kobiet

Jest siła i moc! A sylwetka na filmikach coraz bardziej fit - można byłoby pomyśleć o startach w fitness atletycznym (dawniej kulturystyka kobiet). Talia prezentuje się świetnie!

Wszystko gra 34powt ! Goldi będzie musiał zrewidować swoje podejście do bicków pań :-D A jeszcze tak w przybliżeniu ile ważysz ? Tak w ogóle wskażnik wielokrotny wygląda tak ( ciężar sztangi x ilość powt./ ciężar ciała ) w wypadku kobiet zaproponowałem ( x3 ) .

"Zawartość tłuszczu zasadniczego powinna wynosić: dla mężczyzn 3-5 % dla kobiet 8-12% " cytat za http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/taktyka/masa_ciala.html buhahaaa To sa normy dla kulturystów i to na rzęźbie! Dla normalnych osób (ani grubych ani chudych) wygląda to mniej wiecej tak: - facet 10-15 % tłuszczu w tkance - kobiety 15-22 % [...]

[...] dłoniami i krótkimi palcami niestety mają problem z optymalnym chwytem sztangi no i przedramiona mają wtedy bardzo dużo pracy. Kolejna rzecz to bardzo długie paznokcie u kobiet - nawet sobie nie zdajecie sprawy jak posiadanie czegoś takiego - nie powiem zadbane są bardzo ładne i efektowne - przekłada się na pracę mięśni ramion i nie tylko. [...]

[...] dłoniami i krótkimi palcami niestety mają problem z optymalnym chwytem sztangi no i przedramiona mają wtedy bardzo dużo pracy. Kolejna rzecz to bardzo długie paznokcie u kobiet - nawet sobie nie zdajecie sprawy jak posiadanie czegoś takiego - nie powiem zadbane są bardzo ładne i efektowne - przekłada się na pracę mięśni ramion i nie tylko. [...]

Vibram Five Fingers - i wszystko jasne ;) Ja to mógłbym celować w wersję dla kobiet (umknęła mi nazwa) - to samo, ale z 24kg :)

wersja dla kobiet nazywa sie iron maiden mimo ze ciezar jest dwa razy mniejszy to moj szacunek do nich jest chyba dwa razy wiekszy niz w przypadku facetow, ktorzy maja zaliczonego beast timera kobiety za samo dzwinganie juz maja mega szacun a jeszcze na takim poziomie to juz w ogole http://www.youtube.com/watch?v=YfJOoY2KjRA swoja droga Panteon [...]

pozniej mamy Sylwester:-) kolejny okres, do ktorego daza podopieczni:-) fajne sa takie mae cele po drodze, niz zakladanie od razu formy na lato, bo mozna w ciagu roku przetestowac kilka cykli masowo/redukcyjnych, gdzie w przypadku kobiet nieco inaczej to wyglada niz z nami

[...] to może być z niej dumna. Jest pierwszą i jak dotąd jedyną osobą, która zdobyła mistrzowski pas UFC dla Polski. Wydaje się pewne, że Polka trafi do UFC Hall of Fame, a dzięki swojej karierze z pewnością zainspirowała wiele młodych kobiet do rywalizacji w MMA. … a może jest to budowanie gruntu pod wynegocjowanie lepszych warunków kontraktu? ;-)

Ok dzięki za odpowiedź :-D Zgodzę się z tym, że wyglądasz na więcej ale opinia o biciu kobiet mnie rozbawiła :)) przy okazji bardzo dobry progress zrobiłeś - gratuluje :-))

Pudzian, Mamed, Saidov, Materla na jednej gali, plus walki kobiet, będzie chyba mocny rekord oglądalności. Bardzo dobra gala sie szykuje, chyba rosnące w siłe MMA Attack skłoniło do wystawienia swoich największych gwiazd na jednej gali. Żeby tylko mieli kogo na 20 dać.

Szczerze - wolałabym galę bez walk kobiet. To nie będzie już to samo co zawsze...

[...] walk interesują mnie 3 a szkoda :( Naruszczaka z Mańkowskim, ile oni zrzucaja do tej walki?, Materla i Mamed. Nie lubię Saidowa i Chmielewskiego. To z pewnością solidni zawodnicy ale nie lubię i już. Do walki kobiet podchodzę jak pies do jeża a Pudzianowi gratuluje zwycięstwa już dziś. Zmieniony przez - rOY 997 w dniu 2012-04-26 18:16:56

a moim zdaniem będzie ciekawie. z niecierpliwością czekam na walke mameda, materli, chmielewskiego a także ciekaw jestem jak przebiegać będzie walka pudziana oraz walka kobiet. saidov to też porządny zawodnik i liczę na jego wygraną, a co do pierwszej walki to cieżko wytypować zwycięscę

[...] linii, post zostaje wyslany. Inne tematy? - Nie znam przeciwnika Materli. Nazwisko Silva jest tak popualrne, ze gdy pada to przed oczami staje mi pol Brazylii. - Czy walki kobiet przyjma sie w Polsce? Czy bedzie to jednorazowy eksperyment? Zmieniony przez - Aoox w dniu 2012-05-10 11:02:31 Zmieniony przez - Aoox w dniu 2012-05-10 11:03:41

Bardzo mozliwe, ze bylo tak jak Dremor mowi. Wracajac do tematu: Co myslicie o przyszlosci walk kobiet w Polsce? Moim zdaniem event jednorazowy, gdyz: - brakuje damskiego odpowiednika pudziana, czyli osoby, ktora przyciagnelaby widzow - przywykilismy utozsamiac kobiety z pieknem i delikatnoscia a MMA w wykonaniu kobietjest zbyt obrazoburcze by [...]

A może nie długo KSW bedzie organizowało walki kobiet w kisielu ;p

[...] w dniu walki?Nawp*****la się przed walką ?Żeby było na temat to w KSW wk***iia mnie pieyrdolenie Janisza,Nie obiektywizm w walkach z udziałem Polaków Jurasa reklamy co chwilę,Sapp na najlepszej gali Europy,ogórki dla Mameda Chmielewski na tej gali oraz walka kobiet,która zajmuje tylko miejsce. Zmieniony przez - xper w dniu 2012-05-11 22:43:10

[...] tak źle, szkoda tylko ze nie ma Janka Błachowicza.. Horwich vs Chmielewski i Silva vs Materla to walki które na pewno będą na wysokim poziomie sportowym, do tego walka kobiet czyli coś nowego, choć moim zdaniem to będzie niewypał, Mamed chwilę efektownie powalczy po czym zakończy walkę jakąś efektowną techniką i oczywiście główna walka [...]

Ok. Wlasnie wrocilem. Krotki opisik bo artykulu tym razem niestety nie bedzie.Nie robilem notatek, spoznilem sie wiec przegapilem eliminacje w kulturystyce kobiet. Ale już na Fitnesskach bylem. Poziom bardzo zroznicowany, rewelacyjna Paulina Pryłowska oraz jedna z debiutantek(nie pamietam nazwiska). Po raz pierwszy w Polsce odbyly sie zawody w [...]