 8.02.2016r. Preferuję odbiór osobisty, ale możemy się dogadać co do wysyłki. Tylko warto [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5937 Data: 2016-01-30 19:20:36 Liczba szacunów: 0
[...] od ilości chętnych planowane są dwie kategorie: do 85 kg i powyżej 85 kg - w finale spotkają się zwycięzcy obu kategorii) VI – NAGRODY 1.Trzy pierwsze miejsca w grupie kobiet, niepełnosprawnych oraz szkół ponadgimnazjalnych nagrodzone zostaną pucharami . 2.Puchary za trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej. 3. Puchar dla [...]
Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8365 Data: 2016-08-13 14:00:29 Liczba szacunów: 0
[...] zapobiegać nowotworom i zawałom, łagodzą dolegliwości żołądkowe. Zawierają błonnik, magnez, potas, witaminę E i kwas foliowy. Po bakalie mogą sięgać dzieci, nastolatki, kobiety w ciąży oraz osoby chcące zrzucić kilka kilogramów. Odchudzający się powinni jednak pamiętać, że codziennie wolno im zjeść porcję dostarczającą tylko 100 kcal. [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2007-05-06 20:24:35 Liczba szacunów: 0
[...] i przetestuje i tu pytanko może już ktoś to brał i podzieli się informacjami na temat efektywności tego suplementu. Lipo-XR to bezpieczny i silny środek na odchudzanie dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. To doskonały sposób pozwalający szybko zrzucić nadmiar kilogramów i tkanki tłuszczowej. Tabletki o przedłużonym uwalnianiu zawierają [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2012-03-30 22:34:08 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sporej dawki witamin z grupy B i cynku, a mięso czerwone – także kreatyny – substancji o działaniu anabolicznym oraz żelaza – pierwiastka szczególnie ważnego dla młodych kobiet. Jeśli chodzi o najlepszy rodzaj mięsa, to nie ma sensu bawić się w takie rankingi. Zarówno drób, jak i wołowina i wieprzowina mają swoje zalety. Ciekawe rozwiązanie [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2015-07-13 14:04:53 Liczba szacunów: 0
[...] być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci. UNREAL – Suplement diety – Zawiera substancję słodzącą – Zawiera kofeinę; Nie zaleca się stosowania u dzieci i kobiet w ciąży (344 mg w porcji dziennej), nie spożywać więcej niż 400 mg kofeiny ze wszystkich źródeł w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych i zdrowych. [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2017-01-10 14:26:54 Liczba szacunów: 0
[...] Kolejnego dnia znowu myjesz i znowu stają się czyste. Kolejnego to samo i to samo. Spodziewałbyś się innych wyników robiąc dokładnie to samo? Albo załóżmy, że podchodzisz do kobiet i za każdym razem mówisz ten sam tekst na podryw. Czy będziesz się spodziewał innych wyników po 10 nieudanych próbach? Czas coś zmienić. Podobnie będzie z Twoim [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2009-08-29 19:39:27 Liczba szacunów: 0
[...] przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia! :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Olimp Vitamin dla kobiet, Thermospeed przed treningiem, białko Olimp Stosowane wcześniej diety : od listopada 2013 jestem na diecie redukcyjnej przygotowanej przez dietetyczkę. Od tego czasu [...]
Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10818 Data: 2014-04-01 09:52:21 Liczba szacunów: 0
[...] badaniami naukowymi. Możliwe są także pozytywne efekty A-AKG w zakresie oddziaływania na sprawność seksualną. Tlenek azotu, poprawia ukrwienie genitaliów (u mężczyzn i kobiet). Stan ten polepsza także uzupełnianie poziomu argininy w płynie nasiennym, gdzie tworzy ona ponad 60% obecnych tam aminokwasów. W poprawie ukrwienia tkanek dodatkowo [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6742 Data: 2012-06-14 14:28:37 Liczba szacunów: 0
[...] czyli stymuluje przyswajanie białka i tym samym pobudza kości i mięśnie do szybkiego wzrostu. To dzięki temu hormonowi mężczyźni są z reguły znacznie silniejsi i wyżsi od kobiet. Na tym jednak nie kończą się wpływy testosteronu. Ma on również działanie androgenne, czyli odpowiada za rozwój wewnętrznych i zewnętrznych cech płciowych. Właśnie [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2008-07-04 15:22:27 Liczba szacunów: 0
[...] mi to nie przeszkadzało. Potem, wiadomo, ciąża pierwsza- przytyłam 17 kg, w ciąży dbałam o siebie i o ciało, próbowałam coś tam ćwiczyć na piłce- ćwiczenia z YouTube dla kobiet w ciazy. Poród maj 2017 siłami natury. Synek zdrowy, ja też, waga dosyć szybko leciała, karmiłam piersią, ale już nigdy nie doszłam do wagi sprzed ciąży. Zatrzymałam [...]
Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2020-09-08 13:31:14 Liczba szacunów: 0
[...] ściskowych (o zwycięstwie w tej konkurencji decyduje wyciśnięty ciężar) -Kategoria junior młodszy (14 -17 lat) - OPEN (wg Obowiązującej formuły Wilksa) - Kategoria kobiet - Open - (wg Obowiązującej formuły Wilksa) -Kategoria Senior - ( pow. 17 lat ) - OPEN (wg Obowiązującej formuły Wilksa) Uwaga!!! W przypadku [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2008-11-02 16:26:24 Liczba szacunów: 0
[...] zostanie odłożona przez osobę asekurującą; - gdy sztanga zostanie zatrzymana na klatce piersiowej; - gdy upłynie limit czasowy 5 min.konkurencja 50kg mężczyzn i 25 kg kobiet. 7/strój sportowy krótki rękaw krótkie spodenki. 8/zwycięstwo: o zwycięstwie zadecyduje największa poprawnie wykonana ilość powtórzeń,w przypadku tej samej ilości [...]
Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 18738 Data: 2013-07-21 14:43:32 Liczba szacunów: 0
[...] żelaza. Dla wspomożenia siły kości i wzrostu wagi najlepsze są takie ćwiczenia, jak spacery i bieganie. Niekiedy potrzebne są dodatkowe dawki wapnia. Jednak u niektórych kobiet uprawiających sport pojawia się zanik menstruacji. Jakkolwiek przyczyna tego nie jest znana, to uważa się, że takim kobietom potrzebne jest dodatkowo 1000 go 1500 mg [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2009-03-17 08:26:37 Liczba szacunów: 0
[...] diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Uwaga: Nie zaleca się stosowania u dzieci, kobiet w ciąży, karmiących piersią lub w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Dopuszczalne [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2014-03-19 12:00:22 Liczba szacunów: 0