kobiet

[...] się wdrapał. Bo 5 dipów Szajby to może moje 6, bo mam krótsze ręce. Do tego należałoby uwzględnić wagę. Np. 10 dipów na wysokość 50cm daje 500dipocentymetrow. Zawodnik wazy 80kg. Mnozymy to. Wychodzi: 10x50x80 =40000 dipocemtymetrokilogramów. Można by też uwzględnić wiek, no i handicap dla kobiet, albo mężczyzn. Taka luźna propozycja.

Panteon nie ma za bardzo komplikowac ;-) ale zasady i system punktacji powinien być jasny i sprawiedliwy zarówno dla kobiet jak mężczyzn.

Podobno są tu tacy którzy gustują w takim typie kobiet: Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-29 00:06:08

Tutaj też sie przyłączam do życzeń dla wszystkich kobiet :-d

Mi jak wypadały włosy to kupiłem DX2 i do dzisiaj rozwiązało to ten problem, ale chyba dla kobiet nie ma takiego. Chociaż jest masa różnych odżywek do stosowania np przed prostowaniem he, albo przed suszeniem włosów, ale one głównie wpływają na łamliwość.

[...] medyczne. Druga sprawa przy takiej ilości białka jaką spożywasz problemy związane z jego nadmiarem są nie możliwe. Jest takie coś jak zakwaszenie organizmu, ale jakby wypadanie włosów było spowodowane przez zakwaszenie, to byś miała szereg innych objawów. Stawiałbym tutaj bardziej na stres, bardzo częste zjawisko, szczególnie u kobiet.

Z reguły nie wypowiadam się na temat ilości makroskładników w diecie, bo moderujące dziewczyny mają większą wiedzę na temat kobiet ode mnie. Ale skoro jeszcze żadna Ci nie korygowała jedzenia, to wydaje mi się, że w ogóle masz za dużo białka w bilansie dziennym, nie tylko dzisiaj. Popatrz: [...]

Z reguły nie wypowiadam się na temat ilości makroskładników w diecie, bo moderujące dziewczyny mają większą wiedzę na temat kobiet ode mnie. Ale skoro jeszcze żadna Ci nie korygowała jedzenia, to wydaje mi się, że w ogóle masz za dużo białka w bilansie dziennym, nie tylko dzisiaj. Popatrz: [...]

znalazł się ****a ekspert od kobiet.

Proszę tez zauważyć ze od sportowców są już różne mnożniki w kat wiekowych. Widzę problem nakładających się grup u kobiet ale spokojnie można ro rozwiązać.

a co ty kurva nie wiedziales ze jestem skoksowanym gangsterem z Londynu z romantycznym charakterem dzieci i kobiet nie zabijaj

no raczej:-) ja mialem wczoraj gimnastyczny trening i zakwasy na brzuchu jak cholera:-) od stania na recach i chodzenia na recach:-) Tak ostatnio miałem po zajęciach które prowadziłem dla kobiet, po martwym ciągu tak pleców nie czuje%-) a o abs nie powiem%-)

U mnie w galerii w PURE wszyściutko widać przez szybkę, także też mam pewne zajęcie jak sobie wyjdę z siłowni i usiądę na ławeczkę przed tym poruszającym się obrazem %-) No i rzeczywiście, forsowne te treningi kobiet :) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-11-16 19:08:14

[...] w ramach treningu ZAWODY Trójboju siłowego :-D(niestety w tym tygodniu plyo nie zostanie wykonane) Udało mi się zdobyć tytuł Akademickiej Mistrzyni Śląska w kategorii open kobiet http://images61.fotosik.pl/987/128206dab51580cdgen.jpg SUPLEMENTACJA BCAA Powder 20g Magnesium Citrate 10g przed snem BCAA popijałam pod czas zawodów. Wczoraj [...]

Dzisiaj w ramach treningu ZAWODY Trójboju siłowego Udało mi się zdobyć tytuł Akademickiej Mistrzyni Śląska w kategorii open kobiet OGROMNE gratulacje!

[...] testu starowałam w zawodach Trójboju siłowym ( tytuł Mistrzyni Śląska open) - jako studentka nie mogę zdobyć wyższego osiągnięcia ze względu, że nie ma Mistrzostw Polski dla kobiet. Jako ciekawostka udało mi się pokonać Mistrzynię Polski juniorek w wyższej kategorii wagowej) oraz w wyścigach na łodziach ( 2 razy zajęłam 4 miejsce- zawody [...]

[...] i się pogubiłam, zgodnie z instrukcją: K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Ćwiczenia 3 razy/tydzień + [...]

KOBIETY: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca fizyczna przez większą cześć dnia) Aktywny = 1.3 1.4 [...]

[...] na skok to jak masz zamiar to wykonać?? :-> Masz milion gotowych WODÓW z ciężarem własnego ciała bez dziwnych kombinacji. Nie neguje Cię że coś kombinujesz ale według mnie to jak się nie ma odpowiedniej wiedzy to lepiej bazować na gotowcach np. co złego jest w tzw "dziewczynkach":)) dzisiaj dzień kobiet wkoncu}:-( Angie, Barbara i inne czekają8-)

Ktoś musi być winny, by był niewinny ktoś Strefy erogenne u kobiet i mężczyzn http://www.youtube.com/watch?v=7QXwQWGeo98 Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-11-02 14:15:32