[...] ilosc masy miesniowej. Z duzym prawdopodobienstwem mozna powiedzec, ze to raczej tluszcz niz masa miesniowa odpowiada w tym przypadku za owa nieporzadana mase. W przypadku kobiet jest to na tyle trudne, ze jest to miejsce biologicznie uwarunkowane do gromadzenia tkanki tluszczowej, do tego trzeba by przeanalizowac Twoja budowe kostna, bo [...]
el Gregory - co to za nuta w tym Twoim filmiku na pierwszej stronie tego tematu ? kistos - odbierz prywatną wiadomość. Paula02061987 - jesteś bardzo inspirująca, mam nadzieję, że Twój przykład zmotywuje do ćwiczeń wiele kobiet. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2017-10-26 13:08:38
Cześć Przemo co u Was słychać?Widzę że tyrasz już na nowej siłce.Jak oceniasz Twoje przygotowania na jesienne zawody?Mam pytanko kolea robi redukcje i chce kupić BCAA,HMB,CM3 ispalacz tłuszczu,co o tym sądzisz czy może coś zmienić ma?Pozdrowienia dla Ciebie i Twoich Kobiet;-) Zmieniony przez - trojan2332 w dniu 2012-07-03 00:04:49
[...] i zastanów sie czy droga którą my uważamy za słuszna tobie pasuje, bo to co robisz nie tylko do niczego dobrego nei prowadzi, ale przyczyni sie do pogłębienia wady postawy, problemów z kręgosłupem i jak rzeczywiście masz diastasis to jeszcze dużych problemów z miesniami brzucha. Ale callan nie proponuje tych ćwiczeń dla kobiet po ciązy
[...] do odkładania sie tłuszczu w brzuchu, masz dwa wyjścia, albo pogodzić sie z tym albo zmienić swoje nastawienie do widocznych mięśni,bo cóz szczupłość dla przeciętnej kobiety oznacza niski BF i ... widoczne mięśnie. Ta szczupłość która stoi ci przed oczami dotyczy ułamka procent populacji kobiet, jest chorobliwa i wiąże sie genetycznie ze [...]
[...] od któregoś dostać ostrzeżenieZ tego co słyszałem kiedyś od kumpla,panie-rodzynki w AT się zdarzały.Słyszałem o pani lekarz w AT.Podobno tak było kiedyś w moim mieście,ale kobiety nie brały udziału w akcjach typowo bojowych.Sądzę ,że jeśli były,to pełniły funkcje pomocnicze.Nie wiem jak jest obecnie.Wymagania do policyjnych pododdziałów AT [...]
No trener musi jakoś sie ogarnąć, w końcu to trener. Na tyłek też pewnie patrzy tylko Ci nie powie (tak Sene, wszyscy to wiemy:P) Ja jestem po prostu szczery, tak samo sobie cenie szczerość u kobiet. To nic te zboczeniem wspólnego nie ma
jeśli już mówimy o ketozie to na pewno poleciłabym CKD (którą sama kiedyś stosowałam) a nie dietę,gdzie jesz 2-3posiłki dziennie i śmieszne dla mnie nazwanie posiłkiem czegoś,co składa się z kawy+cukier każdy ma swoje zdanie...ale widziałam "efekty" kobiet stosujących tę dietę,ale po 2-4tyg wyglądały no sorry gorzej niż przed
[...] w Polsce nie ma testosteronu iniekcyjnego we flakonach, albo ogólnie więcej niż tylko 3 leki. Zapytajmy dlaczego takich samych leków generycznych antykoncepcyjnych dla kobiet potrafi być 20 rodzajów. Zapytajmy, dlaczego kobieta w wieku 16 lat dostanie receptę na pochodną 19-nor i może to brać przez dekady, a facet jest równany z błotem [...]
Callanetics - jest to dość łagodny trening, średnio skuteczny w odchudzaniu, ale korzystnie modelujący sylwetkę. Wg. mie dla kobiet najlepszy jest aerobik typu ABT, który oszczędza piersi, gdyż koncentruje się na 'dole'. Rozwinięcie mięśni piersiowych nie zaoszczędzi tkanki tłuszczowej, ale przynajmniej pomoże w utrzymaniu obwodu . Polecam Ci [...]
W tym temacie kobiety raczej jeszcze nie bylo, wiec czas na jedna, wyjatkowa pania. Abbye “Pudgy” Stockton,urodzona w 1917 roku, - kobieta ktora wyprzedzila swoja epoke, kobieta ktora zapoczatkowala kobiece podnoszenie ciezarow, kobieca kulturystyke, a i rowniez to co robila w swoich czasach, dzisiaj podchodzi smialo pod crossfit. Niezwykle [...]
Olimp podaje takie dawki żeby wychodziło że opakowanie starcza na długo - stary chwyt reklamowy, jak to mowi Sławek - dla puszystych kobiet swoja drogo moja mama jada 2g fish oila dziennie wiec jak 4 kapsy Olimpa i powaznie mowi że to chyba za duzo na nią %) biniu - jak ty mozesz łykać omega-3 olimpu jak masz w wiele lepszej cenie optimum u [...]
[...] było kilku co potrafiło zanudzić wszystkich swoim bojem trwającym często 30min.:-) Tak że dalej trzeba szukać ciekawych pomysłów . Jeden już padł CC u mężczyzn i 1/2CC u kobiet wydaje się rozsądny bo Ci lżejsi raczej nie mają szans przy stałym obciążeniu mimo współczynnika (ciężar sztangi x ilość powt./ wagę ciała).Tylko że moze nam to [...]
Niestety na stronie PZKFiTS zamieszczono zdjęcia tylko fitnessek. Kulturystki zostaly potraktowane po macoszemu i mogą obejrzeć tylko 1 (slownie: jedną) fotkę. Pogratulować związkowi, skoro zawody nazywaly się Mistrzostwa Polski w KULTURYSTYCE i fitness kobiet... No comments
Tykuś ..nie ma na to lekarstwa... można uszczelnić naczynia krwionośne, zafundować sobie masaże, wyrównać poziom hormonów (u kobiet niemożliwe i tak hormony robią z nami co chcą), czyli zacząć od źródła.. i cellulit zostanie złagodzony, ale czy wyleczymy się z tego? sprawa wątpliwa.. albo podłączyć do układu limfatycznego serce, I WTEDY SIĘ RUSZY [...]
No dobra .. zastanawiają mnie ostatnio 2 rzeczy: 1. Skąd cellulit u bardzo chudych kobiet, skoro tego tłuszczu mają tyle co kot napłakał.. 2. zakładając, ze dostarczamy organizmowi znacznie mniejszą ilośc kalorii niż powinnismy, to spowodujemy spadek metabolizmu efektem czego będzie brak efektów redukcyjnych (zmora niektórych osób na redukcji) to [...]