glutamine

tak naprawde to hmb i glutamine jem prawie okrągły rok bcaa zawsze przed treningiem ale tyle się mówi o trans-x creafuscion .... i myśle że warto spróbować coś nowego innego niż mono

Tak jest dużo tego. Sam akurat stosuje Bcaa Xtra, to jest proszek, masz bcaa + glutamine. Ale może będzie chciał w kapsach to masz Bcaa Mega Caps, Bcaa z Fitmaxa wybierz którą forme bardziej preferujesz, popatrz na ceny i wybierz.

Pieniądze mam, więc to raczej nie problem. Ale wiadomo, że nie uśmiecha mi się wywalić 200zł na odżywki, no ale jak trzeba to trzeba ;) Zawsze mogę tą glutaminę odstawić :)

glutaminę albo zostaw na przyszłośc... albo sprzedaj jak masz taką możliwość... na razie nic nie dodawaj... popracuj nad właściwym odżywianiem i rośnij :)

podstawa to dieta, ale jesli chodzi o suple to carbo/vitargo, bcaa, glutamine tez mozesz dorzucic jesli fundusze pozwalają pozdr

Ja proponuję glutaminę z Treca, kosztuje 89zł za 400gram! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

glutamine

bylo to duzo razy na forum ale wedlug mnie przyjmuj oddzielnie tzn kreatyna+dextroza i po odstepie powiedzmy 20-30 minut glutamine Yo ! :)

[...] co daje glutamina??? bo zaczynam cykl kretki i mam kretke i do tego glukoze oraz vitaminki ogolne i bialko ps. bialko na noc lepiej izolat czy serwatke??? warto dodac glutamine? co to jest i co daje pozdro ps2. mialem teraz 2 tyg przerwy w treningach lepiej zaczac znow cwiczyc i odrazu kretka czy z 2 tyg wejsc w rytm i wtedy kreatyne?? [...]

do Pure L-Glutamine o której wcześniej wspomniałem dokupiłem Whey Mass Builider od Hi-Tec, Sport Drink Hot od Activlab oraz AAKG 3000 Vitalmax. Co sądzicie o tym połączeniu? Próbował ktoś?

mam kolejne ciekawe pytanie...zaczynam cykl kreatyna mono i zastanawiam sie czy lepiej bedzie wziac do tego glutamine oddzielnie czy bcaa? jakies rady ?

jasne, ze moze sie zdarzyc co organizm to inna reakcja ja osobiscie stosowalem glutamine przy zatruciach alkoholowych (MEGA KAC GIGANT) i na prawde z miejsca mnie stawiala na nogi i zero problemow z silnie podraznionym zoladkiem, polecam

Dobra jest każda czysta. Plusem może być jeżeli jest micronizowana, czyli lepiej się rozpuszcza a co za tym idzie poprawia swą wchłanialność. Na pewno jeszcze warunki laboratoryjne wpływają na jakość końcowego produktu jednak myślę, że każda glutamina dość znanej firmy jest godna polecenia. Nie jest to suplement wymagający bardzo zaawansowanego [...]

Weź sobie l-karnitynę + l+glutaminę przed treningiem ,glutamina da wytrzymałość a karnityna da więcej energii i jedz owsiankę na śniadanie albo jakiś błonnik w proszku żeby trawienie ruszyło , kolacja bez węgli i tłuszczy Jak masz tak doradzać to nie doradzaj.

[...] porcja serwatki to ta 30 minut przed snem...i tobie tez ja polecam...nawet kosztem powiedzmy porannej porcji...idealem bylo by po przebudzeniu wziac jakis antykatabolik (np glutamine)..a po 30 minutach posilek ww bialkowy... w dni nietreningowe serwatke bierz rano i przed snem....carbo w te dni sobie odpusc.... ...mozesz jechac caly czas.... [...]

Nie stać mnie niestety na glutaminę i antykataboliki. Same treningi kosztują mnie blisko 200zł. To może w dni nietreningowe nie będę w ogóle brał carbo, po treningu siłowym 70g, a po tajskim boksie z 50g...? Oczywiście serwatkę brałbym codziennie. Czy tak będzie oki..??? Pozdrawiam i dziękuję za wskazówki. Na Ejsmonda wychowani, zawsze wierni i [...]

Efedryna nie jest na regeneracje Jeśli masz nocki podstawa bedzie zapewnienie regularnych posiłków. Jeśli nie jest to możliwe bierzesz gainera i białko. Jako antykatabolik polecam glutamine. Pomoże w regeneracji. Hosse

[...] glutke wyrzuce przed 30 min przed treningiem 10 g CP, za jakis czas wziac BCAA czy glutamina tutaj? Po treningu odrazu biore 10g CP za jakis czas carbo, po ile czasu od carbo wziac bcca czy glutamine? mam tez 2 kg bialka WPC, wiec moze bialko po treningu czy jak, bo juz sige gubie na noc sie nie oplaca bo mam zma z-force t o4 kapsy biore

Co do mono to: DT rano na czczo 5g przed/po treningu 5g DNT: rano na czczo 5g Mutant wg braków w jadłospisie, l-glutaminę możesz odpuścić. Jeśli już bardzo chcesz to rano, przed i po treningu po ok 5g na porcję.

mono DT na czczo 5g po treningu 5g DNT na czczo 5g przed snem 5g l-glutamine tak jak eNd_ powiedzial/a