kobiet

mnie ratuje to ze nadal mam w miare niski %bf nie jest juz to co we wrzesniu ale nadal nie jestem ulany bardzo inaczej pewnie by to wygladalo jakbym mial 12% a jeszcze inaczej 15+ przy 15+ o takim jedzeniu mozna zapomniec opornosc anaboliczna tj.spadek wrazliwosci na insuline i leptyne (...) mam nadzieję że kobiet to sie nie tyczy....

[...] dziewczyn, które ciężko pracują na swój wgląd, a pewnie i tak nigdy nie będą wyglądać jak niektóre, które nie robią prawie nic. Martainn - fajnie, że mimo problemów hormonalnych z sylwetką wszystko jest jak należy, ale niestety duża większość kobiet z niedoczynnością nie może tego o sobie powiedzieć, i to zazwyczaj nie jest kwestią lenistwa;-)

[...] .....nie mój, ale nie tylko ja w swoim domu stosuje IIFYM /SFD/2017/6/4/77227899bdb24ab99b7612c3a6e20488.jpg Choć tam jest bardziej na oko. Jak jestem głodna to jem. Połowa kobiet pewnie by nie uwierzyła. 3 posiłki zupełny fristajl. Bez przesadyzmu. Z głową. Ale wszytsko dozwolone. Waga od kilku lat constans. Ba Od dodania jakiejś tam formy [...]

[...] nad ławeczką - kategoria open kobiet - Honorata Domaradzka ( Wrocław ) 25 kg / 55 powtórzeń wyciskanie klasyczne [...]

[...] w zyciu pryw. jak w treningach i budowie swego ciala to w kazdej dziedzinie mozesz odnisc sukces. Grande wiem ze stawiasz na sile nie na wyglad, nie dziw sie ze kobiet sie ciebie boja, miom zdaniem jedynie specyficzny typ kobiet leci , ze tak powiem na pakerow. ja tez kiedy jezdzilem czarnym bmw m5 power , chodzilem w czarnej skorze [...]

Finał PlusLigi Kobiet 1. spotkanie: Aluprof Bielsko-Biała vs Bank BPS Muszynianka Fakro Muszyna 0:3 (30:32, 14:25, 14:25) 2. spotkanie: Aluprof Bielsko-Biała vs Bank BPS Muszynianka Fakro Muszyna 3:0 (25:23, 26:24, 25:17) 3. spotkanie: Bank BPS Muszynianka Fakro Muszyna v Aluprof Bielsko-Biała 3:1 (23:25, 25:22, 25:21, 25:23) 4. spotkanie: [...]

Program na dzis: 1. Odpowiadanie na pytania 2. Pierwsze mikrocykle 3. Posladki dla kobiet Musze to odpowiednio zgrac w czasie. Bedzie sie dzialo, obiecuje ;)

[...] progresu i stymulacji jakiej potrzebujesz. Beda dobre na 2-3 treningi, potem cialo bedzie krzyczalo po wiecej i poprostu obejdziesz sie smakiem. Cwiczenia bardzo dobre dla kobiet to: 1. Wyciski mlotkowe na plaskiej - podbijanie biustu od spodu 2. Rozpietki na skosie dodatnim - wzmacnanie zewnetrznych i gorny rejonow klatki piersiowej 3. [...]

Pumo, chciałbym żebyś napisał parę słów o treningu dla kobiet Tyle, że tym razem (tzn. w odróżnieniu od większości które chcą schudnąć poprzez ćwiczenia) chodzi o osobę już bardzo (bardzo bardzo) szczupłą która chciałaby nabrać bardziej kobiecych-sportowych kształtów + oczywiście wzrost sprawności fizycznej Sprawa rozbija się o to czy te [...]

Pumo, chciałbym żebyś napisał parę słów o treningu dla kobiet Tyle, że tym razem (tzn. w odróżnieniu od większości które chcą schudnąć poprzez ćwiczenia) chodzi o osobę już bardzo (bardzo bardzo) szczupłą która chciałaby nabrać bardziej kobiecych-sportowych kształtów + oczywiście wzrost sprawności fizycznej Sprawa rozbija się o to czy te [...]

Witam! Interesuje mnie temat odkładania tłuszczu u kobiet. Mogłbyś przypomnięć powody odkładania sie fałd na brzuchu, głownie w dolnej cześci?

