jak ktos doswiadczony pisze wam prawde, to trzeba sluchac, wez pod uwage opinie tych ktorzy to brali,a nie tych co gdzies tam slyszeli. szkoda kasy na glutamine.
Katabolizm zachamuje na pewno BCAA. Glutamine i Carbo sobie odpuść. Multisport i Omega 3 jeżeli masz kase to jak najbardziej... Na przetrenowanie to umiejętne rozplanowanie treningu biorąc pod uwage doświadczenie i wytrzymałość organizmu oraz dużooooooooooo snu. Dlaczego carbo odpuścić?
no moze byc moze tauryne dodaj do porcji mono czyli bedzie combo z krea, glutaminy, tauryny glutamine tylko rano... ew na noc jesli chcesz
Efka na pct jak najbardziej tak tylko musi iść jakiś peptyd ghrp-6 , hgh, insulina śladowe dawki , lub undestor rano 40-120mg. Redukcja na pct to bardzo zły pomysł. Ja po efce rano , odczuwam poprawę nastroju, zwłaszcza z kawą, większą witalność, lekkie fajne pobudzenie,zależne od dawki, oraz brak zamulenia co na pct zwłaszcza na clomidzie może [...]
glutaminę stosuje się tylko okołotreningowo i czasem na noc można bo z tego co czytałem bardzo duża jej ilość jest zużywana i transportowana wewnątrz organizmu Dodatkowo były gdzieś badania że jej większe ilości nie są zbyt zdrowe Jak już masz tu zużyj i daj spokój z takimi zakupami zainwestuj w dietę pozdro
Testek akurat l-glutamina poprawia bilans azotowy i sprawność układu odpornościowego. Ci, których znam biorą to właśnie z takiego powodu. Nie rozumiem dlaczego kpiny są nieuzasadnione? Bo argument, że ludzie z forum jedzą glutaminę ma się jak piernik do wiatraka. Cena tego cudownego leku to ok.27zł (42zł bez promocji) Zawiera 14 saszetek z [...]
do tej kreatyny mozesz dokupic carbo lub glutamine a miedzy cyklami mozesz brac no boostery
Ja mam problemy z fatem, wiec co polecacie ? Teraz wale Nectar + Glutamine 15min po treningu.
Tzn chodziło mi o typowe białkowe odżywki jak np proteiny hi teca czy coś w tym rodzaju.....a słyszałem, że właśnie serwatka w proszku jest dobra (ale mogę się mylić co do tej serwatki - właśnie dlatego się pytam ;-)) 55555 a Ty którą glutaminę byś kupił? Mi polecono glutamax, to ma chyba 800 mg w jednej kapsułce, a nie mam pojęcia jakie stężenie [...]
glutamine lerpij jeste kupic u Cybera, za zaplacilem ok 300zl za kilogram glutaminy a w polsce 100 gr kosztuje ok 80zl Borsuk Kucharz
Polecam Prolab. Obecnie uzywam glutamine tej firmy i jestem bardzo zadowolony z jakosci tego produktu. Pozdrowka
ok dzięki ale jeszcze kilka pytań =) ważę teraz gdzieś 83 kg czy aż 10 gram glutaminy muszę brać? ile zrobić odstępu pomiędzy kreatyną i glutaminą biorąc je po treningu? mam wszystko w proszku jak to łykać....jak nie rozpuszczę to mogę się zakrztusić i lipa...w czym najlepiej rozpuszczaź glutaminię (bo kreatynę z sokiem wezmę) mam zamiar brać 7 [...]
cze nazywam sie Sebastian i brałem juz ruzne odzywki z OXY-GEN; 1.OXY-GEN Naturalna Serwatka 5000g smak-smak nie najlepszy ale da sie go pic rozpuszczalnos-niedokonca sie rozpuszcza zostają grudki zresztą jak w gainer737 efekt- i tu jestesm zdzwiony przytyłem po niej 7kg no fkt ze brzuszek urusł ale juz niebyłem taki chudzielak jak kiedys kazdy [...]
Po 1.Mam braki w diecie dlatego chce kupic gainera(wkoncu od tego jest),poprostu sa takie sytuacje że niemoge zjesc pełnowartościowego posiłku.Wiem że niemożna zastapic Gainerem posiłku no ale podczas najdłużej przerwy pomiedzy posiłkami(np.Szkoła)byłby najlepszy.. Po 2.Myślałem że 400gram kreatyny spokojnie wystarczy na 1 cykl,dlatego też [...]
A mosz: 625gr w cenie 175zł Firma SAN prezentuje: narodziny V12 Turbo – najbardziej wszechstronnego suplementu skutecznie wspomagającego wysiłek fizyczny i pomagającego w zmianie budowy ciała, jaki kiedykolwiek został stworzony. V12 Turbo nie jest ewolucją czy rewolucją w dziedzinie suplementów, to zupełnie nowy środek wspomagający [...]
olej glutaminę.
Planuję do tego co wyżej dołożyć glutamine i bcaa
Artek Po pierwsze powoli ograniczyć węglowodany,ale nie rezygnuj z nich bo możesz mieć spadki siły i słabszą regenerację.Wrzuć dosuplementacji około 15-20 g BCAA oraz po treningu i rano GLUTAMINĘ 10 g. Proponuję po każdym treningu,delikatnie brzuchy na początek.Następnie powoli włącz do tych brzuchów np.15 minut rowerka,nie więcej.Twoim zadaniem [...]
ALL STARS INTENSITY
wiesz zamawiam teraz ktearne intesity i nie wiem co lepiej bcaa czy glutamine ? Biore razy 2 wszstko:)
ja brałem glutamine rano po przebudzeniu 5 gr i przed snem 5gr niektórzy polecają po przebudzeniu, przed i po treningu 4-8 gr
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
