Mono nie mam zamiaru brac nigdy, jak juz to jablczan. Zobacze jak z kase wyjde czyli albo Cell Pump albo X-Pand. Dobrze wnioskujesz, mam 16 lat i trenuje triathlon (plywanie,kolarstwo i bieg) a kasa to przede wszystkim tomam ze stypendiumsportowego wiec jakos sobie radze. A wiec jak fundusze pozwola to bedzie cykl na dwoch poszkach X-Panda, jak [...]
hugo, co ty w ogole piszesz? nitro to uzupełnienie diety to co za rozpiski tworzysz do cyklu kreatynowego? autorze, kup jakieś mono lub jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html te stacki co masz - hp i vpx to przedtreningówki i musisz je połączyć z jakąś kretą. [...]
Moim zdaniem najlepiej na 1 i 2 cykl to mono(vitalmax- dobra jakosc, super cena) Tak jak wyzej napisal ziomek ze pozniej jakis jablczan i stacki. Oczywiscie podstawa to dieta.
króciótko ćwiczysz....kolo jak Ci masa nie idzie to wina diety, jak siły mało to trening zawala. więc zwróć uwage na te elementy. mówisz ze ci nic nie poszło tylko 5kg na płaskiej czyli zawsze jakies postepy są. to nie idzie że od razu bedziesz miał przyrost 20 kg siły na klacie czy tam w nogach lub że jak weźmiesz kreatyne to przytyjesz 5 kg. to [...]
kiedyś znalazłem na sfd opis badan z których winikało ze HMB brane z kreatyną daje lepsze przyrosty niż sama kreatyna. Ale samym HMB raczej nic nie zwojujesz dokup mono albo jabłczan.
proponuje cykl na jabłczanie jeśli już brałeś tyle razy mono.. jabłczan powinien zadziałać super może to być : samo TCM Olimpu 2 x Cell Pump 450g (50 dni) Cell Pump 665g + TCM pozdr.
ok dzieki, nitro niebardzo chcialem bo pamietam ze w porcji nitro nie ma 5g kreatyny a chce miec koniecznie te 5g a cell pump zastanowie sie nad nim bo niebardzo lubie jablczan :)