kobiet

..... I TERAZ UWAGA - WSZYSTKIE KOLORY TĘCZY: ale po wymieszaniu: A tak wyglądać bedzie mój pierwszy posiłek potreningowy - proszkowy: Aw + 1/2 GF + 1/2 Gltabolic + 2kaps. InsuleanK Po takiej porcji białka,wegli,glutaminy i aminokwasoof - pełny na godzine - wiec na sklepy. Wiadomo wczoraj był DZIEŃ KOBIET !! Wiec spóźnione zyczenia dla wszytkich [...]

witam elaine to w dziale Fitness kierowane do kobiet to moze sie przydac ale nie wiem btw niech ktos idzie za mnie pocwiczyc

u kobiet ? ok jesli HIIT nie da pozadanych efektow pytanie tylko co z meisniami

[...] mięsień poprzeczny brzucha. Ale nic nie mówił, czy mogę resztę ćwiczyć czy nie:-( mówił tylko o aerobach - wygląda, że jest raczej przeciwnikiem ćwiczeń siłowych dla kobiet - "przecież nie chce pani mieć wielkich mięśni":-( Aha - dostałam ćwiczenie przeprost z leżenia przodem (jak kobra w jodze) i nie mogę zrobić 3 serii po 15 razy bo tak [...]

[...] to nabawiłem się nerwicy albo depresji i tak wybudzam się w nocy czy nad ranem ale obniżony estrogen tez może powodować wybudzanie się przynajmniej takie efekty uboczne u kobiet jak czytałem :) Chyba nie wiesz co to jest nerwica i mylisz pojecia. Depresja tez nie. Uwierz mi. Mam problemy z tymi chorobami od dawna. Po prostu do glowy za [...]

[...] to nabawiłem się nerwicy albo depresji i tak wybudzam się w nocy czy nad ranem ale obniżony estrogen tez może powodować wybudzanie się przynajmniej takie efekty uboczne u kobiet jak czytałem :) Chyba nie wiesz co to jest nerwica i mylisz pojecia. Depresja tez nie. Uwierz mi. Mam problemy z tymi chorobami od dawna. Po prostu do glowy za [...]

Hahaha,rączka Jakieś plany na weekend panowie? Z Copą się porobiła jedna wielka chryja z kategorią kobiet

kobiet brak to panowie przymuleni :D

[...] parę złotych na nowe buty(felgi) by się jeszcze przydało.W środku już prawie po liftingu,tak jak chciałem prawie wygląda,tylko radio jakieś muszę dokupić.Z zewnątrz za dużo nie bedę majstrował,bo to jak z nadmiernym makijażem u kobiet,paskudnie wygladają jak za dużo tapety.Dyskretnie Hanię tylko trochę ozdobię,aby podkreślić jej urodę

[...] cialo, to nie jest to, co chcesz osiagnac... To widze. I moge zrozumiec. Kazdy ma inne poczucie estetyki i piekna. Tylko prosze, nie redukuj sie juz wiecej, bo moze okazac sie, ze tak naprawde to i miesni tez masz niewiele, i bedzie mozna zaliczyc cie do tej drugiej polowy kobiet z 13% bf z min. tkanka miesniowa. Mimo wszystko zycze powodzenia.

To jest piękna kobieta ?! To nie widziałeś pięknych kobiet. Memory. find... Siara... I wszystko jasne

[...] o wielkiej stuningowanej parowce ktora przeistoczyla sie dzieki znakomitym srodkom efp w prawdziwego tytana fitnesu. jako fryzjer wie co to znaczy miec styl, design i nie potrzebuje kreowac swego wizerunku - jest prawidzwy. lazar de fakto juz mniejszy od dorjana ma takie powodzenie u kobiet ze wczoraj wrzucil zdjecie z az tzrema smokami

Odkładając na bok motywy które kierują profesjonalistami, domyślam się że jednym z głównych powodów dla których przeciętny facet ćwiczy na siłowni jest chęć podobania się kobietom. Dużo znacie kobiet, które są miłośnikami dużych pośladków u faceta?

"Dużo znacie kobiet, które są miłośnikami dużych pośladków u faceta? " mase dlatego mam powodzenie i dziewczyne bo tyłek mam spory xD Cokta, a u mnie własnie jest tak, że jak szeroko stane i chce nisko usiąść to w pewnym momencie nie moge dalej(równolegle do podłogi mam nogi wtedY) zejść i tyle, jak staram się niżej to czuje jak mięsnie [...]

Dzisiejszy trening: 1. WL --> troche mniejszy ciężar: - 3x120kg - 3x120kg - 3x120kg 2. WL hantle: - 6x88kg - 6x100kg 3. WL wolno w dół szybko do góry, tak dodatkowo: - 5x80kg 4. Wyciskanie na maszynie siedząc: - 8x50kg - 6x60kg - 4x65kg - 8x65kg 5. Wyciskanie na maszynie leżąc skos górny: - 8x100kg - 6x110kg - 8x114kg 6. Unoszenie do przodu [...]

Ale to chyba jest problem wszystkich kobiet. Moja mamusia też pierwszy posiłek to zjada koło 12 więc ja się już zabieram za 2 a ona dopiero śniadanie szykuje Tłukę jej że źle robi ale co poradzić. Wydaje mi się że jak ktoś ma rano problem z zjedzenie to chyba jakieś błędy w wieczornym posiłku albo kłopoty ze snem. Ja mam tak jak life rano to mogę [...]

W przypadku kobiet pewnie będzie rewanż. Ciekawe jednak jakby Cyborg radziła sobie z Holm w takiej dyspozycji. Miałaby spory problem.

O gustach nie rozmawiamy , ja mówię że to co zrobiła jest godne podziwu . Większość dziewczyn/kobiet które mówią że chcą schudnąć nie działają zbytnio w tym kierunku. Tu widać wkład pracy i to oceniam.

Aktualna punktacja po 5 kolejkach 30kg Kobiet B.Razzuoki-Korkis-60 M.Lech-43 M.Matuszewska-39 S.Skowrońska-16 P.Wożniak-14 E.Firganek-10 E.Pażdzierwa-9 M.Hałas-8 P.Chade-8 E.Osmólska-7 K.Wróblewska-7 I.Musiał-6 M.Talarczyk-6 H.Kaczorowska-4 R.Mórawska-3 A.Wójtowicz-2

[...] pokonała przez TKO w pierwszej rundzie Marisol Ruelas, a w drugiej przegrała przez TKO w trzeciej rundzie z Alibeth Milliron. Gala Bellator 238 odbędzie się 25 stycznia w The Forum w Inglewood w Californii. Walką wieczoru będzie pojedynek kobiet o tytuł wagi piórkowej między mistrzynią Julią Budd a debiutującą w organizacji Cris „Cyborg” Justino.