[...] Kolejny, już drugi bieg w Lasku Wolskim, dystans 11,6km. Dramat rozegrany w głowie i w nogach, a mimo to poprawiam wynik uzyskany miesiąc temu i kończę bieg w pierwszej 10 kobiet, na 8 pozycji z czasem 1:07:50.93 8-) Ale zacznijmy od początku.... Na poprzednim biegu cel był jeden - nie dobiec jako ostatnia %-) Po biegu pojawiła się myśl, żeby [...]

Kali posłuchaj przypowieści: Naukowcy zrobili eksperyment. Na dwie bezludne wyspy wysłali po 30 osób. Na jednej było 29 kobiet i 1 facet. Na drugiej 29 mężczyzn i 1 kobieta. Po miesiącu wizytują wyspy. Na wyspie "męskiej" stoi mała wioska. Każdy ma dom, jest jedzenie, a połowa mieszkańców odpoczywa albo kombinuje jak uzyskać alkohol. Naukowiec [...]

Środa 20.02 Eurosport: 9:00 BIATHLON: Mistrzostwa Europy, Nove Mesto Czechy Indywidualnie mężczyźni 13:00 BIATHLON: Mistrzostwa Europy, Nove Mesto Czechy Indywidualnie kobiety Piątek 22.02 Eurosport: 9:00 BIATHLON: Mistrzostwa Europy, Nove Mesto Czechy Sprint Mężczyźni 12:30 BIATHLON: Mistrzostwa Europy, Nove Mesto Czechy Sprint Kobiety 19:45 [...]

[...] d'Isere Gigant meżczyzn - pierwszy przejazd 11.45 BIATHLON: Puchar Świata Hochfilzen Bieg na dochodzenie mężczyzn 12.30 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata La Molina Gigant kobiet - drugi przejazd 13.30 NARCIARSTWO ALPEJSKIE: Puchar Świata Val d'Isere Gigant mężczyzn - drugi przejazd 14.30 BIATHLON: Puchar Świata Hochfilzen Bieg na dochodzenie [...]

ale generalnie jestem zwolennikiem wydzielania np miejsca w siłowniach dla kobiet, zajęć tylko dla kobiet Autobusów tylko dla kobiet, restauracji tylko dla kobiet, przejść dla pieszych wyłącznie dla kobiet... Witam w to piękne piątkowe popołudnie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-10-29 17:34:36

[...] biegam, jeżdżę na rowerze, bawię się wioślarzem @-) Nie histeryzujmy. Szacuje sie, że wiekszą lub mniejszą wiotkość stawową ma nawet 30% populacji, z przewagą wśród kobiet. W ciąży ten problem jest na porządku dziennym, u większości kobiet rownież w czasie karmienia piersią. W obu przypadkach odpowiedzialna jest za to relaksyna [...]

FITNESS SYLWETKOWE KOBIET, kat. 163 cm półfinał /SFD/Images/2016/4/16/a6814b3523d14cc09c38179dbcc31fc3.jpg /SFD/Images/2016/4/16/c4fa23d7475c45749a1999cd37defbbd.jpg /SFD/Images/2016/4/16/1458091798fb41b8a5f15dd3a4e46ac8.jpg /SFD/Images/2016/4/16/920136cd41484bb1b000de0b0e77e1e9.jpg /SFD/Images/2016/4/16/fbea7a8567374e17af9a800179d4a9b6.jpg [...]

FITNESS SYLWETKOWE KOBIET, kat. +168 cm - finał /SFD/Images/2016/4/16/5a58ba94f2b647f3b4d7241cd0840076.jpg /SFD/Images/2016/4/16/d7a8e977cd31410daf20156756d6e14e.jpg /SFD/Images/2016/4/16/9415ffb6754a422fa89c362938dc8478.jpg /SFD/Images/2016/4/16/ea423017cf5c4ba9b6caeb910471ce9d.jpg /SFD/Images/2016/4/16/1d24f83d765543179a62d99b0872b286.jpg [...]

I BLOK DEKORACJI fitness sylwetkowe kobiet /SFD/Images/2016/4/16/df6068d1e6dd4db59e7aa54c689ab0d4.jpg /SFD/Images/2016/4/16/b72826175d574f4681daba0828fe907e.jpg /SFD/Images/2016/4/16/6b70b3528497417f98554203ae4e5e35.jpg /SFD/Images/2016/4/16/c4215b2f9eb3476493610492c8d71dc5.jpg /SFD/Images/2016/4/16/3aaba284639d43aeafad5baab8c6d0e6.jpg [...]