glutamine

[...] ,a brakuje bialka (2g na kg masy ciala) to weż odżywke białkową. Jak cale zapotrzebowanie w składniki odżywcze zaspokajesz w diecie w ok 5 posiłkach dziennie to dokup np. glutamine czy aminokwasy. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

jak to ci powiedzieli wpierw uluz sobie diete a potem dodaj do tego bialko gainera aminokwasy jakies jeszcze mozesz dozucic kreatyne glutamine hmb i inne ale wpier DIETA bez tego nic ci sie nieuda Pozdrawiam " a może tak bez motta ??? "

a jak w dni nietreningowe brac Glutamine i BCAA ?

ok to w takim razie glutamine i bcaa odpuszcze w dni nietreningowe jak nie ma sensu.

[...] na spokojnie posluchaj: gainer to w wiekszosci wegle. oczywiscie bywa ze i 30% w gainerach to bialko jednak bawi mnie stwiedzenie, ze w celu uzupelnienia aminokwasow pijesz gainera... bialko jest zbudowane z aminokwasow wiec chyba logiczne jest, ze aby uzupelnic aminokwasy to sie po treningu pije bialko, bierze bcaa albo glutamine, nieprawdaz?

Witam Zakup sobie cos na oslone miesni np. BCAA, glutamine, bialko serwatkowe. Pomocny moze byc chrom. Ultra Ripped Ultimate jest teraz w dobrej cenie, nie stosowalem go jeszczee...

To tak glutamine jest dobrze brać z kreatyną i starczy ci na 1 cykl to ile tam napisałeś a glute bierze sie tak 5g z rana i 10g po treningu to dziennie 15 przez 4 tyg minimum to wychodzi 450g. Aco do serwatki to dobrze myślisz że najlepsze są teraz z olipu np.pure whey 80,pure whey isolate 95. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij [...]

Witam!! Otóż moj starz to 2 lata na profesionalnej siłce i 2 lata w domu, prawdzie powiedizawszy akurat z odzywek to bralem tylko krete mono i glutamine, mass xxl, i białko powyzej 30 % A pytam sie o te 2 specyfiki no bo sie przymiezam co d odiety nie bede mial problemu bo znajomi bawia sie w dietetyke na studiach

czy białko spowoduje wzrost masy ciala? zalezy w jakiej ilośc jak ok 15, d0 2g na kilo masy ciało to może spodowowac ale jeżlei powyżej wtedy jest stosowane do redukcji> jeżeli zalezy Ci na szybkośc to po trenigu carbo albo napoje izotoniczne dodatkowo tauryne albo glutamine możesz spróbowac kreatyne

mieszanki glutamin raczej nie polecam, jednak przed snem zmieszany z bialkiem nocnym jak najabrdziej jest ok(5-15g)! po treningu lepiej l-glutamine 5-10g Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek [...]

Na pewno panowie macie rację z tym powolnym uwalnianiem, ale w moim przypadku jest bardzo ważny efekt ekonomiczny (jak zresztą wielu z Was). Nie stać mnie na kupienie czystej glutaminy i peptydu, więc wybieram to lepsze, czyli czystą L-glutaminę. A tak na dobrą sprawę, jeśli już mówię o finansach, to chyba przynajmniej 90% populacji trenującej [...]

a na glutamine tez szkoda kasy czy lepiej ja miec?

a jakiej firmy l-glutamine bys polecil i kiedy i ile jej brac?

Glutamine kup tej firmy ktora ma najtansza!Np:Vitalmaxa Jak masz kase to hmb tez mozesz brac

hmb nie mam jeszcze zadnego chcialem dopiero kupic a glutamine mialem olimpu ale mi sie skonczyla i chce kupic nowa

mozesz dokupic dextro juice bralem juz pare razy i bylem zadowolony jesli nie dextro to carbo ,oprócz tego glutamine bym polecal do kreatyny

i od razu zapytam sie jak nalezy dawkowac te trzy suplementy? 1.Creatine Mega Caps 1250 2.Glutamine Mega Caps 1400 3.Tauryna Mega Caps 1500 jak to dawkowac ? w jakie pory dnia i czy laczyc czy nie ? dzieki i pozdro !!

[...] kolego co i jak z tym HCG . I mamj eszcze jedno pytanie , załozylem juz temat w odpowiednim dziale ale moze tutaj uzyskam szybciej odpowiedz , jakie suplementy powinienem miec od tego zestawu ? Myslalem nad odzywka bialkowa , bcaa i glutamine oddzielnie w tabsach ? To dobre polaczenie ? Zmieniony przez - Spiczek w dniu 2014-11-13 19:55:03

ok. szukałem na necie troszke już i chyba wiem o jakich produktach pisał massive. chodzi chyba o stymulanty? hgh. produkty zawierają aminokwasy mi.n. własnie glutamine ma to w założeniach poprawiać właśnie wydzielanie hormonu.znalazłem nawet stronke niby z badaniami jak jeden z takich środków wpływa na poziom IGF-1 . a wiecie może czy w usa [...]

Branie kreatyny w celu zatrzymania katabolizmu mija się z celem.Weź glutaminę albo HMB.Kreatynę bierz ale nie po treningu.