- Animal Cuts zaraz po przebudzeniu przed śniadaniem - Animal Pak zaraz po śniadaniu - Animal Cuts + BCAA (około 15:00) przed siłownią/bieganiem dobrze będzie? glutaminę sobie darować czy może brać zaraz po wysiłku?
Właśnie niewiem dlaczego ale producent polecam glutamine i Amino whey ? Byłym wdzięczny za wytłumaczenie dlaczego nie te suplementy tylko inne bo pomimo że trenuje 2 lata to można powiedzieć że jestem laikiem. POzdrawiam Sleight
[...] maja byc ok 10-15min(najpierw kretka a pozniej l-glutamina),moge brac kreatyne w ilosci 5g-10g dziennie w zaleznosci jak szybko chce uzyskac efekt(mam nadzieje ze efekt bedzie ten sam nie zaleznie od tego czy bede brał 5g czy 10g dziennie),glutamine moge zastapic sokiem winogronowym...Czy sie zgadza co napisalem w podsumowaniu???
mombas slyszales o czyms takim jak katabolizm i jak sie przed nim bronic ??? Osobiscie wole Glutamine Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-11 14:56:06
Amylaza to czasami nie enzym trawienny produkowany w jamie ustnej? zamiast kanapki nie lepiej zjesc ryz z kurakiem? A zamiast gainera trzymac diete porzadnie?.. A glutamine w chlebie, zeby poczuc, to by trzeba bylo zjesc tego chleba bardzo, bardzo duzo.
EmLow - nie napisałem amylaza - tylko amyloza - a jest to różnica równie istotna jak pomiędzy lektazą (enzymem), a laktozą (cukrem mlecznym) A glutaminę "poczuć" chyba w ogóle trudno . Jest to jednak aminokwas który występuje bardzo obficie w żywności, zwłaszcza w białkach pochodzenia zbożowego. Podawany drogą pokarmową jednak [...]
Wydawało mi się że napisałem to dość zrozumiale, uczulenie na glutaminę pewnie nie masz tylko na substancję które wymieniłem. Środek może zawierać śladowe ilości soi, pszenicy i orzechów. Czasami naprawdę nie wielkie ilości alergenu mogą wywołać reakcję alergiczną. Dlatego też uważam że problem leży nie w glutaminie lecz w substancji która mogła [...]