jablczan

Planuję zakupić cytruline oraz jabłczan kreatyny tylko nie wiem która markę wybrać SFD czy ALLNUTRITION poniżej daję linki do produktów https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis39676.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Tri_Creatine_Malate_-opis36355.html [...]

Witam. Planuje cykl cm3 + mono , chciałbym aby jabłczan odgrywał główną role , a mono było dodatkiem . Co powiecie o takim dawkowaniu ? DT : mono 4g (rano), TCM 4g(przed t.) , TCM 4g(po t.) DNT : TCM 5G (rano) Ogólnie czy jest sens dokładania tego mono ? zauważyłem że dużo ludzi łączy te kretyny , czy jest w tym większy sens , bo mono musiałbym [...]

Witam mam do sprzedania suplementy firmy TREC. Miały być na cykl ale chyba nioc z tego nie wyjdzie. Posiadam Creatine jabłczan 360 kaps i Hard mass'a 2.8 kg. wszystko nowe i z długą datą. piszcie wasze propozycje... tylko bez smiesznych cen. ceny podawajcie bez wysyłki bo nie wiem ile bedzie ona kosztowac a jeden sobie zyczy najtaniej inny [...]

[...] lydka 41 Zaczynalem z wagi 44kg biceps 25cm udo 45 reszyty wymiarow nie pamietam Cwicze juz 1,5 roku ale od czerwca w klubie ogolnie dobrze leci \ szamalem juz 3 razy mono 1 jablczan 1 s.a.w ale nic nie klepal chce zrobic cykl przez 2 miesiace wiec prosze o wybor odzywek Bialko K** 1,5kg shotgun / napalm ?? mono 500g bcca 250g co sadzicie o [...]

Chodzi mi o intensywnosc trenigów podczas brania kratyny (jabłczan ).wczesniej cwiczyłem na planie na mase co każdą partie miesniową trenowałem raz w tygodniu .teraz też plan na mase chce zrobic .tylko nie wiem czy zwiekszyc intensywnosc trenigu poprze serie i ciężar i cwiczenia na partie miesniową raz w tygodniu czy umiarkowana intesywnosc i [...]

Witam. Więc tak mam 17 lat i ćwiczę od 2tyg. Mam hantle i drążek i głównie na tym opiera się mój trening. Mam za mało masy więc robię trening na masę i moje pytanie brzmi: 1.Czy brać kreatynę jabłczan + białko(tak mi kumpel doradził) ? ma to jakiś sens, może inne odżywki dadzą lepszy efekt ? 2.Czy kreatyna i białko są szkodliwe? bardzo? 3. Jak [...]

Witam mam pytanie bo mam zamiar kupić zestaw odżywek na cykl zimowy i co sadzicie o takim zestawie: Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. - Stack kreatynowy UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g - Kreatyna Mono ActivLab ZMA 90 kaps. - przed spaniem Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. - Witaminy + Minerały Olimp Whey protein concetrate - 2kg - Białko Trec [...]

I jak bral to juz ktos?? bo chcailem osobno polaczyc mono + jablczan ale znalazlem to ACTIVLAB CREATINE 3 wiec sie zastanawiam czy moge zakupic bez obaw ze w srodkku nie ma czegos co tak naparwde nawet nie lezalo kolo kretki:/

Witam, mam takie pytanko - czy przy cyklu na jabłczanie (w moim przypadku trec cm3) też trzeba tyle pić co przy cyklu na mono? I jeszcze drugie pytanko - czy jak bede brał jabłczan po treningu, to moge go zapijac gainerem wlasnej roboty(30g ostrowii + 60 g carbo)?czy jednak nie warto pic z bialkiem?Wiem ze przy mono to jest niezalecane, ale jak z [...]

Zastanawiam się nad połączeniem 2 supli: man orotine i mono albo jablczan do tego. Planuje cykl 2 miesieczny. Zastanawiam się tylko jak to dawkować czy na poczatku poleciec na samym mono (albo jabłczanie zależy co kupię) przez miecha a pozniej przez miecha na orotine czy mieszać jesc porcje tego i tego przez 2 miechy??.

Witam. Obecnie jestem wraz ze swoja druzyna podczas przygotowan do sezonu. Trenuje 5 dni w tygodniu na siłowni-rano i na boisku-południe. Przyjmuje aminokwasy(bcaa activlab). Mam zamiar pod koniec przygotowan kupić jabłczan krestyny w tabletkach . Czy to poprawi w jakis sposob w poprawieniu siły i wytrzymałości bo na tym najbardziej obecnie mi [...]

Witam! Jestem po 2 cyklach monohydratu kreatyny i wkrótce planuje przystąpić do 3. Czy jest sens brania czystej kreatyny na cykle w różnych postaciach (Jabłczan, mono)? Czy brana kretka będzie dawała efekty? Chciałbym zrobić z 10 cyklów :x Ps. Nie chciał bym przechodzić na stacki(typu pump itp.) Z góry thx i sorki jak pytanie jest zbyt banalne [...]

Witam, proszę o sprawdzenie mojej diety na redukcję Ważę 78 kg 178 cm 19 lat Jeszcze mam takie suplementy :jabłczan kreatyny, bcaa, witaminy I białko nie wiem czy będzie ono konieczne, proszę o rozmieszczenie tych suplementów w tej diecie /SFD/2017/9/12/46399ac1481c4db58e7e73ea0235f7ba.jpg

Siemano mam taki problem .Od paru dni a dokladnie czwartku mam problem z glowa:lekkie zawirowania klopoty z koncentracjiaoraz wzrokiem gdy czytam tekst niemoge sie skupic na jednym miejscu;/. Mam 16 lat i biore bustera"Pumpa"raz Jablczan kreatyny.Moze to nadcisnienie w oczach Chce udac sie do okulisty .Pomocy gdzie moze jescze powinienem sie [...]

Witam. Po wakacjach planuję kupić jakiś jabłczan kreatyny, HMB, taurynę, d-ribose. Wszystko razem spożyć przez okres 20-25 dni. Problem w tym ze nie chce mi się bawić w diety... Czy pomoze mi to odzyskać siłę i sylwetkę sprzed wakacji??? Opłaca się wydawać te 300zł?? No i jeszcze czy wierzyć producentom w/w odżywek w ich tak spektakularne [...]

[...] będę próbował łamać 1:52 na 800m. Mam 189cm wzrostu i 79kg wagi. Chciałbym zacząć sumplementację i prosiłbym o pomoc w uregulowaniu co brać, w jakich ilościach i kiedy. Trenuje codziennie -węglowodany, carbo(proszek) -bcaa -centrum witamin(a,c itp...) -glukozamina -beta alanine -jablczan kreatyny -endugen oxygen performance Proszę o pomoc !

Witam Czy mogę brać animal pumpa razem z aminokwasami hi tec ultra amino 5100 i gainerem mutant mass ? Czy będą jakieś skutki uboczne (nerki,wątroba) ? Mam 195cm wzrostu , ważę ponad 90kg , wcześniej brałem gainera , jabłczan kreatyny trec cm3 , posiadam dięte wysoko białkową . Na siłownie chodzę 6 miesięcy , czy mi się coś stanie jeśli zacznę [...]

[...] bo to mnie nie działało... oczywiscie nie twierdze przez to ze jest to zly suplek i oczywiscie na innych moze dzialac fajnie. prosze o pomoc druga sprawa jest pytanko o połaczeniu supli na sile i wytrzymalosc co dodalibyscie do bcaa g-force???????jakis jablczan????i czy carbo po treningu wskazane?????treningi bjj i silka...pozdrawiam

witam. mam 17 lat, 82 kg wagi, 183 cm wzrostu i ponad rok na silowni. wczesniej bralem juz gainera i kreatyne. teraz chce wziac taki zestaw na miesieczny cykl: - Jablczan kreatyny hitec albo mocniej: creatine matrix olimp - Bialko ostrowia - Carbo olimp ocencie to ewentualnie poradzcie cos. z gory dzieki, pzdr :) Zmieniony przez - michalek91 w [...]

Witam ;] Mam 17 lat 181 cm 82 kg , nie trzymam diety(i niech nikt nie mowi ze najpierw dieta) cwicze od 3 lat z kilkomiesiecznymi przerwami. Od miesiaca robie regularna silke i chcialbym zakupic tak jak w temacie bialko kretke(stack albo jabłczan) booster i witaminy ale nie wiem jakie bo nie jestem zbytnio obeznany w jakosci i efektach odzywek [...]