glutamine

[...] 2x8, 6 powtorzen; modlitewnik 3x8-10 powtorzen; hantle 3x8-10 powtorzen; przerwe mialem przymusową (zdrowie) pazdziernik-grudzien; cały styczen nadrabialem, w lutym wzialem glutamine i kreatyne (obecnie jestem w czasie przerwy); diety specjalnie nie przestrzegam, staram sie jedynie wybierac produkty bogate w bialko i weglowodany, ale to nic [...]

Witam z tego co wiem to po hmb zauważysz dopiero jakieś rezultaty po dłuższym stosowaniu tj. 6tyg ale za to jest dobrym antykatbolem. L-glutamine stosowałem już pare razy ale trudno mi jest powiedzieć czy coś daje, na pewno nie zobaczysz efektu odrazu tylko po jakimś czasie stosowania ja zawsze łącze więcej supli więc nie wiem dokładnie który coś [...]

ja na świeżo moge powiedziec, bo brałem stacka kreatynowego glutaminę i scorcha na raz, i robiłem sobie krew, to nic mi nie wyszło... natomiast wszystkie te odżywki które używałem chyba mi zaburzyły gospodarkę chormonalną bo mam zaniżony poziom testosteronu. w wieku 16 lat. i teraz jem tylko tribusteron chwilowo aż mi sie naprawi i jakieś [...]

[...] w szczególności "szybki" przyśpiesza gojenie się ran(wiedza teoretyczna podparta jest tu u mnie doświadczeniem) tak samo jest z regeneracją mięśni>Byłby to chyba najlepszy środek ze sterydów.Tyle że najpierw radzę się dowiedzieć wszystkiego o nim, zanim zaczniesz(bo może się nie opłacać).Z odżywek to dorzuciłbym glutamine.

A brałeś do tego glutaminę ??? Bo dobra regeneracja jest po niej .

stała suplementacja kreatyną z okresowym ładowaniem może się sprawdzić. na regenerację zma, bcaa i ew. glutaminę. pomijam sen/odpoczynek i dietę. po treningu mile widziany mix węgli, białka i np. rozsądnej dawki glutaminy.

a mi powiedzcie taką rzecz. jeśli mam zamiar rano biegac badz na rowerku jezdzic i posiadam glutamine to czy powinnienem ją brac przed czy po areobach. Jak sie ma antykatabolik do spalania tłuszczu. chciałbym zrzucić oponke. i czy jak wezme glute przed areobami to czy przypdkiem ogr nie bedzie z niej czerpał energii zamiast tłuszczu?? a wolał bym [...]

Kup Creapure Olimp 600g, Carbo Olimp 4kg i Glutaminę Vitalmax 400g. Za wszystko, po rabacie i z wysyłką zapłacisz równe 250 zł. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Glutamine odpuść -jest droga, nieopłacalna.

[...] ksiazke o GH i naturalne i w 100% bezpiecczne substancje zwiekszajace wydzielanie gh to L-glutamina,arginina,ornityna,lizyna,niacyna ze wzgledow ekonomicznych polecam L-glutamine 3-4g przed snem>w badaniacg taka dawka powodowala znaczny wzrost wydzielania gh,napewno pozytywnie to wplynie na regeneracje organizmu ale niestety jest to [...]

a jeszcze jakąś dobrą glutamine do tego polecicie?

Spotykam się z opiniami że MHP Glutamine SR jest niezła, sam ją mam aczkolwiek wiele o niej nie powiem bo wziąłem z trzy razy.

1). na glutaminę nic nie musisz czekać, a na kreatynę minimum 4 tygodnie , ale czym dłuższa przerwa tym lepiej. 2). z HMB daj sobie spokuj.

mialem l-glutaminę od kilkunastu producentow i prawie kazda była nieco inna to normalka

[...] kaps. tribulus+zma - przed snem dymatize hmb 1000mg 90 kaps. - zbedne, ale jak masz to 3 - 4 razy dziennie po 1g (np rano przed i po treningu/obiedzie) przed snem olimp l-glutamine 300 mega caps rano po przebudzeniu 2 - 3g, po treningu ok 10g, przed snem ok 5 - 10g bcaa 5500 400caps - przed i po treningu po 5 - 10g. jakiej firmy masz te BCAA? [...]

hmb nie kupuj , kup lepiej jakąs glutamine lub bcaa ,patrz na cene:) anapolon

Zalezy ile masz kasy. Jak masz 300 < to kup sobie -Kredke -Glutamine -Białko w celu uzupelnienia braków w diecie -Bulka potreningowego ewentualnie Wylicz sobie wszystko na jakis okreslony czas dawki i kup. Imo lepiej kupowac wiecej i robic taki cykl niz kupic sama kredke a potem woda ci spadnie i gowno zostanie

ja bym poczekal po wakacjach zebys ten cykl zrobil porzadnie osobiscie dorzucilbym glutamine zamiast bcaa jezeli chodzi ci o porzadny antykatabolik dodatkowo pomyslalbym o bialku I ain't a killa but don't push me

Cały czas biorę glutaminę Vitalmax, odżywkę wysokobiałkową (teraz WPC Olimpa), witaminy (teraz Ultimate) i ostatnio izotonik Vitalmaxa. Do niedawna brałem glukozaminę Treca, zaczynam też BCAA Vitalmax. Jak mam czas przyłożyć się do treningu to biorę kreatynę i czasami inne wynalazki (ZMA, TT, ALC). Batonów już jest sporo. SONBATY [...]

Ja będę brał 6 kaps. przed treningiem i glutaminę po treningu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl