kobiet

O kurcze skad te BMR????? "1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne" ad 1. wg tego wzoru ja mam 1392kcal a otyla kolezanka 95kg 2280kcal itd... Wzor: BMR = 655 + (9.6 x waga LBM w [...]

u kobiet zwracam uwage na wyglad tzn twarz wlosy oczy i piersi nie lubie gdy dziewczyna smierdzi papierosami i jest wulgarna i tępa

Roni a ja zawsze myslalam ze wysokie mniemanie o sobie maja te piekne jak laska jest zapatrzona w siebie to dla mnie juz nie jest tak bardzo inteligentna bo moim zdaniem na inteligencje sklada sie tez skromnosc i to wlasnie skromnosc powinna byc jedna z najwaniejszych cech kobiet (nie wiem czy ktorys z Panow o tym napisal )

lessie od razu widac ze wiesz o co tak naprawde w tym wszystkim chodzi w pelni sie z Toba zgadzam choc do "dojrzalych emocjonalnie" kobiet sama nie moge sie chyba jeszcze zaliczyc - chocby z racji mojego wieku (czasem fiu bzdziu jeszcze sie u mnie przejawia - ale taki juz moj urok ) dzieki buzka A wy panowie to co? "opieprzacie [...]

[...] na korpus i np. nogi. i odchudzać tylko 1 część. Jest to niewykonalne drogą naturalną. (nienaturalna mozna np odsysanie tłuszczyku ale to Cie na pewno nie interesuje) 2.U kobiet najgorzej odchudza sie dolne partie ciała (pośladki i uda) Nie ma sensu pisac o tym że akurat w tym miejscu maja kobiety dużo alfa-2 receptorów bo to niepotrzebnie [...]

Natomiast wśród kobiet zgłosiło się wstępnie 137 zawodniczek. http://goodlift.info/onenomination.php?cid=410

[...] dolne partie brzucha, tył pleców i wewnętrzna część ud, jak pisałem jest tam więcej receptorów odpowiadających za zwiększanie tk. tłuszczowej a niewiele za jej spalanie. U kobiet opornym tłuszczem są miejsce takie jak np. biodra. Zresztą patrząc na ogół bardzo widoczne to jest. A jeżeli chodzi o mnie, to jestem ekto, jestem b. szczupły, ale z [...]

W wyobrazni uksztaltowanej przez chorobliwe poglady kobiet i oblicza wspolczesnej "mody" ps. jako fanka "size 0" mozesz juz opuscic ten dzial, tutaj mamy raczej w druga strone, nie popieram anoreksji, jest koszmarna. A ty jestes chuda jak patyk, tyle. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-07 13:52:51

[...] sport nie ma nic do tego. Ale nawet ja nie uważam, że powinnam wygrać, gdyż Daria ma ode mnie dużo lepsze proporcje ciała (na tym m.in. polega ta dyscyplina). Kulturystyka kobiet zawsze będzie sportem egzotycznym w formacie zawodów, gdyż na tym poziomie jest to jedna z najtrudniejszych dyscyplin na świecie. Kulturystką jest się przez 24 godziny [...]

[...] jesteś (--> joke) Kesiu - luxus forma - jaka waga przy tych wymiarach? b-stok spójrz na Jaya Cutlera (wzór nastolatków..) od syntholu ma kwadratową głowę --> nie podoba ci sie jego sylwetka? a u kobiet to inna sprawa -> myślisz ze tłuszcz traci sie tylko na udach i brzuchu? Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-05-10 21:27:22

Masz tutaj dwa linki obejrzyj i posłuchaj kilku moich rad: http://video.google.pl/videoplay?docid=6689979375115649718&q=trening+dla+kobiet&ei=TdZsSLW-HJCW2QLH-MihBQ&hl=pl A tuta oftop : http://pl.youtube.com/watch?v=X09BjC2_neM Wypoczywaj więcej nie musisz tak dużo ćwiczyć. 3 razy w tygodniu rozłóż trening mieśnie wypoczną :)

Jak Marcia ^^ Dziewczyny, unplugged policzyła wczoraj, ile jest martwych tematów w dziale: 391. Tzn., że 391 razy zmarnowałyśmy w ciągu ostatniego roku swój prywatny czas dla kobiet, którym się nie chciało. Tak być nie może. Jedyne, czego się tutaj wymaga, to dobre chęci i czytanie ze zrozumieniem. Choć czasami wydaje mi się, że przychodzące tutaj [...]

Wypróbuj maści z mocznikiem, mogą być też takie standardowe na blizny (cepan itp.). Zadbaj także o odpowiednie nawilżenie skóry, odpowiednimi oliwkami czy balsamami. Pomocne mogą być także balsamy dla kobiet w ciąży. Niestety, rozstępy najprawdopodobniej nie znikną,tylko staną się mniej widoczne.

Mi pomogła zbliźnić te rozstępy maść Fissan. Głównie jest dla Kobiet po ciąży, b. tłusta, nakłada się ja rano i wieczorem. Pzdr..

[...] ułóż sobie FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html jeśli nie masz na tyle sprzętu do zerknij do działu trening w domowych warunkach. co do diety poszukaj sobie 10 wskazówek żywieniowych. dieta to sposób odżywiania nigdy nie patrz na nią przez pryzmat diet "odchudzających" w pismach dla kobiet :D

A wiec uwazasz że dolna granica normy poziomu testosteronu dla zdrowego mężczyzny to 2 ng/dl??? Poziom prawidłowy dla KOBIET to 15-84 ng/dl. Coś pokreciłes. Tak więc widzisz że nie wszystko jest OK.Ustal jednostki kolego .

120g węglowodanów i wolę zapytać z warzywami czy bez? Tak czy inaczej trochę ich za mało, szczególnie w DT. Mało węglowodanów powoduje spadek pracy tarczycy u kobiet a co za tym idzie zwolnienie metabolizmu. Dla poprawienia sylwetki lepiej jakbyś ćwiczyła stałym treningiem siłowym do którego mogłabyś dorzucić cardio (nie za długie)/interwały.

na Beszler był największy hype - mogę się założyć, że 30 listopada dostanie walkę na finałach TUFa :-D tak czy inaczej w UFC ich tam zweryfikują - chociaż dywizja kobiet BW to nawet w 1/3 tak dobra nie jest co mężczyzn Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-11-08 00:45:45

Poziom kobiet strasznie słaby, no ale to nie jest niespodzianka raczej. W ogóle sportowo jakoś nie powala ten sezon. Ronda poważnie powiedziała, że mogłaby wygrać z Cainem? Przecież ją by większość tych facetów z jej drużyny pokonała co ona p******i %-) Jednak Diazowie zarażają upośledzeniem...

Jak dla mnie następna walka kobiet wyłoni zwycięzce tego tufa. Mamy zaj**iscie techniczną bokserkę, z warunkami fizycznymi kontra idącą non stop do przodu, lesbe z jajami.